• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Doğum Sonrası Karatay Diyeti

Kahvaltı salamlı kars kaşarlı omlet idi ancak yumurtaları yiyemedim uzun bi süre de yumurta yiyemem.. tulum peyniri çeytin ve 1 trabzon hurması.
 
Yumurta yerine ne yiyebiliriz acaba
Yumurta gibi tutmuyorki hicbirseyde

Ben şöyle yapıyorum zaten kahvaltıyı geç yaptığım için öğle yemeği gibi oluyor. Normal karatay yiyeceklerinden yiyorum. Ne varsa tavuk köfte nohut mercimek kısır. Yumurtayla aram hiçbir zaman iyi olmadı ve bugün bişey daha koptu malesef çok kötü oldum hemen yemeyi bıraktım.
 
Ben şöyle yapıyorum zaten kahvaltıyı geç yaptığım için öğle yemeği gibi oluyor. Normal karatay yiyeceklerinden yiyorum. Ne varsa tavuk köfte nohut mercimek kısır. Yumurtayla aram hiçbir zaman iyi olmadı ve bugün bişey daha koptu malesef çok kötü oldum hemen yemeyi bıraktım.
Ozellikle yazin cok kokuyor kahvalti yerine yemek iyi fikir niye aklima gelmedigine sasirdim
 
Ozellikle yazin cok kokuyor kahvalti yerine yemek iyi fikir niye aklima gelmedigine sasirdim

Küçüklükten beri böyleyim daha yeni yeni yiyorum omleti hele haşlanmış yumurtanın olduğu sofraya oturmam o denli. Ben hep öyle yapıyorum tavsiye ederim. Onlarda yumurta kadat tok tutuyo bugün hiçbişey yiyememiş oldum acıktım bi türk kahvesi içeyim en iyisi.
 
Canım katılabilirsin tabiki ancak düzenli bildirim yapmak şartıyla. Girip çıkan oluyo hoş olmuyo. Ya tamamen gel ye gelme. Burda sadece menü paylaşımı yapmıyoruz çünkü birbirimizi takip adiyoruz ceza veriyoruz haftalık yarış yapıyoruz tabi bu işin eğlencesi birazda. Ama asıl amaç birsirimizi motive edip takip etmek. Sen bi yazar bi yazmazsan takip edemeyiz. Grup amacından çıkmış olur. Sağlıkla huzurla büyük inşallah bebişlerini.
Benim de Motive olmaya ihtiyacım var. Hafta sonu telefon çekmeyen bir yerde olacağım onun dışında katılmak isterim elimden geldiğince yazarım.
 
Bugün yediklerimden başlayayım. Saat 11 de kahvaltı yaptım 2 yumurtadan omlet beyaz peynir zeytin domates roka şekersiz çay
Saat 15 gibi ara öğün yaptım akşama dayanamayacağımı hissettim. Keten tohumlu yoğurt 7-8 çiğ badem
 
Küçüklükten beri böyleyim daha yeni yeni yiyorum omleti hele haşlanmış yumurtanın olduğu sofraya oturmam o denli. Ben hep öyle yapıyorum tavsiye ederim. Onlarda yumurta kadat tok tutuyo bugün hiçbişey yiyememiş oldum acıktım bi türk kahvesi içeyim en iyisi.
10 sene kadar kek bile yiyemedim sonra birden yemeye basladim ama yazlari hala yiyemem. mihlama arada yeniyormus nohut salatasi borulce salatasi tavuk salatasi
 
