Düğüne yakın kilo vermeye çalışma:(

P

plnergn

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Nisan 2014

376

77

123

İstanbul

• 11 Temmuz 2014

• Konu Sahibi plnergn
• #1

Dugunume 6 ay kaldi ve gelinligin icin de sisman gorunmek istemiyorum nişanimizdan sonra yani 6 ay icinde 5 kilo verdim ki 3 kiloyu ramazan basladigindan beri verdim. Umuyorum hedefimdeki kiloya ulasabilirim

 

nickjonas

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2011

141

11

118

Çanakkale

• 11 Temmuz 2014

• Konu Sahibi plnergn
• #2

İftardan sonra yürüyüşlerle desteklerseniz verirsiniz bence çok zor bir sey değil


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

E

Ekimyagmur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2011

776

177

73

Ankara

• 11 Temmuz 2014

• Konu Sahibi plnergn
• #3

ramazandan yemekten en az 1 saat sonra ve 1 saat hafif tempolu yuruyerek,ramazandan sonra en gec aksam 6 da yemek.6 dan sonra kesinlikle sudan baka bsey almicaksiniz..gun icindede sadece 20 dk lik egzersiz yaparak rahatlikla hem kilo verip hemde bahsettigim egzersizle insAllah sıkılaşacajsınız..şimdiden mutluluklar :)

 

Ahenk_35

"+" olun eşek sıpaları

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2014

44

10

13

İzmir

• 11 Temmuz 2014

• Konu Sahibi plnergn
• #4

Ne kadar kilo vermek istiyorsun?

 

P

plnergn

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Nisan 2014

376

77

123

İstanbul

• 11 Temmuz 2014

• Konu Sahibi plnergn
• #5

Bir 5 6 kilo daha vermek istiyorum önerilerinizi dikkate alacagim insallah ise yarar.

 

P

plnergn

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Nisan 2014

376

77

123

İstanbul

• 11 Temmuz 2014

• Konu Sahibi plnergn
• #6

ayred06 .!.:

ramazandan yemekten en az 1 saat sonra ve 1 saat hafif tempolu yuruyerek,ramazandan sonra en gec aksam 6 da yemek.6 dan sonra kesinlikle sudan baka bsey almicaksiniz..gun icindede sadece 20 dk lik egzersiz yaparak rahatlikla hem kilo verip hemde bahsettigim egzersizle insAllah sıkılaşacajsınız..şimdiden mutluluklar :)

Genişletmek için tıkla...

Cok tesekkur ederim:)