Dukan diyet tariflerim

yolanda .!.:

zeynebim ben bunu yaptım yulaf kepegim yok bugday kepegi ve yulaf ezmesi kullandım. karbonat yerine de kabartma tozu. benimki hamur kıvamında değil krepte değil hamurdan daha cıvık kıvamda yaptım çünkü yeni aldığım silikon kalıplarımda pişirmek istedim. işte fırınlanmadan önceki halleri şu an fırında. çıkarınca da sizinle paylaşıcam.. çok helecanlıyım yaa :52::52::52:Eki Görüntüle 212012 :56::56:
mis gibi kokuyor ve çokta güzel kabarıyorlar off çıksınlar meraklandım hee :52::52:
Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık cnm çok güzel görünüyo..kalıplarınada bayıldımm..bende alıcam ama genelde bütün 6 şeklinde görüyorum böle tekli tekli ilk defa gördüm..bende bi bakınıyım boşuna kağıtlardan kullanıyorum..
 
efefiliz45 .!.:
sizin ev ne taraftaydı :) AFİYETLER OLSUN....
Genişletmek için tıkla...

istanbul anadolu yakasındayım evimin kapısı herkese özellikle de dukancı kızkardeşlerim için sonuan kadar açık. haftaiçi kocişte yok gelin kız yapak yapak yiyek:27::27:

zeynep_kurubas .!.:
canlarım beğendinize çok sevindim hakketten baya baya bir ekmek oldu yani ben bu şeyler yapmaya hiç elim gitmiyordu yani beceremem gibi gelirdi bana alışmışız ya sınırsız mazemeye o yüzden ama insanın canına tak demeye başlayınca valla insan uydurukçu olup çıkıyor bu gün sadece 1 tane yedim yarım öğlen yarımda akşam çakma işkembeyle çok özlemişim bea yarında ekmek arası yicem
Genişletmek için tıkla...

süpersin zeynebim sayende ekmekimtrak bişi yiyoruz hee.tekdüzelikten bıkmıştım valla.. ama çok aşırı tüketmemeliyiz biliyorsun günde 2 yemek kaşığına kadar kepee iznimiz var kg vermemiz durmasın :61::61::61:

sadeca .!.:
ellerine sağlık cnm çok güzel görünüyo..kalıplarınada bayıldımm..bende alıcam ama genelde bütün 6 şeklinde görüyorum böle tekli tekli ilk defa gördüm..bende bi bakınıyım boşuna kağıtlardan kullanıyorum..
Genişletmek için tıkla...


teşekkür ederim sadecam. bu sabah bir adet yidim..çok güzeldi valla :56::56: her sabah bitan yiycem fazlasına müsadem yok biliyosun :51::51:
valla kalıplarıma bende bayıldım bu plastikler nasıl oluyo da fırında erimiyii anlam veremedim ama pıt diye çıktı kalıplar o kadar kullanışlı ki acaip memnun kaldım. ben bunları eminönünde kahve dünyası var çarşının yan tarafında kalıyii bilenler bilir orada çok güzel bir dükkan var pasta malz. satan oaradan aldım 25 Tl verdim ama her kuruşa degermiş edinn birer tane cupcake filan yaparsınız üstüne de şanti filan üstüne de çilek milek çocuklara saglıklı kekler yaparsınız süüüper şeyler yaa :52::52::52:
 
yolanda .!.:

istanbul anadolu yakasındayım evimin kapısı herkese özellikle de dukancı kızkardeşlerim için sonuan kadar açık. haftaiçi kocişte yok gelin kız yapak yapak yiyek:27::27:



süpersin zeynebim sayende ekmekimtrak bişi yiyoruz hee.tekdüzelikten bıkmıştım valla.. ama çok aşırı tüketmemeliyiz biliyorsun günde 2 yemek kaşığına kadar kepee iznimiz var kg vermemiz durmasın :61::61::61:




