arkadaşlar kabızlık problemi yapıyorbu dukan diyeti,ona nasıl bir çözüm önerirsiniz?
oyyy 65 mii valla benn vermeye devam edersem en azından azcık daha fantazi yapıp 69'u zorlayayım diyorum.
acaba en son ne zaman ortaokulda falan mı 60'lı kilo görümüşümdür ki
hem sanki içimde öyle bir his var ki yarın sabah tartım daha da güzel bir sürpriz yapacakmış bana gibi geliyor
ayyy inanamıyorum yaaa,kiloları verdikçe vermekten korkar hale geleceğim haaaa,ayyy rüyamda görsem inanmazdım vallahiii oh
canım yaaa ramazan,sıcaklar insana bir rehavet çöküyor acaba vitamin mi alsan ?
var tabiki.döner alıyoruz mesela yağ oranı %10u geçmeyenlerden tabiki.
cp,bolca,şeker markalar var.
ama hazır köfte,soslu tavuk falan olmaz
tavuğu al haşla yada ızgara yap yada tavada yağsız pişir.
light ton balığı ve diğer deniz ürünlerini de yiyebilirsin.
afiyetler olsun
senin yaşadığın şu duyguyu,bu mutluluğu o kadar iyi anlıyorum kii
inan bana duygulandım yaaa,ne güzel anlatmışsın canım benim
kız birgün birlikte alışverişe gidelim miii
yeşil çay ve tilaks çayı içebilirsin.
ayrıca A101'den mest çayını da alabilirsin
bir de şu seyir evresi ortalama kaç gün yapılmalı ?
a101 mest çay
tilaks
doğadan form çay
çok teşekkür ederim
Güzelim sen ne zaman istersen. Çok da güzel olur. Alışverişin üzerine bi de şu kahve dünyasındaki dondurmadan götürürüz. Önümüzdeki hafta içi bir gün olabilir mesela. Ben bu aralar piyadeyim sana uyarım.senin yaşadığın şu duyguyu,bu mutluluğu o kadar iyi anlıyorum kii
inan bana duygulandım yaaa,ne güzel anlatmışsın canım benim
kız birgün birlikte alışverişe gidelim miii
:
Kızlar bugün şöyle bi alışverişe çıktım, daha yeni döndüm eve. Cicilere baktım. Çok güzel elbiseler denedim. Hele bir tane gördüm bayıldım, baktım 36 beden. Dedim kıza bunun 38 ' ine bakabilir miyiz? Kız, hanımefendi o size olur demez mi, 36 beden. Kendimi bi tuhaf hissettim. Başka birinin bedeniyle alışverişe çıkmışım gibi. Yahu 3 ay önce 44 beden pantolonu alan kimdi o zaman :)
Neyse girdim kabine 36 beden elbise sen cillop gibi otursun üzerime. Bendeki mutluluğun resmini çizebilen çizsin :)
Kabindeyken yan kabinde elbise deneyen bir bayanın sesini duydum sonra: Bana bunun bir beden büyüğünü verebilir misiniz :)
Ne tanıdık bir cümleydi bu bir zamanlar.
kızlar aklımdayken yazayım bi tane peynir aldım bugün karper dilimli light.yağ oranı yüzde 7 tadını beğendim bide kaşar gbi erimesi çok hoşuma gtti...bugün sıcacık krebimin içine sardım yanında birazcık domatesle yedim çok güzel oldu
http://1.bp.blogspot.com/-WDPlcdob3Is/TzP2YHQ3GDI/AAAAAAAAABo/gcVhjq1wRfo/s1600/080220122970.jpg için Google Görsel Sonuçları
Ben de sahurda öyle yiyordum, peynir delisiyim ben bayılıyorum peynireeeeartık sahurda zar zor yiyorum, dün gittim tulum peyniriyle isli peynir aldım az bişi onlarla yiyorum sahuru, susatmasını bile göze aldım tulumun artık, kaç gündür aynı şeyleri yemekten bööööğğğk geldi, tost makinesini mutfağın en ücra yerine saklıycam ramazan bitince, krebide uzun bir süre yiyemem sanırım
sanırım vitamin almam lazım benim hiç gücüm yok yemin ederim...bıraksalar 100 yıl uyuyan güzel gibi uyucam
evet evet hedef 36 haydi hedefe
ben 38 olayım yeter...dolapta bi 38 beden elbisem var seneye yaza giycem onu:))
kızlar aklımdayken yazayım bi tane peynir aldım bugün karper dilimli light.yağ oranı yüzde 7 tadını beğendim bide kaşar gbi erimesi çok hoşuma gtti...bugün sıcacık krebimin içine sardım yanında birazcık domatesle yedim çok güzel oldu
http://1.bp.blogspot.com/-WDPlcdob3Is/TzP2YHQ3GDI/AAAAAAAAABo/gcVhjq1wRfo/s1600/080220122970.jpg için Google Görsel Sonuçları
ahh ahh o günler bi gelse.....tabii giycen kuzum. sen zaten uzun boylusun öyle olunca 38 de çok fıstık olur
vitamin al tabi kuzuuu mutlaka al bence
vitamin kilo verimini durdurmaz dmi?
fistik olucaaam alsancakta seninle salinicammmm eylül sonu ekim basi arasi birsey istee ama cokta gec kalmak istemiyorum püfür püfür havasi olsun istiyorum...oyyyy kuzuuuum bende seniii çooook ama çooook seviyorummm,bunu sen de biliyorsun
resmen savaşıyorum ben o yağ kütleleriyle yaaa,onlar her inat ettiğinde ben daha da inat ettim.sen de öyle yap kuzum hiç pes etme sakın.sonunda fıstık olacağın günleri hayal et
prensesim benim eylülde mi geleceksin sen bakeem ???
kuzum tarif için sempatikaya da sana da çok teşekkür ediyorum
Kızlar bugün şöyle bi alışverişe çıktım, daha yeni döndüm eve. Cicilere baktım. Çok güzel elbiseler denedim. Hele bir tane gördüm bayıldım, baktım 36 beden. Dedim kıza bunun 38 ' ine bakabilir miyiz? Kız, hanımefendi o size olur demez mi, 36 beden. Kendimi bi tuhaf hissettim. Başka birinin bedeniyle alışverişe çıkmışım gibi. Yahu 3 ay önce 44 beden pantolonu alan kimdi o zaman :)
Neyse girdim kabine 36 beden elbise sen cillop gibi otursun üzerime. Bendeki mutluluğun resmini çizebilen çizsin :)
Kabindeyken yan kabinde elbise deneyen bir bayanın sesini duydum sonra: Bana bunun bir beden büyüğünü verebilir misiniz :)
Ne tanıdık bir cümleydi bu bir zamanlar.
Ben de sahurda öyle yiyordum, peynir delisiyim ben bayılıyorum peynireeeeartık sahurda zar zor yiyorum, dün gittim tulum peyniriyle isli peynir aldım az bişi onlarla yiyorum sahuru, susatmasını bile göze aldım tulumun artık, kaç gündür aynı şeyleri yemekten bööööğğğk geldi, tost makinesini mutfağın en ücra yerine saklıycam ramazan bitince, krebide uzun bir süre yiyemem sanırım
krebin yumurta kokusu kötü nası giderebilirzki o kokuyu...ekmekte yapamıom ben poğaça yapmıştm güzel olmuştu ondanda bıktım...izmir tulumu burnumda tütüyo valla...
tatlım çoğumuzun öyle oluyor bende de nerdeyse 1kg fark oluyor.Sabah ki kilomuz geçerli tatlım,diyetisyene giden arkadaşım söylemişdi bana.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?