Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Diyet Yapmaya Başladım Beni Takip Etmek İsteyenler Buyrunuz İçeri..
Bugün ne yedim?
sabah: 1 haşlanmış yumurta, 1 bardak yeşil çay, 3 zeytin, 2 dilim salam, yarım domates, 1 biber, 2 dilim ekmek.
öğlen: 1 buçuk tabak bol limonlu pul biberli mercimek çorbası, 1 adet ızgara köfte, 1 porsiyon salata, bol miktarda su, 2 dilim ekmek.
aralarda genelde akşam yemeği yemedim eve geç geldiğim için ara öğünleri meyvelerle falan geçiştirdim.
