Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

bende kaçamak çok oluyor da söylemem hiç. insan kabahatini söyler mi, daha neler... bu sefer nasıl olduysa ağzımdan kaçıverdi.

Seni gidi seni


Canım benim kıyamam, ağrı kesici iç be gülüm.

Samimi olduğunu biliyorum canım, söylemene bile gerek yok, iyi kalpli, yardımsever arkadaşım benim.


Ben de aynen öyle yapıyorum canım, battı balık


Evet valla gelip depoları yakıcam en sonunda zaten ben verirsin fıstığım ben eminim. O da yoruldu direnmekten artık.

Kule konusunda güneyliyle yarışıyorsunuz cidden
Afiyet olsun canlarım.
 

aa güneyli geçtin mi güçlendirmeyeee anlat bakem neler yedin neler içtin? ödülünü kullanmadın bensiz dimi
 

Hoşbulduk tatlım nasılsın ?
Ohh maşallah aynı zamanlarda geçtik zaten güçlendirmeye.
Alma verme durumu oldu mu ?
Sigara için teşekkür ederim hala gergin bir dönemdeyim çok kritik anda bıraktım her sorunda içesim geliyor valla ..
Özel hayat hiç sormaa ..
Aileler he dedi ama nasıl dediler sorma.
Kimse istemiyor artık ama 20 güne kadar nikah var düğünü biraz ilerleyen zamanlarda düşünüyoruz ..
 

sigara içesin geldiğinde 1 bardak ılık su iç. vücutta aynı hormonal etkiyi yaptığı için, isteği bastırıyor. bir de bol bol patlıcan ye. mümkün olduğunca kabuklarını soymadan yemeye çalış. nikotin içerdiği için, o da sigara isteğini bastırıyor.
 
ARKADAŞLAR, TEMMUZAYI BAKIM TARİHLERİ :

22 temmuza kadar göğüs bakımı ve büyütme için etkili bir dönem içerisindeyiz.değerlendirmenizi tavsiye ediyorum.



19 Haziran 2012 yeniayından itibaren kilo almak için çok elverişli bir döneme giriyoruz.deyim yerindeyse su içsek yarayacak..yani kilo vermemiz zor..
şimdi 14 gün boyunca buradaki beslenme listesini dikkate alarak diyet yapacağız..
bunu kilo vermek için değil, almamak için yapacağız..
peki ne zamana kadar ?
03 Temmuzda gerçekleşecek olan dolunaya kadar..
03 Temmuzdan sonra yapacağımız diyetler ise bizlere kolayca kilo kaybettirecek :)


01 Temmuz 2012, saat 02:03’ten 03 Temmuz 2012 saat 00:20’ye kadar Ay Yay burcunda büyüyecek;
protein ve meyve (dolayısıyla vitamin) günleri olduğu için saçlarınıza maya maskesini uygulayabilirsiniz.
bakım yapmayıp saçlarınızı dinlendirebilirsiniz ayrıca.
mayalı sütler protein içeren gıdaları ve meyveyi bugünlerde tüketmeye çalışın..çünkü diğer günlerden daha etkili..



04 Temmuzdan (dolunaydan ) itibaren ay 'la birlikte bizde küçüleceğiz :)
yani bu iki haftayı iyi değerlendirin..diyetlerden kolayca sonuç alacaksınız :)


03 Temmuz 2012, saat 02:50’den 04 Temmuz 2012 saat 14:25’e kadar Ay Oğlak burcunda olacak;
(03 Temmuz , saat 21:51’de dolunay gerçekleşecek )
saç bakımı için önemli tarihler. bu tarihler en çok saç köklerini kuvvetlendirmek isteyen arkadaşlarımın işine yarayacaktır.örneğin dökülme problemi olan yada saç kökleri ve uçları zayıf olan arkadaşlarım.(aslında bunlar da sağlıklı uzamaya dolaylı olarak katkıda bulunacaktır.)
saç kesimi için uygun değil.
killi bakımlar uygulayabilirsiniz. mineral ve tuz günleridir çünkü.
cilt bakımı için uygun günler.
besin kalitesi tuz ve mineraldir..ayrıca kök bitkiler tüketmek yada çayını içmek çok yaralı olacaktır.çünkü 2 kat etkili.
DİKKAT: tansiyon hastaları tuza dikkat etmeli. çünkü dediğim gibi 2 kat etkili.
ayrıca mineral günleri olduğu için kil maskeleri için bulunmaz fırsat :)


