Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

saol canım cvp için 5 ayda bizde acaba verebilirmiyiz bu kiloları......bir ayı gitti bile sayılır
ben onu hesapladım az önce... 30 mayıs diyo bana DUKAN amca... Hem haftada 1 kilo verirsek 15 kilo verebiliyorum o zamana kadar... kendiminkini hesapladım az önce ama bilmiyorum.. veririz ben inanıyorum... hemde süper oluruz...
 
ben onu hesapladım az önce... 30 mayıs diyo bana DUKAN amca... Hem haftada 1 kilo verirsek 15 kilo verebiliyorum o zamana kadar... kendiminkini hesapladım az önce ama bilmiyorum.. veririz ben inanıyorum... hemde süper oluruz...
evet ya ne güzel olur....hemde yaz ayına denk geliyor bu ne demek oluyor güneş...kum ...deniz ...bekleyin anacım biz geliyoruz :)
 
bugün ofisin tatlı günü ve herkez envayi çeşit tatlı yiyor ben ise yogurdun içine yulaf kepekli karışımımı yiyorum ....bu bir işkence olması gerek ....acaba burdakilere çok kilolusunuz diyet yapmanız gerek desemde böyle kalorili şeyler yemeseler ve bende eziyet çekmesem ne dersiniz
 
hakkatten öylelermi peki?... ama boşver oranın en çıtırı sen olucaksın onlar yesinler...
 
Ayy azcık ben de kendimi gaza getireyim :) siz de gaza gelin. Uzun zamandan sonra görenlerin tepkileri var yaa onlar beni havaya uçuruyor. Mesela bir düğün ve uzun zaman sonra görülen akrabalar veeee onların yüzlerindeki şaşkınlık ifadesiii, kıskanç bakışlarrrr

Mayısta kuzenimin düğünü var, harika olacak biliyorummm
 
çatırrrrr çatırrrrrrr
 

herkez çeşitli nedenler için zayıflamak istiyor ama hepimizin ortak konusu ne .....tabiiki zayıflamak....
 
hep öyle olur zaten obur gibi yiyen biçok insan inceciktir...

evet ya nasıl oluyorda hem çok yiyip hemde çok zayıf olabiliyorlar hayret ya .....ben hiç çok zayıf olmadım ama bu kadar da kilolu olmamıştım evlendikten sonra olanlar oldu ve 15 kilodan fazla kilo aldım ...şimdi de başa dönmek için eziyet çekiyorum offf offf
 
sana bişey yormak istiyorum çok kilo vermişsin tebrik ederim seni acaba ne kadar zamanda verdin ve çok kaşamagın oldumu bende 20 kilo vermek istiyorum ama çok zormuş gibi geliyor bana

ben 26 eylülde başladım ama ocak ayında grip oldum ve 3 hafta bırak diyet yapmayı 3 kilo kadar alıp tekrar başladım, malesef bu seneki gripler gerçekten çok ağır geçiyor yoksa şimdiye en az 5 kilo daha vermiş olurdum.....2 aydır hiç spor yapmadım ayrıca hoş öncesindede pek yaptığım söylenemez zaten.....
kaçamak genelde yapmamaya özen gösteriyorum, diyorumya kitap mümkün oldukça elimin altında oluyor motivasyonum azaldıkaça hemen okuyorum.. haa hiç mi yapmıyorum tabiki hayır, arada oluyor keşke olmasa, bugün fındık yedim örneğin 4-5 tane, halen vicdan azabı çekiyorum
özellikle ilk etapta burayı takip etmek, yakın kiloda arkadaşlarle tatlı bir yarış yapmak çok motive edici olmuştu ama bu ara yazmaya korkar oldum
 
üüff...kenarları bağcıklı bikini alıcam kendime... hem siyahından hem beyazından... bronz tende uuuwwww

off benimde isteğim o:))

tabi farklı sebeplerimde var... yani hayaliimm.... dar beyaz gömlek ve dar kot ikilisini taşmadan giymeeek:)

hımmm sonraa nişanım olcak ve bu konuda da kendime slogan yaptım "elbise beni değil ben elbiseyi seçmek istiyorum" diyee:)) aynı şey gelinlik içinde geçerli:)

böylee kendime motivasyonlarım var
ahaha bide dün 1 beden küçük ama çok beğendiğim bir elbise aldım:))) ilk hedef onun içine girmek:)
 
hepsi aynı hayallerimizin
 

maşallah sana umarım kalan o kilolarınıda verirsin...bende seni kendime örnek alıyorum demek ki gerçekten istenildiğinde kilo verilebiliyormuş ..
 

dar beyaz gömlek ve kot ikilisi uzuuuuuuuun zamandır benimde hayalim....
ben 1 ay kadar önce markafoniden elbise aldım kendime, hedef kıyafet olarak, bedende çok karasız kalıp 40 beden sipariş ettim, eskiden 48 beden giyen biri için mucize gibi bişey onun içine girebilmek, artık içine sığıp fermuarını kapatabiliyorum tabiki halen dar ama 10 kilo sonra süper olacak, mutlaka hedef kıyafet al kendine ve arada sev onu acayip motive edecektir seni...

hatta aldığım elbise de bu, umarım ekleyebilmişimdir
 
kızlar,
kiloluk süt tozu varmı? aldığımız küçük paketler hemen bitiyoda

ben light süt tozu kullanıyorum onun yok ama normallerin var


sizin iş yerinin tartısı doğrudur herhalde.. sonuçta iş yapıyorsunuz o kantarla..şaşmaması gerekir.. sen ona inan
hadi hayırlı olsun 6lar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…