Diyetsiz kalıcı zayıflama günlüğüm :)

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

poliyana .!.:
Merhaba Sabah diyemicem 11 gibi kahvaltı 1 simit 1 poğaça çay zeytin peynir su açlık seviyem 3
15:00 az tavuk yemeği
Ekmek az peynir üzüm ve yine su açlık seviyem 3
Numaralandırmam
1 çok çok aç
2 aç
3 aç mı tok mu belli değil
4 tok
5 fazla tok
3 te yediğim yemek açlıktan mı Can'ımın sıkıldığından mı anlamadım zira test çözmekten bunalmıştım sanırım ama ben halen bunları yememe rağmen aç gibi hissediyorum :/

Tekrar hoşgeldin P poliyana
Seni tekrar aramızda görmek çok güzel :)

Aç kalmak, huzursuz olmak,gergin ve stresli olmak, kiloları verip verip geri almak istemiyorsan, pizzacının yanından geçerken karnının gurultusu fizandan duyulduğu halde hayır yiyemem yasak demek istemiyorsan TAMM YERİNDESİN ŞEKERİM

YAŞASIN "DKZ" KARDEŞLİĞİ :KK54:

(Diyetsiz kalıcı zayıflama)

poliyana · 20 Ağustos 2016

sarahsarah .!.:
bu arada boyun yaşın kilon hedefin nedir merak ettim :)

Boy 1.65 kilo en son tartıldım da 85 idi şuan belki 86 olabilirim hedef 70

Yaş 22 :)

poliyana · 20 Ağustos 2016

Nemesis_260807 .!.:
Tekrar hoşgeldin P poliyana
Seni tekrar aramızda görmek çok güzel :)

Aç kalmak, huzursuz olmak,gergin ve stresli olmak, kiloları verip verip geri almak istemiyorsan, pizzacının yanından geçerken karnının gurultusu fizandan duyulduğu halde hayır yiyemem yasak demek istemiyorsan TAMM YERİNDESİN ŞEKERİM

YAŞASIN "DKZ" KARDEŞLİĞİ
(Diyetsiz kalıcı zayıflama)

Ya evet çok yaşasın DKZ kardeşliği

çok güzel bir yöntem bu yöntem ama işte bunu uygulamaya koymak asıl mesele

aranıza katıldım için çok mutluyum

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

poliyana .!.:
Ya evet çok yaşasın DKZ kardeşliği çok güzel bir yöntem bu yöntem ama işte bunu uygulamaya koymak asıl mesele aranıza katıldım için çok mutluyum

Acele etme telaş etme relaxx canım. S sarahsarah ın eklediği videoları izle geçmiş sayfaya bak. Bir sorun olursa sürekli bizimle irtibatta ol . Ve Kararlı ol canım

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

Dkz	(Başlangıç)	(1.hafta)	(2.hafta)	(3.hafta)	(4.hafta )
Nemesis	84.4	.	.	.	.
sarahsarah	.	.	.	.	.
cranial	.	.	.	.	.

Böyle bişey hazırladım. Nasıl?

sarahsarah · 20 Ağustos 2016

Nemesis_260807 .!.:
Dkz (Başlangıç) (1.hafta) (2.hafta) (3.hafta) (4.hafta )
Nemesis 84.4 . . . .
sarahsarah . . . . .
cranial . . . . .

Böyle bişey hazırladım. Nasıl?

eline sağlık çok güzel olmuş
ben nasıl yazacağım kendi kilomu
başlangıç kilom 104.9

sarahsarah · 20 Ağustos 2016

Nemesis_260807 .!.:
Dkz (Başlangıç) (1.hafta) (2.hafta) (3.hafta) (4.hafta )
Nemesis 84.4 . . . .
sarahsarah . . . . .
cranial . . . . .

Böyle bişey hazırladım. Nasıl?

poliana da var ayrıca :)

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

sarahsarah .!.:
eline sağlık çok güzel olmuş
ben nasıl yazacağım kendi kilomu
başlangıç kilom 104.9

O tablonun altındaki Cevapla seçeneğine bas benim hazırladığım listenin yazılı şekli çıkar. Orada senin adının altında . olan yere kilonu yaz

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

Dkz	(Başlangıç)	(1.hafta)	(2.hafta)	(3.hafta)	(4.hafta )
Nemesis	84.4	.	.	.	.
sarahsarah	.	.	.	.	.
cranial	.	.	.	.	.
poliyana	.	.	.	.	.