Benim de Motive olmaya ihtiyacım var. Hafta sonu telefon çekmeyen bir yerde olacağım onun dışında katılmak isterim elimden geldiğince yazarım.
Tamam canım sana kocaman bi hoşgeldin o zaman :KK5: uygun olmayacağın zamanlarda haber verirsen çok iyi olur. Şemdi cuma güna tartı günümüz. Cuma sabah aç karna tuvalete gittikten sonra çıplak tartılıyoruz. Birinci olan o haftanın kaptanı oluyor. Bu haftanın kaptanı elvin13 elvin13 . Kaçamak yaptığında muhakkak yaz çünkü güzel cezalarımız var. Bazen insan vazgeçme noktasına geliyor ama burda birbirimize destek vererek devam etmeyi sağlıyoruz. Sabah akşam menüleri yazıyoruz. Karataya uygun olmayan bişey varsa uyarıyoruz. Sporları takip ediloruz. Bu haftaki kilonu not alıyorum. Spor yapabiliyor musun? Gerçi 10 aylık iki bebek yeterince spor aslında :confused:
 
Bugün yediklerimden başlayayım. Saat 11 de kahvaltı yaptım 2 yumurtadan omlet beyaz peynir zeytin domates roka şekersiz çay
Saat 15 gibi ara öğün yaptım akşama dayanamayacağımı hissettim. Keten tohumlu yoğurt 7-8 çiğ badem
Erken kahvaltiysa ara ogun lazim
ben 12-1de kalhvalti yapiyorum 7 de aksam yemegi
 
Tamam canım sana kocaman bi hoşgeldin o zaman :KK5: uygun olmayacağın zamanlarda haber verirsen çok iyi olur. Şemdi cuma güna tartı günümüz. Cuma sabah aç karna tuvalete gittikten sonra çıplak tartılıyoruz. Birinci olan o haftanın kaptanı oluyor. Bu haftanın kaptanı elvin13 elvin13 . Kaçamak yaptığında muhakkak yaz çünkü güzel cezalarımız var. Bazen insan vazgeçme noktasına geliyor ama burda birbirimize destek vererek devam etmeyi sağlıyoruz. Sabah akşam menüleri yazıyoruz. Karataya uygun olmayan bişey varsa uyarıyoruz. Sporları takip ediloruz. Bu haftaki kilonu not alıyorum. Spor yapabiliyor musun? Gerçi 10 aylık iki bebek yeterince spor aslında :confused:
Zevkle ceza veriyoruz:KK48:
 
Bugün yediklerimden başlayayım. Saat 11 de kahvaltı yaptım 2 yumurtadan omlet beyaz peynir zeytin domates roka şekersiz çay
Saat 15 gibi ara öğün yaptım akşama dayanamayacağımı hissettim. Keten tohumlu yoğurt 7-8 çiğ badem
Canım eğer kahvaltıyı erken yapıyorsan ara öğün gerekir bence sağlıklı bi ara öğün yapmışsın. Bende Peri anne Peri anne gibi kahvaltımı geç yapıyorum bu sayede 2 öğün yapabiliyorum.

10 sene kadar kek bile yiyemedim sonra birden yemeye basladim ama yazlari hala yiyemem. mihlama arada yeniyormus nohut salatasi borulce salatasi tavuk salatasi

Mıhlama dediğin kuymak mı canım? İçinde mısır unu var. Karatayda var mı acep? Birde o ekmeksiz yenmez ki yaaaaa offf:işsiz: Bu arada sen karadenizli misin? Sanki kara lahana dolması da yedin yanlış hatırlamıyorsam. Benim ortanca ablamın eşi trabzonlu tabii ablam her türlü yemeği öğrendi bizde ondan öğrendik. Kuymak da kara lahana dolması da bayılırım.
 
Ya haftasonu gorumcem gelecek tatil boyu burdalar aofralar hazirlanacak kekler borekler nasil dayanirim bilmiyorum

Sanirim hep tek ayak ustunde durucam:KK48:

Ooooo çk zor yaaa. Biri varken yapmak gerçeken zor. Sana ceza versek görümcen varken uygulayabilecek misin canım? Nasıl yapcaz bu işi :işsiz: yemekleri mmkün olduğunca senin de yiyebileceğin yemeklerden seç canım. En güzel çözüm bu.
 
Back
X