05 Temmuz 2012, saat 04:25’ten 06 Temmuz 2012 saat 17:47’ye kadar Ay Kova burcunda küçülecek;
saç kesimi için uygun değil.
saç bakımı için uygun (özellikle yağ içeren bakımlar ve ya uzatmak isteyenler için)
yağ günleridir..yağ tüketimine dikkat..kilo yapabilir :) ayrıca çiçek bitkileri tüketebilirsiniz.örneğin brokoli,karnabahar,enginar gibi.vee ıhlamur,papatya gibi çiçek çayları..
birde cildinizde problem varsa uygun yağlarla cildinize de bakım yapabilirsiniz..örneğin sivilceler için nemli pamukla adaçayı yada papatya yağı uygulayabilir.yada güzel ve genç bir cilt için portakal yada kayısı yağı uygulayabilirsiniz birkaç damla.bu yağları duştan sonra nemli yüzünüze direkt uygulayabilirsiniz.ben bu şekilde kullanmayı daha çok seviyorum.gözenekler açık olduğu için daha iyi emiyor cilt..


07 Temmuz 2012, saat 08:28’ten 08 Temmuz 2012 saat 12:57’ye kadar Ay Balık burcunda küçülecek;
Bakım için etkili değil.
saç kesimi için uygun değil.
karbonhidrat ve yaprak günleri.. aşırıya kaçmazsak bu besinler de bu günlerde her zamankinden daha faydalı olacaktır bedenimize..tüm yeşilliklerden mis gibi bir salata yapıp yiyebilirsiniz.bol limonla da demir desteğini tavana vurdurabilirsiniz yada ıspanak,semizlik gibi yaprak bitkilerin yemeğini de yiyebilirsiniz..
karbonhidrat günleri olduğu için hamur işlerine dikkat !

09 Temmuz 2012, saat 16:13’ten 11 Temmuz 2012 saat 11:22’ye kadar Ay Koç burcunda küçülecek;
saç bakımı için çok uygun.
Saç boyamak için uygun.(ve diğer işlemler için)
saç kesimi için uygun değil.
protein ve meyve (dolayısıyla vitamin) günleri olduğu için saçlarınıza maya maskesini uygulayabilirsiniz.
mayalı sütler protein içeren gıdaları ve meyveyi bugünlerde tüketmeye çalışın..çünkü diğer günlerden daha etkili..
Eğer bahçeniz varsa ve kendiniz meyve yada sebze yetiştirebiliyorsanız bahsi geçen bitkileri kendi günlerinde taze taze kopartmanız ne kadar iyi olur bilemezsiniz.


YURTDIŞINDA YAŞAYANLAR BURADAKİ SAATLERE ÜLKELERİNE GÖRE SAAT FARKINI EKLEMELİLER..
 

Patlıcan demek tam da bu akşam yiyecektim peki bu istek ne zaman tamamen geçecek ?
 


insallah canimmmm bu persembe - görmem lazim 6 km yürüyüsümü her gün yapicam arti pilates bakalim neler olacak


fena di mi:) yüksek sosyete diyeti bu kızlar
güle güle kullan, +'ya neden olmasınlar inşallah.

insallaaah ben zaten birer damla kullanirim fazla kullanmam
 
Bence de.. Medesa verir.. Onun kilolar uyumlu uyumluuu.. dert etmesin yeter

selam kızlar bgn itibariyle bende aranıza katılmış bulunmaktayım inşallah bozmadan devam edip şu fazlalıklarımdan kurtulabilirim
Hoşgeldin.. Kurtulacaksın inşallah!!

bende kaçamak çok oluyor da söylemem hiç. insan kabahatini söyler mi, daha neler... bu sefer nasıl olduysa ağzımdan kaçıverdi.
Hahahaha

Bursa iyidiirrr, eveett
Müdürüne de sıkma canını.. Ne zaman ne yapacakları belli değil kardeşim bunların


Hoşgeldin canım.. Ben de seni merak ediyordum :) Mesaj yaziyim diyordum, geldin sonunda.. Çok güzel olmuş bu zamanda sigarayı bırakma işini de aradan çıkarman Hem kilo da almamışsın.. Kilon da çok güzzzeellll Tam benlik hihiih
Ailelerin kabul etmesine sevindim Hayırlısı olsun inşallah.. Ay 20 güne kadar mııı ay çok heyecanlı heeh :)) Allah mesut etsin inşallah..!!