teşekkür ederim sadecam. bu sabah bir adet yidim..çok güzeldi valla :56::56: her sabah bitan yiycem fazlasına müsadem yok biliyosun :51::51:
valla kalıplarıma bende bayıldım bu plastikler nasıl oluyo da fırında erimiyii anlam veremedim ama pıt diye çıktı kalıplar o kadar kullanışlı ki acaip memnun kaldım. ben bunları eminönünde kahve dünyası var çarşının yan tarafında kalıyii bilenler bilir orada çok güzel bir dükkan var pasta malz. satan oaradan aldım 25 Tl verdim ama her kuruşa degermiş edinn birer tane cupcake filan yaparsınız üstüne de şanti filan üstüne de çilek milek çocuklara saglıklı kekler yaparsınız süüüper şeyler yaa :52::52::52:
Genişletmek için tıkla...
afiyet olsun yolicim bende günde anca bitane yimeğe çalişiyom sabah yarım akşam yarım
 
yolanda .!.:

zeynebim ben bunu yaptım yulaf kepegim yok bugday kepegi ve yulaf ezmesi kullandım. karbonat yerine de kabartma tozu. benimki hamur kıvamında değil krepte değil hamurdan daha cıvık kıvamda yaptım çünkü yeni aldığım silikon kalıplarımda pişirmek istedim. işte fırınlanmadan önceki halleri şu an fırında. çıkarınca da sizinle paylaşıcam.. çok helecanlıyım yaa :52::52::52:Eki Görüntüle 212012 :56::56:
mis gibi kokuyor ve çokta güzel kabarıyorlar off çıksınlar meraklandım hee :52::52:
Genişletmek için tıkla...

ooooof ooof mis gözüküyor.ben niye kaçırdım bunu ya?:17:.ellerine sağlık:56:
 
PATLICAN SALATASI SEVENLER :92: KÖZLENMİŞ PATLICAN SALATASI yedim bugün.siz de deneyin.pişman olmayacaksınız:64:
$patlıcan.webp $45678.webp :56: isterseniz yoğurtlu ,isterseniz biber soğan ve domatesli seçim sizin:34:
 
Son düzenleme:
KAYMAÇİNA TARİFİMDEN SONRA YENİ BİR LEZZETLE KARŞINIZDAYIM:1:

Panna Cotta
1 kutu labne
1,5 su bardağı süt
2-3 yemek kaşığı tatlandırcı
1 paket vanilya
2 yemek kaşığı yoğurt

Orta boy tencereye; labne, süt ve tatlandırıcıyı alın.
Orta dereceli ateşte sürekli karıştırarak bir taşım kaynatın.
Tencereyi ocaktan indirin.
vanilya ve yoğurdu ilave edip hızlıca karıştırın.
Ilınması için bekletin.
Tatlı kâselerini hafif suyla ıslatın ve kâselere pay edin.
Buzdolabında en az 1 saat bekletin.
Kâseleri ters çevirip servis yapın.
Afiyet olsun.
:56: görüntüsü de bu $panna cotta.webp bu da meksika tatlısıymış:64:
 
Son düzenleme:
Berrin1405 .!.:
KAYMAÇİNA TARİFİMDEN SONRA YENİ BİR LEZZETLE KARŞINIZDAYIM:1:

Panna Cotta
1 kutu labne
1,5 su bardağı süt
2-3 yemek kaşığı tatlandırcı
1 paket vanilya
2 yemek kaşığı yoğurt

Orta boy tencereye; labne, süt ve tatlandırıcıyı alın.
Orta dereceli ateşte sürekli karıştırarak bir taşım kaynatın.
Tencereyi ocaktan indirin.
vanilya ve yoğurdu ilave edip hızlıca karıştırın.
Ilınması için bekletin.
Tatlı kâselerini hafif suyla ıslatın ve kâselere pay edin.
Buzdolabında en az 1 saat bekletin.
Kâseleri ters çevirip servis yapın.
Afiyet olsun.
:56: görüntüsü de bu Eki Görüntüle 212362 bu da meksika tatlısıymış:64:
Genişletmek için tıkla...

