canım kusura bakma çok geç yazıyorum çok hastayım.yinede hiçbir sayfayı kaçırmamak için ayrılamıyorum topicten.ben vucudumu yo-yo haline getirdiğim için 2010 kışından beri artık çok zor kilo veriyorum.geçen yıl diyetisyenle 2ayda sadece 4 kilo verebilmiştim ki kadın baktı kilo veremiyorum 3gün dukan atağı yaptırmıştı bana o bile fayda etmemişti o kadar yani.benim tek sorunum tatlı ve çikolata.onlarıda insan gibi yesem sorun olmayacak ama işte kendine sahip olamıyor insan.ara öğün yapamıyorum ben dukanda.spor hiç yok.okulum tüm gün.2çocuğum var okul öncesi çağda.ve çok ilginçtir diyetin ilk gününden beri çok şiddetli bel ağrım var.üstüne şimdi birde tonsilit oluşmuş.çok hastayım.ankara bu sene çok karlı ve çok soğuk.hepsi üst üste binince benim spor yalan oldu senin anlayacağın.bugün kan,idrar falan verdim.bakalım doktor sonuçlara ne diyecek.bağışıklık sistemim çok zayıfladı farkındayım.diyeti bırak diyebilir.birde yeşilçay bir insanda hiç mi bir işe yaramaz.bende ne barsakları çalıştırır ne de met. hızlandırır.sevmeden içiyorum ondan mı acaba.