Diyetisyenle 3 ayda 69 kilodan 55 kiloya

sormaa yaa.. napicaz acaba. benim tatilim 20 25 gün bı de
ohh baya da çokmuş. Biz de kayınvalidemlere gidiyoruz. Doğuya :) Orda sadece özel olarak dışarda gittiğimiz kahvaltı dışında pek hayır diyemeyeceğim ve geri çevirmekte zorlanacağım pek bi şey yok :) azar azar yicem artık :)
 
dengelemeyi basarabilirsek kilo almadan döneriz :)
 
Geçen hafta pek iyi gitmedi. her haftasonu bozuyorum ama yine de az da olsa veriyorum. diyetisyene söz verdim bozmayacağım ve bozmamayı başardım haftasonu. Bu Hafta inşallah bu şekilde devam ederim
Çookkk sevindim. Ben cidden bi 62-61 i görsem.. ayda 1 kg bile versem dert etmicem. Çünkü artık ağustos ayı.. yaz geliyo derdi yok. Ayda 1 kg. bile yeter bana 61 kg' den sonra..
 
overdose cikolata ben de seni takip ediordum bugun uye oldum.bende kilo vermek istiyorum diyetisyene basladm 86 basladim guncel kilom 81.9
 
Ben dayanamadım tartıldım bu sabah. Tam tamına 63.0 kg. ❣ Çok mutlu oldum. Cuma sabaha kadar tartı yok artık. Bakalım o zaman kaç gelicek
 
Yeme düzenim, dediğim gibi adet öncesi dönemde tozuttum ama bugünkü kilo ölçümüm beni aşırı bir şekilde motive etti. Daha çok asıldım artık. Bayramda da kaçırmayı düşünmüyorum ipin ucunu.

Zaten cumadan beri de eski yeme düzenindeyim sayılır. İlk listelerdeki gibi
 
aynen sende cok.guzel.kilo.vermissin benimde ilk hedef 7li rakam gormek.
Tek önemli şey devamını getirebilmek :) Ben de çok kaçırdım, çok kaçamaklar yaptım ama kilolar da güzel gidiyo ❤ Bir kere kaçırdım diye bırakmayınca devamı çok güzel geliyo
 
Güncel 63.5 kg.

Bayramdan sonraki değil, sonraki cuma görüşmek üzereee... Herkese iyi bayramlar❤
 
Konum yavan kaldı :) Nasılsınız hanımlaarr. Haftaya cuma günü tartı günüm. Hâlâ evimde değilim ve fazla kaçırıyorum yemekleri. Sıcak da beni acayip şekilde şişiriyo. En kısa zamanda toparlanıp devam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…