- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyetsiz diyet
- Konu Sahibi askzor
- Başlangıç Tarihi
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
açılmasını bekliyoruuuz 
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
Bende takılı kaldim yaaa ama ben çok kaçamak yapıyorum bu aralar.ama ne alıyorum ne veriyorumbu arada zayıflama durumları nasıl gidiyor bayanlar ??? sonuçları yazalımmm
ben hala 61 deyimmm
hedef :52 kg
- 23 Kasım 2014
- 378
- 330
- 53
- 38
Merhabalar bayanlar diyetsiz diyet mantigini coookk beğendim çünkü bende diyet isine utama yanlardanim 
162 boyundayim ve 58.7 kiloyum bu sabah itibariyle 
hedefim 54 . ogretmenim ve duzenim yok spor da sadece haftada 3 gun zumba 
umarim az yiyerek en kisa zamanda kurtulurum kilolarimdan 
162 boyundayim ve 58.7 kiloyum bu sabah itibariyle hedefim 54 . ogretmenim ve duzenim yok spor da sadece haftada 3 gun zumba umarim az yiyerek en kisa zamanda kurtulurum kilolarimdan
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
Kurtulursun inşallah biran önceMerhabalar bayanlar diyetsiz diyet mantigini coookk beğendim çünkü bende diyet isine utama yanlardanim
vereceğin kilo az. Abur cuburu kesip düzenli beslenince bile rahatça verebilirsin diye düşünüyorum - 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
suppersiiiin :))) bu işi başarıcaz :)))Ben varim
yarın itibariyle sabah kaç kilo olduğumuzu ve yediklerimizi yazmaya başlayalım !!!!
bu sefer başarıcaz !!!
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
ki en son 61,2 de bırakmştım kendmi
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
Arada vücudu sasirtmak lazım demi amaaslında totale baktığımızda az yemişim
gün içinde gıdımın gittiğini ve karnımıın inceldiğini hissetmeye başlamıştım aslında
neyse akşam yatmadan bol su ve plates le o dürüm yakılacak başka yolu yok
desteğe devam kızlar
52 kilo beni bekler
bu perşembeye kadar 59 u görmem lazım
bu azimle görürsn merak etme.
bende sütlü Türk kahvesi içiyorum şimdi
7gibi akşam yemeği yerim. Nöbete gideceğim de
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
E hadi bakalm hayırlısı o zamanbu arada sevgili ikizler burcu erkeğimiz dün ilk kez yanımıza gelip halimi hatrımı sorduuuu
Hatrini sorduysa gerisi de gelir onun :-D
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
giderek eriyorsun çok iyiiii =))69.3 geldim gençler
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
Hepberaber eriyelim
yaza fitt girelimm
açık renk giyinebilelim
korkmadan...
herkes iltifat etsin aaa ne güzel olmuşsun kaç kilo verdin nasıl verdin diye
