- 29 Eylül 2017
- 1.246
- 1.735
- 63
- 31
- Konu Sahibi ilginleylis
- #21
Selam canım biz arkadaşımla Aralık ayından beri diyet yapıyoruz o emziriyor ben emzirmiyprum ben 82.5 ile başladım şuan 73 e düştüm oda 83 ile başladı 73 e düştü sabah ve akşam 2 öğün yapıyoruz az yiyoruz ne varsa genelde et balık yiyoruz akşamları ve sebze sabah yumurta peynir ekmek yemiyoruz spor yok inşlah sende başarırısın