.......peki bu istek ne zaman tamamen geçecek ?
Bendeki o istek 1 senede hala tam olarak geçmedi maalesef :S Benim de ara ara çok canımın istediği oluyo... Zor direniyorum..
 
Son düzenleme:


Bayadır internete giremiyordum canım biraz gergin dönemler malummm ..
Çok şükür bıraktım da 1 sene de bile geçmemiş.
Şimdi bir arkadaş 5 yılda tamamen geçer diyormuş uzmanlar dedi aman neyse içmeyeceğim kararlıyım

Sorma ya her şey çok ani oldu ve aslında her şey bir anda olacak ama severim ya ben böyle hızlı şeyleri aslında kimseninhaberi yokken gidip 1 günde evlenecektik bitecekti


Senin kiloların ne durumda ?
 

teşekkürler canım sınavım çok kötü geçti zaten çok kazıkmış çalışıp hazırlananlar öyle söyledi bende üzülmedim o yüzden
bende Bursada doğup büüyüp okuyup sonra evlenince istanbula göç edenlerdenim güzel şehirdir dağı var denizi var Egeye çok yakın severim memleketimi

tebrik ederim çok güzel bir şey yapmışsın ben yaklaşık 15 yıl içtim hamile kalınca bıraktım bir daha da içmedim hayatım boyunca yaptığım en güzel işlerden biri diyorum hala ve nefret ediyorum şu an eşim içiyor buraksın diye her gün söyleniyorum
hayırlı olsun bu habere de çok sevindim
Patlıcan demek tam da bu akşam yiyecektim peki bu istek ne zaman tamamen geçecek ?
benim bir yıla yakın sürmüştü

Ekim sana mesaj attım bir bakar mısın

Bu arada sabah Nesli ile tanıştık çocukların peşinde koşmaktan yorulduk dukana yaradı ter attık bol bol :)) Çok şeker çok tatlı çok sempatik aynı burdaki gibi cıvıl cıvıl çok sevdim kızı da çok tatlı ona benziyor zaten oğlumla biraz anlaşamadılar ama olsun anlaşırlar zamanla
 

Çok teşekkür ederim daha şimdiden farkın farkındayım ben açık havada koşmayı çok severim hep sigara etkilemiyor iyi koşuyorum derdim ki şimdi anlıyorum çok daha güzel koşabiliyormuşum.
Ve yemeklerin tadı nasıl güzel geliyor resmen ağzımın tadı geldi yerine ..
 
benim sınavda berbat geçti hayatımda girdiğim gireceğim en kötü sınavda dumura uğrattı ösym bizi resmen umutlar çöpe gitti43:
 
şimdi güçlendirme listesinin son hali bu mudur? eksik olan varsa tamamlayın

1- Love1
2-Ekim34
3-Glshk
4-Güneyli
5-Eski bir masal
6-Elif
7-Dukanka
8-Ben
 

ya pardon,tablonu gordum hayran kaldim,tebrikler wala
 
Kurt gibi acim kizlar nedeninide biliyorum sanki sabah gec kaldim yulafimi yiyemedimmmm aksama saklyiorum corba yapicam birazinida kurabiye simdi kosa kosa eve gidip tavucugumu yiyesim var
 
Son düzenleme:

İnşallah geçer :S 5 senede de bi zahmet geçsin yaaa ahahhah O zaman da geçmezse artık başlarım böyle sigaraya haha

Olsun canım, ani olsun... Gönüller bir olsun da hihiihi

Benim kiloları görüyosun işte.. Kaplumbağa bile benden daha hızlı ilerliyo Hala aynıyım nerdeyse... tık yok.. Hatta o ticker'daki 58,5 kiloyu göreli 1 ay falan oldu heralde :44: 1 kere gördüm, görüş o görüş.. Şimdi 59 lardayım.. Dukan tarihine geçicem yakında '4 ayda ancak 8 kilo veren kızın dramı' şeklinde :S :)) Ramazanda güçlendirmeye geçiyorum ben de.. Gınalar geldi.. :97:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…