- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
ay kuzuuuu avatarın super. nerden bulursun böyle şeyleri.
bende goji isterem banane banane bende isterem.
Canlarım, geldim şimdilik, alıntı yapamıyorum ama gözüme ilişenlere cevap vereyim
Güneylim, manukyan teli biraz sakinleşti
Love01 im ne demek, afiyet bal olsun.
Kuzucuklarım isteyen herkese goji gönderirim ben ne demek, lafı bile olmaz.
Bir de 34 beden sesim çok ünlenmiş anlaşılan, ben konferansla hepicinize duyurayım sesimi, ya da hani bir ara kaynana vardı ya semra, sesini remix yapıyorlardı "daldan dala, daldan dala" öyle bir cd doldurayım hepicinize göndereyim daha eğlenceli olur hem.
Kız, ben dün akşam açtıydım ya hani, bir sürü yazdım siz sabah okuyun diye :))) işte o zaman bakındım biraz ama bu çok genç işi oldu değiştircem ama şimdi çook işim var, genç sanın birz beni, gerçi genç koyayım öyle hissedeyim dimi.
Oyyyyy, canım ya ben de bu akşam 6. yı yapıcam bu arada, araya sıkıştırıvermiş olayım
O dediğin 3. hareket oluyo yandan 100 e kadar saydığın ama ben onu ancak 5. de çözdüm :)) elini tam kalçaya koy diyor ya bir türlü bulamamıştım o yeri dün akşam denk geldi bayaa bi kolay oldu benim için, deneme yanılma yoluyla buldum ama iyi oldu.
Yaa şu pelvis döngüsünde dün 6 ve 4 iki defada tamamladım ama ne kadar olduysa, şu ikinci de çok illet be, hem kalçanı sık, hem yüzer gibi yap hem sonra elleri havaya kaldır falan çok beter yaaa. Bide dely ya hani şu ayaklarını bara uzatıyorsun ya orda kalçayı sık pelvisi kaldır diyor ya pelvisi kaldırınca ben dizlerimi kilitliyorum onu nasıl serbest bırakıcazzzz. Ben yapamıyorum işte. Bi de o hareketlerde gerilmesi gereken neresi olmalı (ayakları bara koyduğun 2 hareket işte)
Şuan itibariyle tam 700 gram vermişim inanamıyorum. Dukan atak evresinin ilk gününden sonra sık sık tartılın diyo ilerleyen günlerde neler olcak merak ediyorum
Medesam bu arada dün sudur o suuuu diye aliyemle beraber yırtındığımız 400 gr yanına 600 daha alarak gitmiş.75.0 olmuşsun valla tebrik ederim.
Atak evresini 3,5 kilo ile tamamladım. Seyirin 5. günündeyim kiloda değişiklik yok . Sinir oluyorum her sabah herşeyi yapıyorum neden durdu ki fikri olan var mı ?
görüşmek üzere diyeyim kızlar, ramazan öncesi kediciklerimin de rızıklarını düşünen ben, eminönüne doğru gidiyorum, mamalarımızı kumlarımızı alalım. 1 aylık stok yapalım. ramazanda, bu sıcakta eminönü çekmeyelim bir daha. hepinizi öptüm...
valla ekimcim biz de istiyoruz goji:))) merak ediyorum tadını bir de 34 beden sesini merak ettim sern bize bi cd yap en güzeli:)))
tabi canım çok oluyor bigün yiyip bigün yememeye dikkat etmeye çalışıyorum işte 1 hafta sürüyo nerdeyse bitmesi hepsi çok olur zatenn
ay kuzuuuu avatarın super. nerden bulursun böyle şeyleri.
bende goji isterem banane banane bende isterem.
