- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #21
Ay iyi o zaman aramıyosan. Ya olmasa belki ben de aramam. Evde ekmek bulundurunca insanın eli gidiyo :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetsiz Niyet
- Konu Sahibi Cutemom007
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #22
Güzel canım valla yapabilen helal olsun ben bişiler hayatımdan çıkarmaya çalıştığımda bi süre sonra öyle bir yoksunluk yaşıyorum ki yeme atağı geçiriyorum resmen sonra da pişmanlık suçluluk falan ama bu sefer hiç bir şeyi cikqrmadigin için hem yoksunluk yaşamayan agim hemde tekrar kilo alma durumu olmayacağına inanıyorum ne zaan diyet yaptım sa 1 verdim 3 aldım 3 verdim 5 aldım çünki bakalım 1 senede de olsa bu fazlaliklardan kurulacağım inanıyorum hemde herseyi yiyerek inşallah
işte o bizi rahatsız eden yemeyip beynimizi değil de bedenimizi dinlemeyi ogrendigimizzde bu iş olacak
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #23
Şimdi çay içmeye gidiyorum çay dan sonra günün blancosunu paylaşacağım
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #24
MeraklA bekliyorum :)
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #25
Bugün yeme işi bitti
Günün blancosu
2 kuru kayısı 1 bardak su
Sabah 1 dilim tam tahlili ekmek 1 kaç çatal peynir 1 tk sarelle domates salatalık 2 zeytin
Öğlen 10 tane falan yaprak sarma 1 dilim kadar ekmek
Ara 1 Kare bitter
Akşam 8 kaşık falan mantar sulusu yarım kase yoğurt yarım dilim beyaz ekmek
5 tane erik 4 tane çilek
Ara 4 tam ceviz 4 hurma şekersiz çay
Spor 45 dk yürüyüş
Su 2.5 oldu yatana kadar üç olur
Rabbim biz verdiğin nimetler için sağlıklı beden için güzel aile ve is icin sana minnettarim
Sevgili bedenim senin için ideal olanı yapmaya çalışıyorum benim tüm kahrimi çektiğin yaşama devam etmeyi sağladığın için sana minnettarim seni daha uzun süre yaşatmak daha kolay hareket etmeyi sağlamak için değiştirmeye çalışıyorum lütfen bu konuyla ilgili bana yardımcı ol biliyorum ki sende ideal bedeni arzuluyorsun bir daha diyetlerle sana yoksunluk yasatmayacagima söz veriyorum
Günün blancosu
2 kuru kayısı 1 bardak su
Sabah 1 dilim tam tahlili ekmek 1 kaç çatal peynir 1 tk sarelle domates salatalık 2 zeytin
Öğlen 10 tane falan yaprak sarma 1 dilim kadar ekmek
Ara 1 Kare bitter
Akşam 8 kaşık falan mantar sulusu yarım kase yoğurt yarım dilim beyaz ekmek
5 tane erik 4 tane çilek
Ara 4 tam ceviz 4 hurma şekersiz çay
Spor 45 dk yürüyüş
Su 2.5 oldu yatana kadar üç olur
Rabbim biz verdiğin nimetler için sağlıklı beden için güzel aile ve is icin sana minnettarim
Sevgili bedenim senin için ideal olanı yapmaya çalışıyorum benim tüm kahrimi çektiğin yaşama devam etmeyi sağladığın için sana minnettarim seni daha uzun süre yaşatmak daha kolay hareket etmeyi sağlamak için değiştirmeye çalışıyorum lütfen bu konuyla ilgili bana yardımcı ol biliyorum ki sende ideal bedeni arzuluyorsun bir daha diyetlerle sana yoksunluk yasatmayacagima söz veriyorum
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #26
Tebrik ederim canım çok güzel olumlamalar yapmışsın. Ben de yarının daha güzel olmasını diliyorum :)
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #27
Insallah canim incecik bedenlerde kendinizi gunluk islerinizi yaparken hayal etmeyi Unutmayin
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #28
Cnm sana bi tavsiyeöğünlerin arasında en az 5 saat olsun ara öğün yapma, daha fazla yağ yakıyomuş vücut. Sarkma fln da olmuyomuş
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #29
