kızlaaarr günaydın kilo bildirimimi yapayımm
başlangıç tarihim: 16.02.2012 73kg
şimdiki kilom: 71kg
hedef kilom: 60 kg
inşallahhh
bakalım fark varmı
89 (en kilolu halim yok malesef),82 ve 71 lik hallerim
ay tekrar yükleyim resimleri, o olmadı ama silmemede izin vermiyor sistem....
İşteee öncesiii ve sonrasıııı :) Diyete ilk başladığımda kapanmayan uzun hırka buuuu
Eki Görüntüle 352886 Eki Görüntüle 352887
yok canım o açıdan demedim, bu sabah kilo bildirimi yapıyoruzya, şimdi bu kilo asıl kilom değil acaba dün sabahki kilomumu bildirsem ona karar veremedim, onu kastetmiştim
daha önceki listede bu tarz istisna durumlarda gördüğümüz en düşük kiloyu söylüyordukta
yoksa diyeti bırakmak gibi bişey söz konusu değil........
Günaydın. sonunda başında 3 yıl aradan sonra başında 6 olan bir kılom olabildi.
23/02/2011 kilom 69,5
utanıyorum. evet çok utanıyorum.
hedef kilo 60
güncel kilo 68.2
geçen haftaya göre +400
aferin bana :88:
yılmak yok. 3 gün atak yapacağım. haftaya 66 lı bir rakam yazmayı umuyorum.
ommur 66 deme bana sakın. bak 66yı anmak yok taam mı
ay tekrar yükleyim resimleri, o olmadı ama silmemede izin vermiyor sistem....
bende kilo bildirimi yapiyim
başlangıç tarihim 5 şubat ve 73.7kilo
hedef kilom 60 şimdiki kilom 67.8nasıl bilmiyorum tecrübeli dukancılar yorumlarsa sevinirim hepinize sevgiler güzel güzel kilo vermeler inş....
bende kilo bildirimi yapiyim
başlangıç tarihim 5 şubat ve 73.7kilo
hedef kilom 60 şimdiki kilom 67.8nasıl bilmiyorum tecrübeli dukancılar yorumlarsa sevinirim hepinize sevgiler güzel güzel kilo vermeler inş....
ay tekrar yükleyim resimleri, o olmadı ama silmemede izin vermiyor sistem....
honda jazzz var benim yeni aldım otomatik vites bayanlar için ideal çokta memnunum tavsiye ederim
bu arada diyete başlayalı 10.günüm ilk defa zero cola içeceğim ve yanında sipariş ettiğim köfteleri
köftede yağ yok ve sadece baharatlar var ve 5 adet normalmi yoksa hepsini yememelimiyim
bu arada hafta sonunun yaklaşması beni kötü etkiliyo.çünkü kendimi yemek açısından mutsuz hissediyorum
bende dukan yapanlardanım 8 kılo vermıstım dukanla bırakalı 7 ay oldu.. uzun zamandır kasılmalarım oluyodu. dr a gıttım kalsıyumum eksık cıktı.. fazla proteın alımında vucut idrarla fazla kalsıyum atıyomus. buda kalsıyum eksıklıgıne sebep oluyms tabı sadece sebep bumu bılmıyrm genıs bı arastırma yapılcak kızlar dıyetı yapmayın demıyrm ama mutlaka bu diyette yogurt sut peynır kalsıyumlu gıdalarada oncelık gosterın.. sevgıler.
benimde jazz'ım var.3 ay önce almıştık.ama mevzu olan arabalar ankaradaki avm'lerin çekilişle dağıtacakları ve forumdan birkaç kişinin katıldıklarını söyledikleri arabalardı.şu anda ankamall'un honda crz'sinin çekilişini bekliyoruz.onuda eşim için istiyorum LÜTFEENNNN!!!(evrene bir msj gönderdim.)
bugün 19.günün ve 5.9 kg vermişsin.daha ne olsun.tebrik ederim.ben senden bir gün sonra 6şubatta başladım.67.9 ile başladım en az gördüğüm kilo 65.8 idi.bugünse 66.7yim.kaçamak yok,regl yakın değil.sen düşün artık gerisini.
bende girmek isterim listeye uygunsa arkadaşım...........listede rumuzları olan ve 2 haftadır bildirim yapmayan arkadaşlarımızın rumuzlarını aşağıda yazıyorum... Daha önce de konuştuğumuz gibi listede göz kalabalığı oluşmaması adına 2 hafta üst üste bildirim yapmayan arkadaşlarımız o hafta listede yer alamayacak...
* ceren26
* ommur
* tugbayatmaz
* hijaz
* banucan1975
* dilsahim
* leyya88
listemizde bulunan, aynı zamanda geçen hafta da bildirimlerini yapmış olan fakat bu haftalık bildirimleri henüz ulaşmayan arkadaşlarımızın rumuzları da aşağıdadır...
* croiselle
* blackcat
* mkm
* cemsu
* duruebu
* evreka35
* melsa83
* mesleki_teacher
* septik_
bende girmek isterim listeye uygunsa arkadaşım...........
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?