şekercim benim bu diyetin başından beri tatlı krizine çarem aynı. süzme yoğurtla diabetik reçel. karıştırıyorum güzelce. bazen reçeli fazla kullanmayayım diye biraz da tatlandırıcı ekliyorum içine. vaktim varsa buzluğa atıyorum dondurma niyetine. vaktim yoksa öylece yiyorum. hem tatlı tatlı misss hem de bapırsak çalıştıyor. diabetik reçel bulunur herhal oralarda. süzme yoğurdu da evde yapıver. normal yoğurt da olur tabi.
şekercim benim bu diyetin başından beri tatlı krizine çarem aynı. süzme yoğurtla diabetik reçel. karıştırıyorum güzelce. bazen reçeli fazla kullanmayayım diye biraz da tatlandırıcı ekliyorum içine. vaktim varsa buzluğa atıyorum dondurma niyetine. vaktim yoksa öylece yiyorum. hem tatlı tatlı misss hem de bapırsak çalıştıyor. diabetik reçel bulunur herhal oralarda. süzme yoğurdu da evde yapıver. normal yoğurt da olur tabi.
diabetik reçellerin hamilelikte falan kullanımı kesinlikle yasaktı, acaba içinde şeker hastası olmayanlara zararlı bir şey mi var ki ??
70,9 a dusmussun. tebrıkler.. ben artı artı gıdıyorum verdıklerımı alacagım ne
yok be güzelim. duraklıyosundur işte. oluyo bazen öyle sen de biliyosun. vücut savunmaya geçiyor. yağlarına kıyamıyor falan. hep aynı şeyler işte. bak ben 3 gün tıkır tıkır verdim. sonra ertesi gün aldım tekrar 2 gün üst üste. şimdi yeniden düştü. 71.3 den tekrar 72 ye çıktım. bugün de 70.9.
senin bu ara biraz motivasyon kaybın var, ondan mı böyle düşünüyorsun acep?
ya motivasyonum dustu evet. alakası olabılır ama motıvasyonum aaa veremıyorum olayı degıl. sadece 3. kişileri fazlaca önemsiyorum canım sıkılıyor işte. yoksa adam gıbı yapsam dıyetımı gr da olsa verıyorum. hatta sıfır kacamak yapsaydım suan kesın -5 kg daha gıtmıstı. suanda da mınnacıkta olsa kacamaklar yapıyorum neyaparsam yapayım engellıyemıyorm..
bir iftara daha az kaldi-200 gr Allahim sen beni bu sefer saptirma diyetten
3. kişileri önemsemekten kastın ne? diyetle ilgili mi canını sıkıyorlar yoksa başka bir mevzu mu? kaçamaklar neden?
bir iftara daha az kaldi-200 gr Allahim sen beni bu sefer saptirma diyetten
bir iftara daha az kaldi-200 gr Allahim sen beni bu sefer saptirma diyetten
kaçamakların nedenını bende bılmıyorum. aman verdım verırımde demıyorum. mınnacıkta olsa yapıyorum işte. bugunku de kucuk 1 kase erik kompostosu oldu:26::26:
Bu kadar zor şartlarda bile orucunu bırakmadın prensesim. Aferim sana.Allah kabul etsin.
super gıdıyorsun. bu gıdısle cabuk gececeksın guclendırmeye..
allah kabul etsin canım, çok geç okunuyor ezan oradaama bak ödülümüzü alıyoruz 200-300 gidiyor benim de bugün - 300 olduuu
ya motivasyonum dustu evet. alakası olabılır ama motıvasyonum aaa veremıyorum olayı degıl. sadece 3. kişileri fazlaca önemsiyorum canım sıkılıyor işte. yoksa adam gıbı yapsam dıyetımı gr da olsa verıyorum. hatta sıfır kacamak yapsaydım suan kesın -5 kg daha gıtmıstı. suanda da mınnacıkta olsa kacamaklar yapıyorum neyaparsam yapayım engellıyemıyorm..
kaçamakların nedenını bende bılmıyorum. aman verdım verırımde demıyorum. mınnacıkta olsa yapıyorum işte. bugunku de kucuk 1 kase erik kompostosu oldu:26::26:
şekercim benim bu diyetin başından beri tatlı krizine çarem aynı. süzme yoğurtla diabetik reçel. karıştırıyorum güzelce. bazen reçeli fazla kullanmayayım diye biraz da tatlandırıcı ekliyorum içine. vaktim varsa buzluğa atıyorum dondurma niyetine. vaktim yoksa öylece yiyorum. hem tatlı tatlı misss hem de bapırsak çalıştıyor. diabetik reçel bulunur herhal oralarda. süzme yoğurdu da evde yapıver. normal yoğurt da olur tabi.
Günaydın kızlar.
+100 deyim.Dün +900 idi inşallah yarına artık eksileri görücim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?