- 5 Ocak 2011
- 14.503
- 23.167
- 598
sağol canım benim,, veririm dimi
ya bencede dely nin bmi sinden anlaşılacağı gibi pekte birşeyi kalmamış. aramızda 2 cm boy farkı var ben 59 iken ne isem şimdide o olabilir dersem bayağı incelmiş olması lazım.
kuzum nolcak yaa,5 kiloyu yaydıra yaydıra en fazla 2 ayda verirsin,cillop gibi olursun
fitimsi diyelim
inebileceğim yere kadar zorlayacağım arkadaşım dur bakalım.
yaa aslında bence de resim paylaşsak yeni arkadaşlara da moral olur ama benim işyeri bilgisayarımdan zor olacak.
hem taze foto çekileyeim bari bir ara da ekleyeyim cidden,bitmesini beklemeyelim dely ekleyebiliyorsan sen de ekle hem ne kadar takıntı yaptığını hepimiz görelim.bence var ya senin kemiklerin sayılıyor ama sen hala 2 kiloyu veremiyorum diye dertleniyorsun
lem bi gitt, geride balık falan kalmasın diye günde 2 öğün balık yiyomm.. batlıcan da almadıydım gari. aşerdim iyi mii karasallarabiraz önce patlıcanları közledim soydum aynı ezme yapar gbi doğradm 1 diş sarımsak rendelediğim yoğurtla karıştrdm.yağsz kıymayı 1 damla yağ damlattğm tavada çeyrek soğanla birlikte kavurdum snra üzerine 1 tatlıkaşığı ev salçasını sulandrıp döktm azcık kırmızı biber azcık karabiber ektim.yoğurtladığım patlıcanların üstne koydum.süper oldu valla
ellerin dert görmesin ama gözlerin sütunları görsün datluummTebrikleeeerrrDaha çok eksiler görelim inşallaaaahhhh!!!!
Eki Görüntüle 449033
Diyete başlama tarihleri de yazıyor zaten ama; kaçıncı gününüzde olduğunuzu da hemencik görün istedim
kuzu o yulaf kepeği kitapta yazdığına göre 3 saatte 25 katı hacme ulaşıyormuş.. yaniciğime gece gibi uzun bir arada eppeeyy tok tutuyor.. zaten birkaç gün sonra iştahsızlık baş gösterir sende de.. başlarda akşama sarkıt ya da uzun aralı diğer öğünlerineanladim tatlim hanid edim kahvaltiya o aksama ve öglene tavuk gögsü yagsiz pisirir yerim yanlis mi oldu ki :26:
kitap p.tesi ulasacak bana:18:
lem adamceyiz antrikot almayın yazık günahtır demiyo mu senin baskıdaantrikot aldım yuh ya 34tl kilosu bde eve geldm yağlarını ayıkladımkuş kdr kaldı çepeçevre yağ maşşallah
Ellerin dert görmesin dely :)TebrikleeeerrrDaha çok eksiler görelim inşallaaaahhhh!!!!
Eki Görüntüle 449033
Diyete başlama tarihleri de yazıyor zaten ama; kaçıncı gününüzde olduğunuzu da hemencik görün istedim
kuzum nolcak yaa,5 kiloyu yaydıra yaydıra en fazla 2 ayda verirsin,cillop gibi olursun
fitimsi diyelim
inebileceğim yere kadar zorlayacağım arkadaşım dur bakalım.
yaa aslında bence de resim paylaşsak yeni arkadaşlara da moral olur ama benim işyeri bilgisayarımdan zor olacak.
hem taze foto çekileyeim bari bir ara da ekleyeyim cidden,bitmesini beklemeyelim dely ekleyebiliyorsan sen de ekle hem ne kadar takıntı yaptığını hepimiz görelim.bence var ya senin kemiklerin sayılıyor ama sen hala 2 kiloyu veremiyorum diye dertleniyorsun
Hihihiihsağol canım benim,, veririm dimisenin bmi hatalı sanırım boy kaçtı?
ya bencede dely nin bmi sinden anlaşılacağı gibi pekte birşeyi kalmamış. aramızda 2 cm boy farkı var ben 59 iken ne isem şimdide o olabilir dersem bayağı incelmiş olması lazım.
Öğlen de yee. Yedin mi? Sabah yumurta yersen o da tok tutarKizlarrrrrrrrr
simdi bugün ilk atak gün+m sabah yogurt ve bir bucuk kasik yulaf ile kahvaltimi yaptim simdi tavuk gögsü aldim aksama onu yiciiim dogru yapiyormuyum ya bol bol su iciyorum cay iciyorum sekersiz meyve cayi yemegimi yedikten sonrada yürüyüse cikicam :26: yazdiklariniza yetisemiyorum yahuuuu
Öğlen de yee. Yedin mi? Sabah yumurta yersen o da tok tutarRejim yapıyorum diye az yeme, aç kalma yeter ki yoksa yanlış bir şey yok. Hayırlı olsun, kolay gelsiinn!
sağol canım benim,, veririm dimisenin bmi hatalı sanırım boy kaçtı?
ya bencede dely nin bmi sinden anlaşılacağı gibi pekte birşeyi kalmamış. aramızda 2 cm boy farkı var ben 59 iken ne isem şimdide o olabilir dersem bayağı incelmiş olması lazım.
HihihiihYok kızlar yaaa! Nerdeee... O kadar da kemikli değilim.. Kemiklerim biraz ağır diyelim.. :108: O kadar takıntılı değilim yani :)) Hani sınavım çok kötü geçti deyip ağlayıp zırlayıp, sonra 90 alanlar var ya Onlardan değilim, hiç olmadım Öyle hani resimlerimin arasında mucizevi bi fark da görmediğim için, ben pek motive edemem arkadaşları gibi geliyo. Bi de şimdi paylaşırsam, 57'ye düşünce bi daha paylaşsam, aradaki fark, fark edilmicek Sen paylaş bence. Benim 2 katım kilo verdiiinnn
Öğlen de yee. Yedin mi? Sabah yumurta yersen o da tok tutarRejim yapıyorum diye az yeme, aç kalma yeter ki yoksa yanlış bir şey yok. Hayırlı olsun, kolay gelsiinn!
Bu arada gider ayak ticker'ımı güncelledim. Kendime en uygun hayvancığı buldumKaplumbağaaaa Tospiiişşş
Ay bu yaseminli yeşil çay kusturucak beni heee :S:S Böğğğğğ!!! Midem bulandı yaaa!! Ay yok!! Almam bi daha.. 1 tane kalmış zaten, oh bee! Bitsin!!
İyi akşamlar kızlaaaarr!! Muck muccckk!!!
canim benim sabah gec kalktim zaten.....ve yumurtayi bos hyaatta yiyemiyorumo yüzden su iki üc gün degil de seyir evresine gecince yicem biraz sebze ile
Maalesef dosya kaldırılmış
canım yağsız lor ve yağsız beyaz peynirle,yağsız kıymayla sonraaa yağsız hindi fümeyle falan da yapabilirsin yumurtayı.
yada light süt falan ekle çırp malzemeleri omlet yap mis gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?