haydaaa buda çok güzel görünüyooo...şimdi kaymaçinayı fırından aldım..onlar bitsin ilk yapılacaklar sırasında bu var...teşekkürler berrincim valla süpersin:42::42::42:
 
AKURİ YANİ Hindistan omleti
malzemeler:
1 cay kasigi kisnis,
6 yumurta,
maydanoz
1 adet yesil 1 adet kirmizi biber(istege gore aci)
1 tane sogan,
bir tutam karabiber,
1 cay kasigi zencefil,
çok az tuz

yapilis:
malzeme bir kapta karistirilir ve tavada iyice kızarana kadar pişirilir
bu da sürekli haşlanmış yumurtadan sıkılanlar için:32: $akuri.webp not: yumurta sarısını azaltıp 3 veya 4 yapabilirsiniz:34:
 
Son düzenleme:
Berrin1405 .!.:
KAYMAÇİNA TARİFİMDEN SONRA YENİ BİR LEZZETLE KARŞINIZDAYIM:1:

Panna Cotta
1 kutu labne
1,5 su bardağı süt
2-3 yemek kaşığı tatlandırcı
1 paket vanilya
2 yemek kaşığı yoğurt

Orta boy tencereye; labne, süt ve tatlandırıcıyı alın.
Orta dereceli ateşte sürekli karıştırarak bir taşım kaynatın.
Tencereyi ocaktan indirin.
vanilya ve yoğurdu ilave edip hızlıca karıştırın.
Ilınması için bekletin.
Tatlı kâselerini hafif suyla ıslatın ve kâselere pay edin.
Buzdolabında en az 1 saat bekletin.
Kâseleri ters çevirip servis yapın.
Afiyet olsun.
:56: görüntüsü de bu Eki Görüntüle 212362 bu da meksika tatlısıymış:64:
Genişletmek için tıkla...


Berrincim ne faydalisin sen bize ya, ellerine saglik. bu harika gorunuyor. icinde labne olan kremamsi seylere bayilirim ben, bunu denicem hemen. ama paket vanilya yasak aslinda dime? seyirde, atakta falan yasak? onun yerine o sivi, damla aromalardan koysak olur mu ki? kivami olur mu?
 
ggirly .!.:
Berrincim ne faydalisin sen bize ya, ellerine saglik. bu harika gorunuyor. icinde labne olan kremamsi seylere bayilirim ben, bunu denicem hemen. ama paket vanilya yasak aslinda dime? seyirde, atakta falan yasak? onun yerine o sivi, damla aromalardan koysak olur mu ki? kivami olur mu?
Genişletmek için tıkla...

canım benim herşey sizler için:42:ne demek memnun olmanız beni de mutlu ediyor.vanilya yerine sıvı damla aromalar daha iyi olur canım.çünkü vanilyalar şekerli oluyor.:34:
 
bende dukkan diyeti ile kilo veriyorum
Çok iyi oldu burayı keşfetmemmmm
Ellerinize meğinize sağlık kızlar
 
Berrin1405 .!.:
KAYMAÇİNA TARİFİMDEN SONRA YENİ BİR LEZZETLE KARŞINIZDAYIM:1:

Panna Cotta
1 kutu labne
1,5 su bardağı süt
2-3 yemek kaşığı tatlandırcı
1 paket vanilya
2 yemek kaşığı yoğurt

