grip aşısı olduğum dönemlerde hiç öyle bir uyarıda bulunduklarını hatırlamıyorum. ama aşıyla ilgili bir alerjik reaksiyonu tetikleyebilir belki yumurta. istersen doktordan teyid ettir bu durumu.
birde bu gün grip aşısı oldum .eczacı yumurta yeme dedi 1 hafta ...anam dedim sen ne dion
kızlaarr ilk kaçamağımı yapmış bulunuyorum, ama pişman değilim
kışlık kahvaltılık salça yaparken arada 1-2 kaşık götürdüm
Kızlar yine bir soru soracağım..
light puding ve tatlandırıcıyı atak döneminde kullanabiliyor muyuz..
canım çok tatlı çekti
arkadaslar bir aydır dıyetteyım ama artık tatlı krızım son noktada lıght pudıng bulamıyorum migros ve real de yok nerden alıyosunuz yahuu bide biz baksak sunun tadınaa
afiyet olsun.. ama devamı gelmesin, dikkatli ol. sonu yok çünkü balon patlatmanın.
slm dukan dostları:)
Bu gün dukanın 4 haftasını tamamladım ve toplamda 9 kilo 400 gram atmış durumdayım.Ne deni mutuyum kelimeer kafi değil. darısı herkeslerin başına.
yok yok devamı gelmedi
ama ben yine de l.puding yaptım, hazırda bulunsun, gözüm dönerse onunla telafi ederim
slm dukan dostları:)
Bu gün dukanın 4 haftasını tamamladım ve toplamda 9 kilo 400 gram atmış durumdayım.Ne deni mutuyum kelimeer kafi değil. darısı herkeslerin başına.
bende sütü çok severim, ilk başta hergün koca bir bardak içiyordum, sanırım dukandaki benim için en büyük kayıp o oldu
süper. bu puding olayı süper oldu gerçekten. normalde hiç aklıma gelmez puding yapmak, yemek. dukanla birlikte alışkanlıklar da değişiyor.
dün 73,300 bugün 72,800 seni seviyorumm dukannnn
arkadaslarr nasııll bi puding muhabbeti dönmüşş walla -500 demiorumm gidiorumm mutfağa puding yapmayaaaa
değil mi değil mi??Süt içmek serbest değil, zaten ileride açıklamış sütün içinde laktoz denilen süt şekeri var. Sonuçta şeker. Ama fermente süt ürünleri yerseniz (peynir, yoğurt, kefir) laktoz yok oluyor. Bu nedenle süt ürünleri serbest ama süt değil.
kızlar ya niyeyse 2 gündür kendimi çok şiş hissediyorum anlayamadım gitti göbeğim çok şiş gibi geliosu içsem bile şişiyo kiloda veremiyorum zaten moralim çok bozuk anlıcağınız 5 6 gün oldu hala aynıyım hatta + lardayım bile desem yeri var çok canım sıkkın ne güzel hemen hemen her gün 200 300 gram gidiyodu ama tık yok artık regl dönemimde değil ama hamile olabilme ihtimalim var ondan olabilirmi acaba
değil mi değil mi??Süt içmek serbest değil, zaten ileride açıklamış sütün içinde laktoz denilen süt şekeri var. Sonuçta şeker. Ama fermente süt ürünleri yerseniz (peynir, yoğurt, kefir) laktoz yok oluyor. Bu nedenle süt ürünleri serbest ama süt değil.
yok şekerim laktozsuz süt denilen şeyde laktozu glikoza çevirip koyuyorlar yani süt şekeri oluyor sana has şeker hatta tadıda o yüzden çok şekerlidir aman diyeyim süt yüzünden diyetten olmayalım. :128:sütteki sorun laktozsa marketlerde laktozsuz sütler var.onlar kullanılabilir belki.
ben netten aldım yulaf kepeğini ama araştırma yaparken fitiz gibi bir site bulmuştum, ankarada, doğalsan marka kepek satıyordu, netten bir araştır istersendeğil mi değil mi??evet bende o dediğin bölümü hatırladım . tüm cevap veren arkadaşlar çok sağolun :116: atak devresinde süt olmadığından emin olmuş oldum. Tabi bu benim için hiçte iyi bir haber olmadı ama olsun bugün ilk günümü tamamladım ama hep başım ağrıdı halen devam ediyor. milletin sigarayı bıraktığı zaman başı ağrır bende de karbonhidratı bırakınca ağrıdı karnım tok ama enerjim sıfır elimi kaldıracak halim yok ama yanaklarım al al bide bacaklarımda karıncalanma oluyor vücudum şoka girdi ya yıllardır ilk defa kilo verecek ya şaşırdı saçmaladı , ama idare edeceğiz bayanlar işte herkes yapsında biz geri mi kalayım bizde yapacağız dukanı
Yahu birde sorularım bitmiyor ama bu yulaf kepeği Ankara'da nerede var??? Kentpark'ta da Cepa'da da bulamadım?? Beni bu konuda da aydınlatırsanız çok muhteşem olur. ..
ben netten aldım yulaf kepeğini ama araştırma yaparken fitiz gibi bir site bulmuştum, ankarada, doğalsan marka kepek satıyordu, netten bir araştır istersen
sakin ol canım, olabilir tabiki neden olmasın, ayrıca psikolojikte olabilir, bak ben 6. günde birden 1500 gram iniverdim
ödem hissediyorsan eğer 1 bardak yeşil çay iç, o fazla suyun atılmasını sağlar ama sakın çok fazla bitki çayıda içme ne olur ne olmaz, belki çatlatma iğnesi işe yaramıştır.....
regl olana kadar sanırım sabırla beklemen gerek
ya canım sorma zaten hamile olup olmadığımı bilmediğim için hiç bişey içemiyorum geçenlerde kolumun ağrısından kıvrandım resmen ama ağrı kesici içmedim bikaç gündürde acayip kabızlık çekiyodum dün artık bişeyler yapmam lazım dedim normalde sinameki kaynatıp içiyorum ama eğer hamilelik varsa zararlıymış sinameki o yüzden içmemiştim kayısı yedim sıcak su içtim eşimin zoruyla yağ içtim bütün gece midem bulandı yağdan en sonunda dayanamayıp içtim sinamekide öylelikle rahatladım inşallah senin dediğin gibi olurda bi anda iniverir kilolar çok moralim bozuluyo yoksa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?