Atak evresini 3,5 kilo ile tamamladım. Seyirin 5. günündeyim kiloda değişiklik yok . Sinir oluyorum her sabah herşeyi yapıyorum neden durdu ki fikri olan var mı ?
canlarımm, tabii gönderirim bu ara yoğunluğum var atlatayım derhal, lafı bile olmaz
Asyam, avatarımı beğendin mi sahiden :) dün akşam biraz sayfa doldurduk burda kızlarla o zaman boş durmayım bakınayım biraz dedim :)))
....
ekim varr yaa nasıl gülüyorum şu an anlatamammm.bu nee yaaa callen böyle cins bişeymiymiş amaa ben gülmekten yapamam ki bunuuanlamadım yani afedersiniz de yanii kalçayı sıkıp ellerimi havaya kaldıracaksam neremle yüzücem ben yaniii
oyoyooyoyo şu laptopu yaptırsam da şu cd'yi izlesem,ayy ben gülmemi kontrol edemem ben kendi kendime düşsem de katıla katıla gülen bir tipim.o hareketleri yaparken mideme kıramplar girer ki gülmekten yok anammm ben yapamammm.
Valla canım, anlatılmaz bu yaşanır ancak, denemen lazımBen de ilk izlediğimde gülerim diyordum ama hareketler nasıl zor, ağlamazsan iyidir gülecek halin kalmıyor:))) sonra sonra alışıyorsun işte
ayyy ama olsun o kadar çok gülünce de pirzola yemiş gibi olurum,o da değişik bir tatmin olur
kız bu arada yaşlıyım deyip durma,aramızda birkaç yaş var beni de bunalıma sokacaksın.
genciz biz genciz,hatunların en güzel yaşları bunlar.yirmili yaşlarda ham meyve gibiydik şimdi daha olgun meyveler olduk.sen olsan hangisini tercih ederdin pehh
Valla B şıkkı kuzum
sağolun kuzularım,medyum dukaniçelerim benim seviyorum siziiii
valla çok begendım bebem. Hemde hemen bende arattım bende degıseyım dıye ama işyeri enggellemiş avatarcıkları
kuzularr öpüyorum hepiniziii,yarın bildirimde güzel sonuçlar çıkar herkes için inşallahh
bu arada menümü söyleyeyim bugünkü :
sabah korkunç poğaçam ve ekmeğim
öğlen sizi dinledim ve sebzelerimle buluştum yeniden : pikante tavuk salata
şimdi de azcık kavrulmuş kıymam vardı yoğurtla onu yedim.
şu saatten sonra acıkıp bişey yer miyim bilmiyorum ama acıkırsam da evde dönerim var azcık ondan yerim heralde :)
yarın ringlerde buluşuruz,iyi akşamlarrr
oyy kaç kedicik var sende? bende 3 tane vaar
oyy üçtane mi? bende bitane var onunla bile başa çıkamıyorum sen nasıl uğraşıyorsun onlarla.
akşam işten geldim bi baktım girmiş gardrobuma giysilerimin içine yatmış tüyleri sıvamış. off of:84::84:
Dayanamayıp kacamak yaptıgınızda napıyosunuz:26:
oyy üçtane mi? bende bitane var onunla bile başa çıkamıyorum sen nasıl uğraşıyorsun onlarla.
akşam işten geldim bi baktım girmiş gardrobuma giysilerimin içine yatmış tüyleri sıvamış. off of:84::84:
Dayanamayıp kacamak yaptıgınızda napıyosunuz:26:
Elbette içebilirsin. Yeşil çayın her türlüsü makbul.
teşekkür ederim . hani meyve yasak diye kendimi o kadr kastım ki, kayısılı diye hiç içmemiştim. kokusu çok güsel her gün içeyim bari
peki sen deneyimlisin arakdaşım yakalamışken sormaya devam edeyim. seyir e bugün başladım.. yulaf kepeğini sabah bir akşam bir kaşık bölüp alsam iyi olurmu dersin?
teşekkür ederim sempatika:)Aramıza hoş geldin o zaman. Yulaf kepeğini aynen dediğin gibi ikiye bölüp alabilirsin. Meyveli yoğurda ( light) karıştırıp tatlı tüketir gibi de yiyebilirsin. Ciddi bir biçimde tok tutuyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?