Diyetisyen eşliğinde zayıflamak isteyenler....E hadi başlıyoruz!

zemus

Nirvana

Kayıtlı Üye

8 Kasım 2008

3.734

20

683

Diğer

• 26 Aralık 2013

• Konu Sahibi burcubilen
• #21

Bende diyetisyene gidiyorum.
Diyet listemiz hemen hemen ayni12/12/2013 baslangic tarihim.74 kilo ile basladim suan 70 kiloyum.

 

B

burcubilen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2010

432

30

118

İstanbul

• 28 Aralık 2013

• Konu Sahibi burcubilen
• #22

Hımm çok ii vermişsin:)))

Bende aynı gün 68 le başladım şu an 65 oldum şimdilik ii gidiyo bakalım

 

A

alone92

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

31 Aralık 2013

38

3

36

• 1 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #23

arkadaşlar benide aranıza alırmısınız?..Bende diyetisyene gidiyorum.Hatta 09.01.2014 bir ayım dolucak :)

 

H

Hazallllll

Üye

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2013

125

2

16

35

Almanya

• 1 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #24

Beni de size katilabilirmiyim

 

H

Hazallllll

Üye

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2013

125

2

16

35

Almanya

• 1 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #25

Kod:

vermem gereken 7 kilo var

 

mavvmavv

umudum var...

Kayıtlı Üye

5 Şubat 2008

653

436

133

40

• 2 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #26

ben de katılcam valla aldım başımı gidiyorum buna bi dur demem lazım
kilom bu sabah 65ti boyum 163, diyet yapmıyorum ama 3 gündür spor yapıyorum kilomda bir şey farketmedi sizinkine çok benzer bir diyete başlıyorum yarın bakalım nolcak

 

B

burcubilen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2010

432

30

118

İstanbul

• 2 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #27

Hoşgeldiniz arkadaşlar:))

 

mavvmavv

umudum var...

Kayıtlı Üye

5 Şubat 2008

653

436

133

40

• 3 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #28

bu sabah 64.2ye düşmüştüm ve çok mutlu oldum, 2 gün için çok iyi gerçi bahsettiğim geçmiş sporların da etkisi var ama olsun
tam gaz devam

 

aapapatya

eskinin şişko patatesi

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2013

199

193

123

• 4 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #29

merhaba arkadaşlar bende diyetisyene gidiyorum.1aya yakın bir süredir yağdan güzel kilo kaybediyorum fakat vücudumda ödem olduğu için su miktarı fazla çıkıyo ve dolayısıyla kaybettiğim kiloyu tartıda göremiyorum sizinde başınıza böyşe bişey geldi mi

 

Su perisi86

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2008

7.366

16.727

448

• 6 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #30

Merhaba arkadaslar bende zayiflamak istiyorum yarından itibaren diyetteyim kilomu yarin ac karnima tartiliyim buraya yazarim motive edelim birbirimizi tartilma gunumuz pazartesi olsun ne yaptik hangi egzersizleri yaptik paylasalim bıktım bu kilolardan yaa

 

xBahar61x

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Mayıs 2013

939

516

73

• 6 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #31

Merhaba arkadaşlar ben diyetisyene miyetisyene gitmiyorum valla ama ortak bi noktam var sizlerle oda kilo vermek şunun şurasinda vermek istediğim 2 3 kilo ama gel gör ki bir turlu veremiyorum istahim yüzünden .iste oyuzden babada AC kalmiycam ama kilo verebilcegim bi liste lazimdi.Benice araniza alin noolur

 

Namaria

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Kayıtlı Üye

7 Ocak 2014

7.939

24.097

348

37

• 7 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #32

Ben de 1.bucuk aydır gidiyorum diyetisyene öncesinde cok ileclar vs deedim hiç işe yaramadı
Bir de polikistik over olunca kilo vermek cok zorlasıyo maalesef. ipin ucu kacınca yakın arkadaşlarım saolsunlar güzel bi konuşma yaptılar gaza geldm karar verdim 104leri görmüştüm ramazanda şimdi 6 haftadır gidiyorum diyetisyene 100.5 le baslamıştım gecen persembe 94 ü gördüm hedefim 70i görmek ama 1 bucuk sene de süre veriyorum kendime. herşey diyet ve sporda zayıflamak için gerisi boş

