şimcik ardarda mesaj yazılıyor mu bilemiyorum ama denemiş olayım:)
c.tesi sabah 51,6 idim tartıda sıradan bir pro-sebze günümdü. koşturmacalı br gün geçireceğim için dert etmedim yine.
bir de ilk defa kavitasyona gidecektim.
ö_höm 2 gibi vardım. bir sürü şey anlattı genç kızımız orada.
şöyle incelirsiniz böyle şeyolur filan.
bu arada kuzenimle gittik yine. ona anneler günü hediyesi olarak almıştım kendime de alıverdim tabii.
neyse sorunlu bölgelerimize geldik.
ben dedim kol, göbek ve koscaman nur topu gibim ikiz basen dedim.
aa bakiyim dedi
baktı
şaşkınlık tabii.
dışardan bu kadar olduğu hiç belli olmuyor, dedi:)
onlar ben bildim bileli benimle, o nedenle çok iyi sonuçlar beklemiyorum ama söylediğiniz gibi 5 seans sonunda 3-4 santim incelirse mutlu olurum dedim.
diyette yapıyoruz epydir ama hep üstten gitti dedim.
yok su içerseniz diyetle de takviye ederseniz çok daha iyi sonuçlar alırız dedi.
neyse yaklaşık 35 dakika sonunda çıktık oradan.
dişçiye gittik
şu dişçi kabusu konuşmalarını daha önce okuduğum için burada bahsetmedim ama benim de resmen ödüm kopuyor.
ama çok şükür antibiyotik verip 5 gün sonra gel dedi
baya bir rahatladım yani.
bu arada inanılmaz açıktık.
saraya girip döner istedik migrostan l.yoğurtlarımızı almıştık tabi.
oradan arkadaşıma gittik, ş.dışına çıkacağı için oğluşumuzu ve arkadaşımı görmem gerekiyordu özlemiştim ikisini de.
meğer bizim kız rejimdeyiz diye azıcık yağla bir güzel yemekler hazırlamış, tavuk da fırına vermiş.
ee dedik biz yedik bir şey yiyemeyiz diye,
nayııır, yiyeceksiniz. fırında kabak patlıcan üzerine minnacık yağlı domates sos.
ızgara tavuk
ee yedik tabii. miss gibiydi.
sonra eve geldik.
ertesi gün pazar tabii.
tartıda ne mi gördüm
sıkı durun
50.1
off yaa dedim offf yaa
neyse
sonra meşhur aile kahvaltısı.
oyyy oyyy oyyyy dedim:)
yok yok.
ama doğrusu çok abartmadım.
yumurta tabii (bööğğğ Allahın gücüne gitmesin hiç sevmezdim artık hiiiiiiiiiiiiiiiiç sevmiyorum şunu) sonra peynir.
tek kaçamağım 2 minik tahin helve ve bir çay kaşığı kadar nutella oldu kaçamağım.
kalan tüm günü min.proteinle geçirmeye çalıştım.
bu sabah tartı bana yine 51,7 diyordu.
ama haklı tabii.
değdi mi
helvanın tadı damağımda
sanırım 1,5 aydan sonra bu kadarına vahlanmamam ve yoluma devam etmem gerek.
şimdi 2 gün protein yapıp geçmeyi bekliyorum.
hepmiz için güzel bir hafta olur inşallah.
kırmayalım umudunuzu (zaten bunu yapan bi sürü insan var di mi ya
şimdi öğlen tatili
iyi bakın kendinize.
c.tesi sabah 51,6 idim tartıda sıradan bir pro-sebze günümdü. koşturmacalı br gün geçireceğim için dert etmedim yine.
bir de ilk defa kavitasyona gidecektim.
ö_höm 2 gibi vardım. bir sürü şey anlattı genç kızımız orada.
şöyle incelirsiniz böyle şeyolur filan.
bu arada kuzenimle gittik yine. ona anneler günü hediyesi olarak almıştım kendime de alıverdim tabii.
neyse sorunlu bölgelerimize geldik.
ben dedim kol, göbek ve koscaman nur topu gibim ikiz basen dedim.
aa bakiyim dedi
baktı
şaşkınlık tabii.
dışardan bu kadar olduğu hiç belli olmuyor, dedi:)
onlar ben bildim bileli benimle, o nedenle çok iyi sonuçlar beklemiyorum ama söylediğiniz gibi 5 seans sonunda 3-4 santim incelirse mutlu olurum dedim.
diyette yapıyoruz epydir ama hep üstten gitti dedim.
yok su içerseniz diyetle de takviye ederseniz çok daha iyi sonuçlar alırız dedi.
neyse yaklaşık 35 dakika sonunda çıktık oradan.
dişçiye gittik
şu dişçi kabusu konuşmalarını daha önce okuduğum için burada bahsetmedim ama benim de resmen ödüm kopuyor.
ama çok şükür antibiyotik verip 5 gün sonra gel dedi
baya bir rahatladım yani.
bu arada inanılmaz açıktık.
saraya girip döner istedik migrostan l.yoğurtlarımızı almıştık tabi.
oradan arkadaşıma gittik, ş.dışına çıkacağı için oğluşumuzu ve arkadaşımı görmem gerekiyordu özlemiştim ikisini de.
meğer bizim kız rejimdeyiz diye azıcık yağla bir güzel yemekler hazırlamış, tavuk da fırına vermiş.
ee dedik biz yedik bir şey yiyemeyiz diye,
nayııır, yiyeceksiniz. fırında kabak patlıcan üzerine minnacık yağlı domates sos.
ızgara tavuk
ee yedik tabii. miss gibiydi.
sonra eve geldik.
ertesi gün pazar tabii.
tartıda ne mi gördüm
sıkı durun
50.1
off yaa dedim offf yaa
neyse
sonra meşhur aile kahvaltısı.
oyyy oyyy oyyyy dedim:)
yok yok.
ama doğrusu çok abartmadım.
yumurta tabii (bööğğğ Allahın gücüne gitmesin hiç sevmezdim artık hiiiiiiiiiiiiiiiiç sevmiyorum şunu) sonra peynir.
tek kaçamağım 2 minik tahin helve ve bir çay kaşığı kadar nutella oldu kaçamağım.
kalan tüm günü min.proteinle geçirmeye çalıştım.
bu sabah tartı bana yine 51,7 diyordu.
ama haklı tabii.
değdi mi
helvanın tadı damağımda
sanırım 1,5 aydan sonra bu kadarına vahlanmamam ve yoluma devam etmem gerek.
şimdi 2 gün protein yapıp geçmeyi bekliyorum.
hepmiz için güzel bir hafta olur inşallah.
kırmayalım umudunuzu (zaten bunu yapan bi sürü insan var di mi ya
şimdi öğlen tatili
iyi bakın kendinize.