Diyetisyenle sağlıklıca yeniden başlangıcım(Resimli)

Günaydin güzel dostlarim bugun burasi cok soguk ama ben cok mutluyum is sorunlarımız cok şükür yavaş yavaş düzeliyor ve moralim duzeldikce diyetime daha cok motive oluyorum hamd olsun hayırlı cumalar
 
Sabah
Kepekli peynirli tost
1 bardak süt
5 zeytin
2 tane domates
2 dilim t ekmek

Öglen
Tavuk şiş(disardaydim)
1 bardak ayran

Akşam
1 kase yoğurt çorbası
1 kase çoban salatası

Ara öğünüm
Şekersiz Türk kahvesi
2 adet kuru incir
 
Kolumda rahatsizligim var bir sure kkya giremicem öpüyorum sizleriiii diyetime devammm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
Ovulasyon geçmesine rağmen ağrım hala var ?
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
2K
trmr
F
Jinekoloji Hpv ve CİN1 negatife dönme sürecinde yaşadıklarım
Yorumlar
16
Görüntüleme
3K
clementinee
C
24 - 30 Mart 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
2K
Nhessa
Sağlıklı yaşama geri dönüyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
895
zbkaraca
2025 Nisan Ayı Burç Yorumları
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…