Orta boy tencereye; labne, süt ve tatlandırıcıyı alın.
Orta dereceli ateşte sürekli karıştırarak bir taşım kaynatın.
Tencereyi ocaktan indirin.
vanilya ve yoğurdu ilave edip hızlıca karıştırın.
Ilınması için bekletin.
Tatlı kâselerini hafif suyla ıslatın ve kâselere pay edin.
Buzdolabında en az 1 saat bekletin.
Kâseleri ters çevirip servis yapın.
Afiyet olsun.
:56: görüntüsü de bu Eki Görüntüle 212362 bu da meksika tatlısıymış:64:
Genişletmek için tıkla...
berrincim eline sağlık ya çok güzel görünüyor hemen kalkıp yapayım diyorum ama şu an elimde ligt labne yok şu bimde satılanlardan var onu kullansam olurmu acaba çekimser kaldım valla
 
berrincikk cok severim cok ben panna cotta; ya supersın aklıma gelmemıstı hıc, yarın eve gelırken labne peynırı alıp deneyecegım :56:

Berrin1405 .!.:
KAYMAÇİNA TARİFİMDEN SONRA YENİ BİR LEZZETLE KARŞINIZDAYIM:1:

Panna Cotta
1 kutu labne
1,5 su bardağı süt
2-3 yemek kaşığı tatlandırcı
1 paket vanilya
2 yemek kaşığı yoğurt

Orta boy tencereye; labne, süt ve tatlandırıcıyı alın.
Orta dereceli ateşte sürekli karıştırarak bir taşım kaynatın.
Tencereyi ocaktan indirin.
vanilya ve yoğurdu ilave edip hızlıca karıştırın.
Ilınması için bekletin.
Tatlı kâselerini hafif suyla ıslatın ve kâselere pay edin.
Buzdolabında en az 1 saat bekletin.
Kâseleri ters çevirip servis yapın.
Afiyet olsun.
:56: görüntüsü de bu Eki Görüntüle 212362 bu da meksika tatlısıymış:64:
Genişletmek için tıkla...
 
Berrin1405 .!.:
KAYMAÇİNA TARİFİMDEN SONRA YENİ BİR LEZZETLE KARŞINIZDAYIM:1:

Panna Cotta
1 kutu labne
1,5 su bardağı süt
2-3 yemek kaşığı tatlandırcı
1 paket vanilya
2 yemek kaşığı yoğurt

Orta boy tencereye; labne, süt ve tatlandırıcıyı alın.
Orta dereceli ateşte sürekli karıştırarak bir taşım kaynatın.
Tencereyi ocaktan indirin.
vanilya ve yoğurdu ilave edip hızlıca karıştırın.
Ilınması için bekletin.
Tatlı kâselerini hafif suyla ıslatın ve kâselere pay edin.
Buzdolabında en az 1 saat bekletin.
Kâseleri ters çevirip servis yapın.
Afiyet olsun.
:56: görüntüsü de bu Eki Görüntüle 212362 bu da meksika tatlısıymış:64:
Genişletmek için tıkla...

UYARI!..:KIZLAR BU TATLIYI yAseemiin ARKADAŞIMIZ DENEMİŞ VE ÇOK CIVIK OLDUĞUNU SÖYLEDİ.YAPACAKSANIZ YA SÜT MİKTARINI AZALTIN YA DA İSTERSENİZ YAPMAYIN.DÜN ARKADAŞIMDAN ALDIM BU TARİFİ ONUN YURT DIŞINDA BİR ARKADAŞI VAR O YAPIYORMUŞ.BEN DENEMEDİM AMA HEMEN KOYMAK İSTEDİM. yAseemiin ARKADAŞIMIZ TÜH MALZEMELER BOŞUNA GİTTİ DEYİNCE ÜZÜLDÜM.:58:DİLERSENİZ SİZLER DE YAPMAYABİLİRSİNİZ.
 
