canım tebrikler bol bol bol alkışlar
çizelgeye gelince sen bana bilgilerini verirsen ben hazırlıyım sana sende kopyala/yapıştır la kendine uygularsın..buralardayım tamam mı
canım hiç dert etme,metabolizman yavaşlamış olabilir.
moralini düşürmeye ne gerek var
takıl bize hayatını yaşa
neler yapıyorsun ne tür bir diyet uyguluyorsun canım..
hem öyle 1 kg deyipte küçümseme
şöyle düşün ki,
1kg ağırlığında bir domates düşün
o kadar ağırlık gitti vücudundan
az mı ?
değil canım :)
kızlarrrrrrrrrrrrrrrr 13 kilocuk verecek olanlar diyerek yarışa başlayalım mı yarış olunca daha hızlı gidiyor kilolar
Çiçek demeti bende muhasebeciyim.Benim hedefimde 13 kg düşmek ve spora zaman ayırmıyorum.heleki şu zamanda hiç vaktim olmuyo
ya kızlar moralim bozuldu benim 80 le diyete başladım hiç taviz vermeden 10 günde 79 a düştüm şimdi tartıya çıktım büyük bir sevinçle aha hafif hissediyorum kendmi çünkü birde ne göreyim 80nasıl yaaaaaaaaaaaa
Sevgili doga2311,
beni cok pis gaza getiriyorsun haberin olsun :)
istedigin kiloya biran önce gelmeni diliyorum bu arada,
insanin kendi iradesini kullanarak degismesi muhtesem birsey.
Bir ton basarilar
canım ne yapıyorum da gaza getiyorum kiiii
ama sevdim bunu ne mutlu bana ozaman
canım çizelgeni yaptım bi önceki sayfada bi dene istersen bekliyorum..
Ya söyle aslinda bende ne zamandir 7-8 kilo versem iyi olur diye düsünüyorum,
ama ne bileyim baslayamadim bir türlü. Motivem yoktu sanirim.
Yazdiklarini okuyunca bende baslassam mi diye gecti icimden :)
Özendim :26:
htt://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wlGAOPR/weight.png
birdaha dene canım öle dememesi lasım bendekinin aynısı formatı..çizelge kısmına kopyaladın dimi canım?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?