Arkadaşlar yanlıs anlasılmamısımdır inş
Burak Kut uzamıs derken durup dururken kemikler uzamıs filan değil
Pilates omurgadaki eğrilikleri düzetliyor resmen ilk gün doğan bebeğin ki gibi eski haline getiriyor
Okul sıralarındaki eğik durusumuz iş yerinde akşama kadar masa başında pc başında eğik durusumuzun kötü bir dışavurumu olan eğik omurgaları düzeltiyor plates
Yaşlanınca insanların boyu kısalır hepimiz biliriz
Omurga öne doğru kavis şeklinde büküldündendir yada kemik erimesinin de etkisi olabilir
Spor kemik erimesinide yavaslatır bilinen bir gercek
Ama durus bozukluğunu hiç bir ilaç tedavi geçirmez, bunun ilacı plates
özelliklede salı günü yapılan tv deki esneme günlerini kacırmayın derim hatta bugünkü programın tekrarını beyaz tvnin netteki sayfasından acıp yapabilirsiniz