Doğumdan sonra Nasıl zayıfladınız

Çünkü süt yapsın diye kalorisi yüksek nevarsa yiyolar.

Başta şerbet olmak üzere
Onu ben yapiyorum
Napiyim umut fakirin ekmegi. Ilk kizim hep zayif bir bebek oldu. Simdi bu oyle olmasin diye serbetli tatli yememi tavsiye etti doktor.
Ama salladigini biliyorum koftenin
Insanin yapisi neyse o yani.
Gerci 45 gun falan oldu almiyorum kilo. Gidiyor yavas yavas aksine.
 

Tabiki gidicek bebeği bile günü geldi mi atıyo vücutta ooo kilo süper bişey tutuyum mu dicek.

Soda için süt için dereotu üzüm yiyin kafi
 
Herkes doğumda kilo vermiyor . Ben 3 kilo verdim doğumda . Bebek bile 3500 doğdu . Çok ödem oldum sezeryandan çıkınca . Kilolar yavaş yavaş gitti ama 17 kilo aldım 1 yıldan sonra gitti bi şey yapmadan .
 
Tabiki herkes bir değil ama kilo vermek zor bişey değil.
Emzirirken veremezse yürüyüş yapar, dışarı çıkamıyosa evde yürür.
2,3 kere merdiven iner çıkar yediklerinede dikkat ederse kilomilo kalmaz.

Aynen öyle yalniz kendimden örnek verebilirim emtirdigim haldd bir gram gitmedi spora yazildim gene gitmedi yememe icmeme de dikkat ediyorum ama nezaman son iki aydir cocugumu daha az emziriyorum gündüzlerim kendilimden kilo vermeye basladim
 

Hastanede bi kadınla tanıştım mayıs yada hazirandı kadın 6 ay önce doğum yapmış ama hiç kilo verememiş.
Endokrinde hormonlara bakılcak
hiç yoksa 100 kilo vardı kadın ağlıyo bana
bi telefonla konuşmaya başladı geliyimde bol yağlı kete yap öğlenede içli köfte :)

Bende tutamadım dedim böyle yersen kilo verememen normal çok bozulmuştuda sende kilo almaya mı geldin demişti

Kilo veremeyenler hani seneler geçsede doğumdan hep alanlar bu misal işte
 
Bazi kadinlar hamilelige kilonun sucunu atiyorlar iste öyle yagli seyler yersen hep veremessin tabi
 
Bazi kadinlar hamilelige kilonun sucunu atiyorlar iste öyle yagli seyler yersen hep veremessin tabi

Evet 2 dilim börek mi 1tabak ıspanak mı hesap yapmıyolar.
Bi arkadaşımda ben bekarken çok zatıftım 2. çocukta aldım kiloyu gitmiyo diyo. halbuki 2.çocuk 4 yaşında oldu ve 6,5aylık doğum yaptı.
Sulu yemek yemiyo habire makarna tatlı bağırsaklar çalışmıyo öyle oluncada
 
Nasıl bu kadar emin konuşuyorsunuz neyin bahanesini yapıyor olabiliriz.
Belki hamilelikte rahatsligimjz vardı çok kilo aldık
Doğum yaptık tek başınıza veremedik.
Neyin bahanesi Allah aşkına.
30 kilo aldım hamileyken.
Diyet yaptığım halde ayda 10 kilo aldığım oldu.
Doğum yaptım 4 aya kadar gram veremedim.
4. Aydan sonra emziridgim halde çok sıkı bir diyet yaparak burda forumda verdim kilolarımı.
Şimdi eski kilomdayim.
Lütfen bilip bilmeden kesin yargili yorumlar yapmayin
 

Bi sağlık problemi hipotiroid gibi yoksa kilo verilmemesine imkan yok.
30 kilo çok fazla zaten demekki ya hareketsizdiniz ya çok yediniz. ya ikisi birlikte.
Kilonun ne kilosu olduğunun önemi yok kilo kilodur çabalayan herkes verir.

45 kilodan 70lere çıktığım oldu diyet yapmadan sadece yememi değiştirerek kısa sürede verdim.
Geçen yazda kortizon yüzünden 3 ayda 13 kilo aldım 2 ayda yine gitti.

kilonun bahanesi olmaz
 
hamileyken 20 kilo aldım doğumdan bir ay sonra 15 kilo gitmişti kendiliğinden ama ben ne yaptım durmadan yedim şimdi o verdiğim kiloları da aldım sadece tatlıyı bıraksam bile kilo veriyorum ama ben bırakamıyorum
 

Evet hareketsizdim çünkü düşük riski vardı sürekli yatmam gerekiyordu.
Kimse bahane etmiyor.
Umrumda da değil.
 
Hipotroidim, insulin direncim, bi de gebelik tansiyonum vardi, bunlara ragmen hamilelikte aldigim 40 kilonun en az 30 unu anormal derecede yememe bagliyorum. Sonrasında da diyetisyene gittim, spor yaptim, dukan yaptim, 43 kilo verdim. Verilmeyecek olsa ben veremezdim yani... bahaneleri kafanizdan silin, asansoru, sekeri, karbonhidrati, fazla yagi hayatinizdan cikarin, vermemeniz imkansiz.
 
Hamilelikte 40 kilo almış biri olarak kızım 6 aylık olduktan sonra diyete ve spora başladım öyle diyet yapmadım sadece yediklerimi azalttım dikkat ettim
Öyle bir yedim ki öyle böyle değil


60 hamile kaldım doğuma 2 hafta vardı bi tartildim 90 bi daha da tartilmadim


Şuan kızım 3 yaşın da 66 kiloya geri düştüm üstelik troidim az çalışıyor

Boğazı tutup spor yaptıktan sonra gerisi tamam
 
Herkes doğumda kilo vermiyor . Ben 3 kilo verdim doğumda . Bebek bile 3500 doğdu . Çok ödem oldum sezeryandan çıkınca . Kilolar yavaş yavaş gitti ama 17 kilo aldım 1 yıldan sonra gitti bi şey yapmadan .
Bende sezeryandan cikinca cok sistim umarim gider bu kilolar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…