kız sen benim gibi verirsen anoreksik olursun allah korusun. ben çok ciddiyim senin BMI 17.9 görünüyor yani sağlıklı olman gereken kilonun da altındasın sen iyisindir bence güçlendirmeyi hak etmişsin artıkın :)
amiin, hepimiz için inşallah (daaaa güçlendirmeye mi geçsem diyorum, bıktım ya 3 haftadır gr gr)
cıx bir şey olmaz güzelim, keşke ben de snin gibi versem.
ama sağlığını gözetim altında tutmalısın,olumsuz bir farklılık hissedersen derhal tahlilleri yaptır.
30-40 kilo verenler yakalanmıyorsa herhalde birşey olmuyordur. pek çok arkadaşın iştahı kesildi (ben onlardan değilim tabi)
ahahhahahhaha çok iyi
cıxxxxx yapamazsın, bu rejime değil bize de ihanet.
yapmaaaa
bize de örnek olmaaa
yersen ben de yerim valla
şakasınız
şaka mısınız?
evet evet şakasınız
herşey güzel olacak
endişe etme lütfen
ayrıca bu adrese de bir bak istersendukan diyeti tarifleri: RAMAZAN'DA DUKAN
callan hakkındaki söylediklerinizi de ağzım bÖyle açık okuyorum
hepinizi söyliycem kocalarınıza, erkek arkadaşlarınıza, ebeveynlerinize
hanımlar ben bu yulaf kepegini artik yiyemiyorum ne yapmaliyimyaa(( sorularimida cevap vermediniz zaten (ben bırı bı cevap yazar dıye ara ara bakiyordum.....
ben toy olaraktan size küscem cixxsss:)))) sorularım coktu belki ondan es gectiniz beni sizi gidiler siziii sizi dukancılar sizii:)))
sorular cok ben karismam CEVAplaayana kadar yazarim bikarsiniz benden ama kovmazsınız dimi:)))
1) yulaf kepegini ilk krep yapiodum yıyemedim artik.sonra yogurtlan ıggg.. sonra kek eh işte. sora dun pohaca buda cıxss .omlet nasıl pekim. bide onu deiniyim. sırf su yulaf yuzunden bı ara dukanı bıraksammmı dıye dusundum valla . bööö geldi bana yaa offf. aslinda vermem gereken
kg kalmişken.
2) dun kıızmın dogum gunu vardi az da olsa bişiler yıyıp ustune 1 saate yakin yurus yaptim. simdi kac gun ceza olaraktan ataga gecicem.
3) şileden süt gelmişti bana piştikten sonra yagini alip kendimi ayri yogurt yapsam olarmı
aslında dukan guzel ama su yulaf kepegiibeni mahvediyo ya. tesekkürler..:)))))))
dukan bıkkınlarıı sizler için çalışıyorum!!!
pazar gününe bilet ayırttım, kısa süreli dönücem istanbul'a..
eee noolmuş demeyinn
sizeeee spagetti yapıcammm
(tekrar tekrar söylüyorum ama ne yapayım rüyama bile girdi (iştahtan değil yahu sevaba girmek için:128:
burda ufak ufak hamuru üzerinde çalıştım, vallaha da olacak gibii
evde de en italyanından en orijinalinden makarna makinam ayrıca da bu sektörde epey bi deneyimim ve kıdemim ve yeteneğim var zira fos çıkmam iddialıyım:)))
dukan bıkkınlarıı sizler için çalışıyorum!!!
pazar gününe bilet ayırttım, kısa süreli dönücem istanbul'a..
eee noolmuş demeyinn
sizeeee spagetti yapıcammm
(tekrar tekrar söylüyorum ama ne yapayım rüyama bile girdi (iştahtan değil yahu sevaba girmek için:128:
burda ufak ufak hamuru üzerinde çalıştım, vallaha da olacak gibii
evde de en italyanından en orijinalinden makarna makinam ayrıca da bu sektörde epey bi deneyimim ve kıdemim ve yeteneğim var zira fos çıkmam iddialıyım:)))
Eki Görüntüle 456895
kızlar aldıgım vanılya aromsı bu doğrumu. aktardan aldım 5 tl ye...
şimdi elimde sıplenda tatlandırıcı, pınar sut tozu, vanılya aroması ve kepegım var. bunlarla nasıl bır tatlı yapabılırım acele tarıf rıca edıyoruuummmm... çok açım..
aha zor bldum, ne çabuk eskimiş tarifimEki Görüntüle 456895
kızlar aldıgım vanılya aromsı bu doğrumu. aktardan aldım 5 tl ye...
