Diyetteyken Cips Yemek !!!

AsenAsya · 7 Eylül 2013

Arkadaslar ne olur benim icimi bir ferahlatin. 2 haftadir diyet yapiyorum abur cubur hamur isine dair her seyi yasakladim kendime ve gercekten yemedim. Kiloda veriyorum. Ama bugun sinirlari fazlasiyla astım. Sabah sut ve gevrek yedim. Yuruyus yaptim. Ama gelince mantiyi gorup dayanamayip yedim. Sonra arkadasimla findik ezmeli milfoy yedim 2 adet. 2 kuru kayisi 2 ceviz. Daha sonra arkadasimla film izleyecektik baktim arkadasim cips, tutku, benimo koymus bir suru. O kadar israr ettiki malesef bayagi yedim hepsinden. Eve gelince form cay ictim ama etki etmedi. 3 saat sonra yine form cay ictim ama hala bagirsaklarda icraat yok. Arkadaslar 1 gunluk kacamak kilomu cok etkilermi

( Yardim lutfen

(

AsenAsya · 7 Eylül 2013

Arkadaslar yardimci olacak kimse yokmu

(

hyunbuket · 7 Eylül 2013

AsenAsya .!.:
Arkadaslar ne olur benim icimi bir ferahlatin. 2 haftadir diyet yapiyorum abur cubur hamur isine dair her seyi yasakladim kendime ve gercekten yemedim. Kiloda veriyorum. Ama bugun sinirlari fazlasiyla astım. Sabah sut ve gevrek yedim. Yuruyus yaptim. Ama gelince mantiyi gorup dayanamayip yedim. Sonra arkadasimla findik ezmeli milfoy yedim 2 adet. 2 kuru kayisi 2 ceviz. Daha sonra arkadasimla film izleyecektik baktim arkadasim cips, tutku, benimo koymus bir suru. O kadar israr ettiki malesef bayagi yedim hepsinden. Eve gelince form cay ictim ama etki etmedi. 3 saat sonra yine form cay ictim ama hala bagirsaklarda icraat yok. Arkadaslar 1 gunluk kacamak kilomu cok etkilermi ( Yardim lutfen(

Yarın biraz daha kontrollü davranırsın ve 15 dk fazla yürürsün bugünün açığını kapatırsın. Form çayları çok içmenin bağırsakları tembelleştirdiğini duymuştum çok içme istersen ılık su da içsen sindirime yardımcı olur form çay yerine. Merak etme bir günlük kaçamak vücudunun da kafasını karıştırmıştır ve bazen yapmak gerekir aşırıya kaçmadan. Kaldığın yerden devam et sen :3:

AsenAsya · 8 Eylül 2013

hyunbuket .!.:
Yarın biraz daha kontrollü davranırsın ve 15 dk fazla yürürsün bugünün açığını kapatırsın. Form çayları çok içmenin bağırsakları tembelleştirdiğini duymuştum çok içme istersen ılık su da içsen sindirime yardımcı olur form çay yerine. Merak etme bir günlük kaçamak vücudunun da kafasını karıştırmıştır ve bazen yapmak gerekir aşırıya kaçmadan. Kaldığın yerden devam et sen

Cevap icin cok tesekkur ederim :)
Eve gelir gelmez 10 dk egzersiz yaptim. Malesef form caylari ictim ama bundan sonra icmiyicem duzenli olarak. Ama suan midem ve karnim felaket ne yapmaliyim :/

isabel · 8 Eylül 2013

Konu içeriğinden dolayı ilgili başlığa taşınmıştır .Bilginize

loveandpray · 8 Eylül 2013

diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır!

için rahat olsun, diyetinden kesinlikle vazgeçme. bugün sebze yiyerek telafi edebilirsin. umarım sağlıkla verirsin kilolarını.

AsenAsya · 8 Eylül 2013

clutch .!.:
diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır!

için rahat olsun, diyetinden kesinlikle vazgeçme. bugün sebze yiyerek telafi edebilirsin. umarım sağlıkla verirsin kilolarını.

Kesinlikle vazgecmedim devam ediyorum. Dediginiz gibi sebze ile telafi edicem insallah. Umarim saglikli bir sekilde verebilirim. Cevap icin tesekkurler :)

Turkiyeliyikk · 18 Eylül 2013

Bak sakin yanlis anlama benimde kilo derdim var ama "Eve gelince form cay ictim ama etki etmedi" lafina koptummmmm ya :)))))
Iskenderin yanina diet kola istedigim gunler aklima geldi :)) Hey gidi heyy garson baka kalirdi oylece garibim :))))
Meraklanma arada sirada kacamaklar olur heleki sIkI diyet yapiyorsan... Ki bu yanlistir onu belirteyim

Diyetteyken Cips Yemek !!!

Ayrıntılı Düzenleme

AsenAsya

Aktif Üye

AsenAsya

Aktif Üye

hyunbuket

Üye

AsenAsya

Aktif Üye

isabel

Kuzey Ege

loveandpray

Aktif Üye

AsenAsya

Aktif Üye

Turkiyeliyikk

Caykolik

Benzer Konular