Berrin1405 .!.:
UYARI!..:KIZLAR BU TATLIYI yAseemiin ARKADAŞIMIZ DENEMİŞ VE ÇOK CIVIK OLDUĞUNU SÖYLEDİ.YAPACAKSANIZ YA SÜT MİKTARINI AZALTIN YA DA İSTERSENİZ YAPMAYIN.DÜN ARKADAŞIMDAN ALDIM BU TARİFİ ONUN YURT DIŞINDA BİR ARKADAŞI VAR O YAPIYORMUŞ.BEN DENEMEDİM AMA HEMEN KOYMAK İSTEDİM. yAseemiin ARKADAŞIMIZ TÜH MALZEMELER BOŞUNA GİTTİ DEYİNCE ÜZÜLDÜM.:58:DİLERSENİZ SİZLER DE YAPMAYABİLİRSİNİZ.
Genişletmek için tıkla...

canımm üzülme lütfen amacım seni üzmek değildi tabi ki, ben sadece buraya denenmiş tarifleri yazıyoruz gibi düşünmüştüm ve senin tarifin biraz altında birisi eline sağlık falan demiş bende okuyunca denenmiş sanmıştım sonuçta sende yapmadığın bir şeyin neye benzeyeceğini bilemezsin haklı olarak, sadece belki tarifleri eklerken yaptım güzel oldu ya da internetten buldum henüz denemedim falan gibi şeyler eklersek bizde okur denenmemişleri yapmaya belki ona göre karar veririz, dediğim gibi üzülme lütfen :34:
 
yAseemiin .!.:
canımm üzülme lütfen amacım seni üzmek değildi tabi ki, ben sadece buraya denenmiş tarifleri yazıyoruz gibi düşünmüştüm ve senin tarifin biraz altında birisi eline sağlık falan demiş bende okuyunca denenmiş sanmıştım sonuçta sende yapmadığın bir şeyin neye benzeyeceğini bilemezsin haklı olarak, sadece belki tarifleri eklerken yaptım güzel oldu ya da internetten buldum henüz denemedim falan gibi şeyler eklersek bizde okur denenmemişleri yapmaya belki ona göre karar veririz, dediğim gibi üzülme lütfen :34:
Genişletmek için tıkla...

normalde hep yaptıklarımı yazıyorum zaten ;ama bu ilk kez oldu. dediğin gibi keşke arkadaşımdan aldığımı ve kendimin yapmadığını not düşseydim iyi olurdu.
 
ilk olarak sosunu yapıp buzdolabına atıyoruz kızlar..hatta ben sosunu kapaklı bi kapta tutuyorum yiyeceğim kadar döküp yiyorum semizotunun üstüne..sos için 3-4 tane domatesin kabuklarını soyuyoruz zar şeklinde doğruyoruz...5-6 diş sarımsağıda minik minik doğrayıp domatese ilave ediyoruz...biraz kırmızı pul biber tuz nar ekşisi ve çokaz zeytinyağını döküp sosu karıştırıyoruz...dolapta soğusun iyice tatlar birbirine geçsin..semizotlarınıda yıkayıp salata kurutucusunda kurutup kapaklı bi kaba alırsanız baya bi süre dayanıyo..ben bi demeti 3 sebze günümde falan anca bitiriyorum..nar ekşisi içinde diyete uygunluğunu pek bilemiyorum ama çokaz kullanıldığından bi sakınca görmüyorum...ama içiniz rahat etmezse balzamik sirkeylede olabilir..afiyet olsun:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nevreste
Makarnalar Kıymalı Yoğurtlu Makarna - Barilla Makarna Sponsorluğunda
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
2K
Nevreste
Nevreste
yasminsay
Yöresel Tarif Sac Kavurma - Şekerpare ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
2K
deynepnaz
deynepnaz
C A N O
Pilav Tarifleri Tam Ölçülü Tavuklu Pilav Tarifi
Yorumlar
11
Görüntüleme
759
C A N O
C A N O
Nevreste
Pilav Tarifleri Ali Paşa Pilavı - Yayla Pirinç Sponsorluğunda
2 3
Yorumlar
48
Görüntüleme
2K
Nevreste
Nevreste
Umutun Annesi
Pilav Tarifleri Kavurmalı Pilav - Anadolu Mutfağı Sponsorluğunda
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
Umutun Annesi
Umutun Annesi
Back
X