Eğer vermen gekreken kilo varsa çerez ve meyveleri kısıtlıyorsun canım ben zaten normalde de yağı çok az kullanırım hatta eşim yemeklerimin bu nedenle lezzetli olmadığını söyler :) Dikkatli bir şekilde uygulayacağım bakalım. Bu arada sana da geçmiş olsun regl dönemi ile ilgili olabilir ben genelde regl döneminde öyle oluyorum bir de çok başım dönüyor.
Öyle mi dersin...
İnşaAllah....
öyle tabi görünen köy kılavuz istemez deilmi
senle beraber başladık bak kaç kilo verdin 20 günde.
Sağol canım benim inşaAllah seninkide gidecek ben inanıyorum.
Birde şunu paylaşmak istiyorum. Sarımsak çok faydalı..
Eğer yapabilecekseniz ve midenizde bir problem yoksa günde 3 diş sarımsak yutun. Sabah öğlen akşam yemeklerden sonra.
Ben bundan önceki diyetimde çok faydasını gördüm. Yine bu forumda bir arkadaş sarımsakla zayıfladığını söylemişti. Ben 10 gün gibi bi sürede 6 kg vermiştim onunla. Hemde wc ihtiyacını çok iyi dengeliyor hiç kabız olmuyorsunuz. Benim dişçiye gitmem gerektiğinden ben bu aralar yapamıyorum. Ama bu gün dişçiye gidip hemen başlayacağım. Parçalamadan bütün olarak yutulduğundan çok fazla koku yapmıyor. Ama ben yinede onu yaparken sürekli naneli sakızlar çiğniyorum. Tek rahatsız olan kişi eşim oluyor. Onun dışındakiler anlamıyor bile. Bence yapın derim özellikle Carmencim sen bir denesene onu. Cidden faydasını göreceksin. Biraz idare et katlan kokusuna falan tabi midende problem yoksa. Bir bak bakalım ne olacak.
Sağol canım yaa iyi motive oluyor banada kilo veridiğimi görmek. İnsan emeğinin karşılığını aldıkça daha bir zevkle sarılıyor.
Dahada gidecek inşaAllah.
Bak önceki sayfada da yazdım, sarımsağı sende dene mutlaka çok faydası oluyor zayıflamaya.
Ben bu günden başlayacağım o zaman nasıl hızlanacak kilo vermem.
GÜNAYDINNNNNNN
2 günde sadece 200 gram verdim, neden durduki acaba????
bu gecede oğlum hiç uyumadı ve üşümüşüm sanırım
boğazım şişmiş, inşallah daha da şiddetlenmez hastalığım
sarımsak fikri içinde sağolun, bugünden itibaren deneyeceğim
GÜNAYDINNNNNNN
2 günde sadece 200 gram verdim, neden durduki acaba????
bu gecede oğlum hiç uyumadı ve üşümüşüm sanırım
boğazım şişmiş, inşallah daha da şiddetlenmez hastalığım
sarımsak fikri içinde sağolun, bugünden itibaren deneyeceğim
iyi başlayalım beraber .zaten benim ilaç alerjim var antibiyotik içmemek için ona muhtaç kalmamak içi devamlı kuru sogan yiyorum.eve sarımsak girmez bizim ben çok severim ama eşim igreniyor.ama yutayım benim için çok faydalı sarımsak antibiyotik etkiside varya sogan ile sarımsagın hastalamamak adına hergün kullanmak lazım
öfff bilemedim bende karasız kaldım arkadaşım, şimdi 5 gün üst üste sebze yersem daha feci olur belki diye düşünüyorum, ama çok da emin değilim. Benim vücut su tutmaya çok müsait, zaten çok zor kilo veriyorum. Neyse 1 hafta daha böyle devam edeyim bakalım nolacak...
Veremezsen napmayı planlıyorsun?
Geçmiş olsun canım ya.
Olsun bişey olmaz. Benim 1 hafta durdu sonra gitmeye başladı. Panik yapma ve yolundan dönme. Aynen devam tam gaz
Başla başla..
Sarımsak ve soğanın faydaları saymakla bitmez. Hem vitamin olsun hemde yağ yakıcı.
Kış kış kilolar kış kış.. gitsin kilolar gitsin... sarımsak sarımsak çok yaşa :124:
Ayyyy kızlar başıma ne geldi
Malum kilo yüzünden pantolonlarımın ancak belli başlılarını giyebiliyorum. Şimdi işteyim ve baktım bi gariplik var. Anacım benim pantolonun ağ kısmının az altı aşınmaktan delinmişHemde en sevdiğimdi O değilde birde dişçiye gideceğim iş çıkışı. Allahtan gömleğim uzunda kapatıyor yani sanırım...
Neyse nasılsa zayıflıyom daha olmaz bu bana
boşver gitisn eski pantolonlar yeni ciciler alacaz...bende evdeyim bugün.dur gidem bi bakam eski pantolanlar ne alamde girebilecemmi içine
ah canım nerde burda kombi.... doğalgaz yokki bizim burda hatta doğru dürüst kaloriferli bina bile yok, kış olmuyor diye çoğunun evinde sadece klima var, geçen sene kar sadece 1 saat yağdı ve eridi, zar zor kat kaloriferli bir ev bulduk ama oda kömürle yanıyor ve ben yakıyorum, of ya, o işede daha çok erken, tam bie eziyetay ya .havalar sogudu bende geleri kombiyi açıyorum gece 12den sabah 6 ya kadar düşük ısıda.çünkü benim çocuklar allahtan üst örtmüyorlar sonra gece buz gibi oluyorlar.hergece kaç kere kalkıyorum üst örtmeye yorganlar yerde onlar buz gibi.sende geceleri az az açda çocuklusun bak hasta olursun .sen hasta olunca çocukda perişan olur evde sende ...geçmiş olsun hemen bol ılhamur iç:2::2::2:
ah ahhhh, bir istediğim kiloya insemmm, neler alcam neler
zaten şimdiden hayal kuruyorum... birde birçok insanla daha az görüşmeye başladım, sürekli oturma gün pasta börek yapıyorlar ve yemesende gel diye çağırıyorlar
el insafff ya, o kadar şeyi gözümün önünde yerken ben nasıl sabrediyimmm
GÜNAYDINNNNNNN
2 günde sadece 200 gram verdim, neden durduki acaba????
bu gecede oğlum hiç uyumadı ve üşümüşüm sanırım
boğazım şişmiş, inşallah daha da şiddetlenmez hastalığım
sarımsak fikri içinde sağolun, bugünden itibaren deneyeceğim
selam arkadaşar,
ben çok sık bişiler yazamıyorum ama diyete devam ediyorum. Çokta memnunum.19. günüm ve ben 7 kilo verdim regl döneminde bile azda olsa indim.Belki verilecek kilomun fazla olmasındandır ama memnunum.Suyu az içtiğim günler daha az eksildim. Artık suya çok özen gösteriyorum.Baş ağrım yok. aArada kabızlık oluyo, çaylarla çözüyorum onuda.....
kilo çizegesi yapamadım ama 99 kilodan 92,9 a düştüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?