Gunaydinlar hanımlar kahvaltımı yapıyorum herkese hayırlı cumalar bu sabah baskülde düne göre yarım kilo eksik gördüm çok mutlu oldum 
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #30
Günaydınlar canım afiyet olsun :) ne güzel bak her gün gram gram eksilceksin keyfin yerine gelicek :)Gunaydinlar hanımlar kahvaltımı yapıyorum herkese hayırlı cumalar bu sabah baskülde düne göre yarım kilo eksik gördüm çok mutlu oldum
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #31
İnşallah canim herkes eksilsin hep birlikte ideal bedenleri mize kavusalim istediğimiz herseyi tereddutsuz giyelim
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #32
Amin :) ben de kahvaltımı yazayım 1 dl ekmek, 1 haşlanmış yumurta,3 zeytin,2-3 dlm sucuk,biraz peynir ve domates salatalık :) pek iştahım yoktu ama yedim yine de :)
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #33
Öğle yemeğim 6 yk mantar sulusu yarım simit 1 mandalina iyi bence
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #34
İyi iyi :) ayran ya da yoğurt da olsaymış iyiymiş :)
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #35
Gelelim bütün gün yediklerime
Sabah 1 dilim tam tahlili ekmek 1 kaç çatal peynir 2 zeytin 1 tk tahin pekmez domates salatalık
Öğlen 6 yk mantar sulusu yarım simit
Ara 1 bardak süt 3 hurma 3 tam ceviz
Akşam 8 10 yk kuru börülce yemeği 2 dilime falan es beyaz ekmek (fazla kaçtı yine
Spor 1 saat yürüyüş
Su 2 lt oldu 3 olur yatana kadar
Sabah 1 dilim tam tahlili ekmek 1 kaç çatal peynir 2 zeytin 1 tk tahin pekmez domates salatalık
Öğlen 6 yk mantar sulusu yarım simit
Ara 1 bardak süt 3 hurma 3 tam ceviz
Akşam 8 10 yk kuru börülce yemeği 2 dilime falan es beyaz ekmek (fazla kaçtı yine
Spor 1 saat yürüyüş
Su 2 lt oldu 3 olur yatana kadar
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #36
Benim de akşam yemeğim şöyle :
1 dlm ekmek,4 ızgara köfte içinde ekmek yok,bir avuç patates kızartması,salata ve ice tea 2 bardak
Saat 3ten beri bişey yemiyodum ayol valla iyice acıkmıştm ama ekmeği zor yedim :)uzun süre açlıktan sonra çok yiyemiyorum. Doyduk çokşükür.. Afiyet olsun herkeslere
1 dlm ekmek,4 ızgara köfte içinde ekmek yok,bir avuç patates kızartması,salata ve ice tea 2 bardak
Saat 3ten beri bişey yemiyodum ayol valla iyice acıkmıştm ama ekmeği zor yedim :)uzun süre açlıktan sonra çok yiyemiyorum. Doyduk çokşükür.. Afiyet olsun herkeslere
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #37
İçe tea tek bardakta kalsa iyi imiş ama yine de güzel afiyet olsun cnmBenim de akşam yemeğim şöyle :
1 dlm ekmek,4 ızgara köfte içinde ekmek yok,bir avuç patates kızartması,salata ve ice tea 2 bardak
Saat 3ten beri bişey yemiyodum ayol valla iyice acıkmıştm ama ekmeği zor yedim :)uzun süre açlıktan sonra çok yiyemiyorum. Doyduk çokşükür.. Afiyet olsun herkeslere
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #38
Birşeye canım sıkıldı ve sanki durumu duzeltiyormus gibi sanki bissürü ceviz 5 tüm olmuştur 4 tane hurma yedim 
öğrenicem ama zamanla olacak 
öğrenicem ama zamanla olacak - 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #39
Can sıkıntısı,moral bozukluğu, sinir durumunda insan daha çok yiyor. Mutluyken pek yemeğe saldırmıyor insan.Birşeye canım sıkıldı ve sanki durumu duzeltiyormus gibi sanki bissürü ceviz 5 tüm olmuştur 4 tane hurma yedim
Icetea fazla oldu evet. İçim yandı su tüketemedim bugün pek. O yüzden ondan içtim
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- Konu Sahibi Cutemom007
- #40
Günaydın güzel bir hafta sonu olsun