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

Ben yazabilirim olmazsa

sarahsarah · 20 Ağustos 2016

Nemesis_260807 .!.:
Dkz (Başlangıç) (1.hafta) (2.hafta) (3.hafta) (4.hafta )
Nemesis 84.4 . . . .
sarahsarah 104.9 . . . .
cranial . . . . .

Böyle bişey hazırladım. Nasıl?

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

Cevaplarken benim adımı ve [QUTE] yazılarını sil

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

Hep derdimki bu benden çok yiyor ama benden zayıf şimdi çözdüm olayı.. Zamanını bilmeden habire tıkındım tabiri caizse..

Bunun biyolojik olarak bir yolu vardır diye yıllarca aradım taradım durdum. Hatta 24 saat içinde beden nasıl çalışıyor. Günün hangi saatinde yicem de kilo almıcam diye ne kadar uğraştım.

Arkadaşlar iyiki sizi tanıdım , iyiki kk var.. sarah ve cranial size minnet borçluyumm.. size hep duacı olacağım tüm samimiyetimle...

sarahsarah · 20 Ağustos 2016

Nemesis_260807 .!.:
Hep derdimki bu benden çok yiyor ama benden zayıf şimdi çözdüm olayı.. Zamanını bilmeden habire tıkındım tabiri caizse..

Bunun biyolojik olarak bir yolu vardır diye yıllarca aradım taradım durdum. Hatta 24 saat içinde beden nasıl çalışıyor. Günün hangi saatinde yicem de kilo almıcam diye ne kadar uğraştım.

Arkadaşlar iyiki sizi tanıdım , iyiki kk var.. sarah ve cranial size minnet borçluyumm.. size hep duacı olacağım tüm samimiyetimle...

samimi yazı için çokteşekkürler nemesis sen de iyi ki varsın. birlikte çok güzel günler görürüz inşallah :)

cranial · 20 Ağustos 2016

Nemesis_260807 .!.:
Hep derdimki bu benden çok yiyor ama benden zayıf şimdi çözdüm olayı.. Zamanını bilmeden habire tıkındım tabiri caizse..

Bunun biyolojik olarak bir yolu vardır diye yıllarca aradım taradım durdum. Hatta 24 saat içinde beden nasıl çalışıyor. Günün hangi saatinde yicem de kilo almıcam diye ne kadar uğraştım.

Arkadaşlar iyiki sizi tanıdım , iyiki kk var.. sarah ve cranial size minnet borçluyumm.. size hep duacı olacağım tüm samimiyetimle...

canım benim sen de iyi ki varsın keşke herkes ogrense bu yöntemi kurtulsalar yuklerinden çünkü bu gerçekten büyük bir psikolojik sorun

cranial · 20 Ağustos 2016

bu arada kızlar bende dijital tarti yok kilomu tam olarak bilemiyorum

cranial · 20 Ağustos 2016

saat
16 30 civari

1 muz
3 üzüm
8 badem

aclik derecem actan- aclik gibi bir sizi var

saat 17 30

1 tabak kısır
makarna

aclik derecem aclik gibi bir sizi var-tok

kızlar siz de böyle yazar mısınız numara yazinca sadece anlayamiyorum

Nemesis_260807 · 20 Ağustos 2016

cranial .!.:
bu arada kızlar bende dijital tarti yok kilomu tam olarak bilemiyorum

Eczane yok mu yakında komşuda falan. Yoksa da napalım tahmini kilonu yazarız.

poliyana · 20 Ağustos 2016

sarahsarah .!.:
poliana da var ayrıca :)

Evet evet benide unutmayın

Diyetsiz kalıcı zayıflama günlüğüm :)

ツ

Popüler Üye

Popüler Üye

ツ

ツ

Üye

Üye

ツ

ツ

ツ

Üye

ツ

ツ

ツ

Üye

Guru

Guru

Guru

ツ

Popüler Üye

Benzer Konular