- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyetsiz diyet
- Konu Sahibi askzor
- Başlangıç Tarihi
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
yazamamıştım söyleyememiştim utancımdan ama dün 63,7 ile uyanmştım
bugün ise 62,9 ile :)) sanırım su kaybettik ama 61,2 nin üstüne kattıklarmızı en azından atıyorum sanırım .
neyse diyete devam neticede
kAhvaltı
1 kupa sütlü kahve
ara
1 muz 1 elmalı kurabiye 1 rulo alpella kek(sabah saatlerinde kaçamak yapmak zararsız olur umarım
)
öğle
1 domatesli lor peynirli mantarlı menemen 1 kase yoğurt
akşam
haşlanmış tavuk 1 dilim reçelli ekmek
bakalım yarın nolucak ??
bugün ise 62,9 ile :)) sanırım su kaybettik ama 61,2 nin üstüne kattıklarmızı en azından atıyorum sanırım .
neyse diyete devam neticede
kAhvaltı
1 kupa sütlü kahve
ara
1 muz 1 elmalı kurabiye 1 rulo alpella kek(sabah saatlerinde kaçamak yapmak zararsız olur umarım
)öğle
1 domatesli lor peynirli mantarlı menemen 1 kase yoğurt
akşam
haşlanmış tavuk 1 dilim reçelli ekmek
bakalım yarın nolucak ??
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
Süpeeeeerveee 61,9
bugün komsuya oturmaya gittik odadan içeri girer girmez aaaaa sen zayifladin mi dedi herkes cooooook mutlu oldum
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
işte buuu :))) hedefe az kaldı devvaamm
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
Kadın isterseeeeee herseyi yaparMerhabalar bayanlar 58.4 le ben de geldim. Sürekli in CIK in CIK biktim 58 lerden artik inmek istiyorum 55 in altinaaa !! Azimle veren arkadaşlara bravo diyorum bana da azim hevesi gönderin olur mu ?
biz sana güveniyoruzzzzzzzzzzz arkandayiiiiiizzzzzz 
- 23 Kasım 2014
- 378
- 330
- 53
- 38
Birkaç gündür hastayim bayanlar geniz akintisindan hep modem bulaniyo diye hicbisey yiyemedim simdi de hafif zayifladim diye isi firsata ceviriyorum ben çok az yiyorum sabah tartildim 57. 4 ciktim :) 1 günde 1 kilo vermemisimdir illaki! Ya sudan ya midemdekilerden birinden daha gitmiş :) hedef 54 az kaldi bakalim. Ama 23 nişana kadar kesin 55 i gormem lazim takim elbisemi giymeyi planliyorum programda ya bakalim becerebilecek miyim ?
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
Açken tartilinca farkediyorBirkaç gündür hastayim bayanlar geniz akintisindan hep modem bulaniyo diye hicbisey yiyemedim simdi de hafif zayifladim diye isi firsata ceviriyorum ben çok az yiyorum sabah tartildim 57. 4 ciktim :) 1 günde 1 kilo vermemisimdir illaki! Ya sudan ya midemdekilerden birinden daha gitmiş :) hedef 54 az kaldi bakalim. Ama 23 nişana kadar kesin 55 i gormem lazim takim elbisemi giymeyi planliyorum programda ya bakalim becerebilecek miyim ?
hastayken çok zor yaa. Bende hastayım nefes alamıyorum uyku uyuyamiyorum. Geçmiş olsun sana da bu arada - 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 26 Şubat 2013
- 2.471
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.846
- 333
- 31
tabiki olursum tatlım hareket filan etBenim de 57.6ne zaman 55 i gorcem ben tekrar yaaa yeterince de kisiyorum yemeğinden olacak mi dersiniz kozlar 23 nisanda 55 olur muyum?
Bende 68.8 geldim dün kızlar
- 8 Şubat 2015
- 44
- 5
- 13
- 32
- 23 Kasım 2014
- 378
- 330
- 53
- 38
tabiki olursum tatlım hareket filan et
Bende 68.8 geldim dün kızlar