şimdi elimde sıplenda tatlandırıcı, pınar sut tozu, vanılya aroması ve kepegım var. bunlarla nasıl bır tatlı yapabılırım acele tarıf rıca edıyoruuummmm... çok açım..
1 yumurta
4 yemek kaşığı yulaf kepeği
1 yemek kaşığı mısır unu (sınırlı izinli)
2 yemek kaşığı tatlandırıcı (takitaformtat60)
1 tatlı kaşığı tarçın
2 tatlı kaşığı süt tozu (pınar)
1 tatlı kaşığı kakao (sınırlı izinli)
kıvamını verecek kadar yağsız süt (75-100 gr arasıydı sanırım..)
kabartma tozu 1/3 paket (3 gr kadar idi)
vanilya aroması 2 damla
limon aroması 2 damla
limon kabuğu rendesi o da işte bi çaykaşığının ucunun ucuyla
Eki Görüntüle 446910
yapılışı malum.. cıvıklardan anticıvıklara sıralayın bacılağğ
Hey, çekirge ben geldim
Duyduğuma göre adını beğenmiyormuşsun, o zaman kendine sen isim bul, o olsun. Ben oynakbeyiyim sen de izci ol bari. Ya da kendi ismini kendin bul,
eneeeeeeeem medesa çok güldüm dediğineeona yapıştıracağıma diyetim bittikten sonra alır yerim o dondurmayı pis suratlarda heba etmem 3 ümüz izmirde salına salına buluruzz valla yakışıklıları şu aralar zaten ayrıldığımı duyan geliyor çok fena insana ayrılık acısını unutturuyorlar yahu ama ben sevgilim olarak dukanı seçtim zayıflayana kadar onla devam spor yapamıyorum 2 haftadır o kadar sıcak ki ayağa kalkınca başım falan dönüyor sanırım tansiyonum düşüyor akşam yürüyeceğim artık sporsuz ve callansız olmaz yapamıyorum diye vicdanım sızlıyor ya bir de 6 gün sonra regl olacağım allaaaaahım bu nasıl bir şişkinliktiiiiiir midem göbeğim kabız da olmuşum :26: Kışın olsa daha güzel olacak valla yaz mevsimini hiç sevmiyorum okul başlasa da gündelik tempom olsa yazın boş vakit bol sıkıntıdan patlıyorum
yok kuzum yok merak etme benim anoreksik olmama çoooook var daha hehe. 40 kilo versem ancaşimdi anoreksik olsam da o şekilde kalmam mümkün diil şöyle önüme kaymaklı ekmek kadayıfını koydular mııı midem kalktı falan demem yutarım hemen hehe :) walla bana etin fazlası bıkkınlık verdi de pastanın fazlası hiç vermemişti şimdiye kadar :)) hindi pastırma ben de yiyorum canım tuzlu muzlu napalım yaa o kadar da olsun artık :),
evet tatlım ya o kadar kasmaya gerek yok bence ..yemek içmekde hayatın bir parçası ve zevk veren şeylerzayıf olcaz die tamamen kısıtlamak, mahrum kalmak da saçma geliyor bana :44:canın istedimi iradenin zayıf düştüğü yerde bırakcan kendini ama çok nadiren yani öle herşeyde değil tabi.. yarın ölmeyeceğim ne malum? dimi birde bu açıdan bakmak gerek canın çektimi ye arkadaşım ama bir parçacık ye..nefsin körelsin inan bana damağını mutlu ettinmi o anlık diyete daha bi sarılıyor insan yoksa bıkkınlık veriyor ve hata sinirli yapıyor insanı azcık aragazı veriyor ufak kaçamaklar
ayyy magnum bademli yesem bi tanecik kilo alırmıyımki:18::18::18:
yok artık bir günde kilo alındığı nerde görülmüş canım bir günde kilo vermediğimize göre bir günde de almayız sanırım bi günde attığımızı ödem hariçkestane şekeri bu arada nikine bayldım kestaneye, de kestane şekerine de ve hatta kestaneyle yapılan ne varsa silip süpürebilirim çok seviyorum yaa
Bak baaaak, göz göre göre uyarı ha, aman canım yapma be, kocan meyve yemeyiversin evde, söyle bu akşam bitirsin hepsini.
kızlar benden duymuş olun
"ekim"in sesi 34 beden!!
kızlar benden duymuş olun
"ekim"in sesi 34 beden!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?