 

N

nesevehasan

Üye

Kayıtlı Üye

29 Temmuz 2013

102

0

16

Adana

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #33

burcubilen .!.:

kızlar bugün diyetisyene gittim artık çok kararlıyım 1.64 boyum 68 kiloyum mart sonuna kadar 54 ü görmek istiyorum Vee yarın başlıyorum

Bana katılır mısınız?

Genişletmek için tıkla...

bendeeeeeeeeeeeeee varımmmmmmmm:)))

 

N

nesevehasan

Üye

Kayıtlı Üye

29 Temmuz 2013

102

0

16

Adana

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #34

burcubilen .!.:

Hoşgeldiniz arkadaşlar:))

Genişletmek için tıkla...

merhaba burcu bende sızlere katılmak ıstıyorum olur muu???:26:cvp verırsen sevınırım

 

gulumseh

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

9 Kasım 2012

4

2

88

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #35

merhaba arkadaşlar bende katılmak istiyorum aranıza 72 kiloyum 1.65 boyum. burayı takip edip motive edelim birbirimizi.

 

B

burcubilen

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

26 Aralık 2010

432

30

118

İstanbul

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #36

slm kızlar yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz
Benim yarın diyete başlayalı bir ay olacak 4 kilo verdim tabi diyetle birlikte spor da şart.Ve inanın ki midem gerçekten az yemeğe alıştı İnşallah hepimiz ıstediğimiz kilolar ulaşırız

 

U

umitcicegim

Üye

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2013

67

0

16

Diğer

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #37

86 kg birinin gunde kac dilim ekmek hakki var.. biliormusunuz??

 

aapapatya

eskinin şişko patatesi

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2013

199

193

123

• 8 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #38

umitcicegim .!.:

86 kg birinin gunde kac dilim ekmek hakki var.. biliormusunuz??

Genişletmek için tıkla...

canım ben 83le başladım zamanla değişiyor ekmek adedi ama genel olarak sabah 2 öğlen 2 akşam 1-1.5 dilim arasında değişiyor ama tabi senin özel bi durumun ya da rahatsızlığına göre değişebilir

 

U

umitcicegim

Üye

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2013

67

0

16

Diğer

• 9 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #39

aapapatya .!.:

canım ben 83le başladım zamanla değişiyor ekmek adedi ama genel olarak sabah 2 öğlen 2 akşam 1-1.5 dilim arasında değişiyor ama tabi senin özel bi durumun ya da rahatsızlığına göre değişebilir

Genişletmek için tıkla...

tskler canim.. diyetisyen listem vardi kayip ettim ama cok merak ettigim icin sordum... 94 kg luk birine 10 dilim ekmek vermis diyetisyen.. tabi biliyorsunuz meyve corba filanda ekmek yerine geciyor onlarla birlikde 10 dilim demek istedim

 

aapapatya

eskinin şişko patatesi

Kayıtlı Üye

15 Ağustos 2013

199

193

123

• 9 Ocak 2014

• Konu Sahibi burcubilen
• #40

umitcicegim .!.:

tskler canim.. diyetisyen listem vardi kayip ettim ama cok merak ettigim icin sordum... 94 kg luk birine 10 dilim ekmek vermis diyetisyen.. tabi biliyorsunuz meyve corba filanda ekmek yerine geciyor onlarla birlikde 10 dilim demek istedim

Genişletmek için tıkla...

rica ediyorum :)yaşa metabolizma hızına göre değişiyo tabi benimlistemde arada bi değişiyo ekmek miktarı.çorbayı biliyorum da meyve ekmek yerine geçer mi yahu bilemedim:44: