Bu saatte niye tartılıyorsun ki
arkadaşlarım acil yardım!!! az önce tartıda 72 çıktım oysa daha bu sabah 70 idim(( yaa bu sınırsız yeme olayını yanlış mı anladım ben acaba? dukan amcam normal insanlara göre mi söylüyo sınırsız yemeği, benim gibi ayıcık modunda yiyenlere göre değil mi???
Nutella dediğin nedir ki diyemem çok hak veriyorum sana ama sanırım kendimden hoşnut olma halini öyle çok özlemişim ki başka hiçbir tada değişemiyorum onu.Umarım hep böyle gider. :)
Bu saatte niye tartılıyorsun kio kadar su içtin, yemek yedin onlardır o, sınırsız diyor ama bazı şeyler için üst limit veriyor, onları tekrar incele bence. Aslında yavaş yavaş porsiyonlarını azaltsan ilerde korumaya geçince senin için daha iyi olur, hem miden küçülür, yoksa hep tedirgin olacaksın
Bu saatte niye tartılıyorsun kio kadar su içtin, yemek yedin onlardır o, sınırsız diyor ama bazı şeyler için üst limit veriyor, onları tekrar incele bence. Aslında yavaş yavaş porsiyonlarını azaltsan ilerde korumaya geçince senin için daha iyi olur, hem miden küçülür, yoksa hep tedirgin olacaksın
Kilom fazla cnm şu an çizelgemdeki rakamın 2 katını vermem lazım
Yulaf kepeğini bulailirmiyim ki..Küçük şehirde yaşıyorum ben..Bakıyım aktarlarda var mı:44::44:
Bide atak gününde yumurta yoğurt ,tavuk(göğüs),peynir de başka birşey yenmiyor değil mi:44::44:
Aferin çekirge, hep böyle uslu çekirge ol, nasıl verdiğini anlamayacaksın bile :))
DELY;Sen beni geçersin denizim :) Ben kartlaştım burda artık ama kilom hala inat ediyo.. Hem merak etme, her gün yeni çömezler geliyo hihihi
Hiç tatlandırıcı kullanmadıysan tadı tuhaf gelebilir :S Demir gibi bi tat bırakıyo insanın ağzında.. Ama one da razı oluyoruz napalım :))
Sen ne yaptın yaaaHay maşallaaahhhh!!!! Ne çabuk vermişsiiinnn Bence senin bünyen de bir harika.. Sadece kaçamak yapmamakla alakalı olamaz bu yaa 2 aya yakın hiç kaçamak yapmadım. 4-5 kilo verdim ben :S :) Hayran kaldım kilolarına Yani giden, olmayan kilolarına :ağzınınsuyuakansmiley koyuyorum buraya ve de
Ben de ben deee36 olmak istiyorum.. Offff Olmuyooo (
Geçmiş olsun canım kuzunaaa
Hoşgeldin.. Tebrikleeerr :))
Senin kızına da geçmş olsunKıyamaaamm... Normalde aç yatınca bazen + bile çıkılıyor.. O -500 senin başarındır Küçümseme Valla ben de destan yazıyorum cevap vericem diye Haklısın, gevezeyiz hihihi
HahahahBir süre ara verseniz
Karşılaşırsııınnn, ama yüz vermezsiiinnnİradeee iradeeee!! :))
canım, tebrik ediyorum seni, güçlendirmeye geçmişsin.
Canım benim 2 gün en fazla 3 gün yap o zaman, evet sıcak basması proteinden dolayı, baş ağrısı da ama seyirde geçiyor merak etme :))
evet umutsuz olmamakla yazacaktım yaşlılık işte, idare et artık. Topik in en yaşlısı benim.
canim su sekilde yapiyoruz. Hepimiz bilincli insanlar oldugumuz icin hergün tartilmiycaz tartildigimiz zamanlarda da arti cikarsak bilicez ki vücudumuz su tutmus olabilir yediklerimizi kontrol edicez olumsuz ne var kontrol edicez ama bunu da kafamiza takmiycaz
panik olmaycagiz ödem mi yag mi diye düsünmek bizim görevimiz degil o vücudumuzun isi.. Biz sadece kurallara uyup diyetimizi yapariz gerisine karismayiz aaaa
Canim hic panik olmuyosun aynen dedigin gibi splenda aliyosun hemen ve her yaptigin tatliya yarim kasik stevia ekliyosun gerisini splenda koyuyosun dolayisi ile bir süre sonra stevia yi bitiriyorsun cöpe atmiyorsun
offffff 14 gündür yapıorumm. 4 kilo verdim. hiç b0zmamıştım. bugün güne gittim koca bi dilim yaşpasta ve 1 dilim ev yapımı baklava yedim tüh bana bu ilk kaçamağım ama kilo vermemi yavaşlatacak eminim
yine kabızlık sorunum var kızlar. yine göbeğim kocaman oldu beş gündür içinde biriktirmekten. Form çayı yeşilçay deneyimleriniz dışında bişeyler söyleyin nolur.
al bendende o kadarbiktim sundan yaa isin kötüsü kabizlikta insanin hem kilo vermesi zorlasiyo hemde zamanla onlarda yag olarak yerlesiyo vücudumuza, kahrolsun kabizlik!!!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?