Çok güzel yazmışsın, çok teşvik edici, teşekkürler..
Ben 10 kilo versem, herhalde mucize gözüyle bakarım. Benim de metabolizmam aşırı yavaş çünkü, eski patronum gün içinde yediklerimi görüyordu ve ben bu kadar yesem 1 ayda 10 kilo veririm diyordu ki ben o yediklerimle gram zayıflayamıyordum. Tabi önemli olanın miktar değil de yediklerimin besin grubunun yanlış olduğunu daha yeni anlıyorum.
Bana kalsa ben de 55 olmak isterim ama dukan max ve min kilolara göre vücut hafızasından dolayı inişin çok zor olacağını söylüyor kitapta. Benim yıllaar önce min kilom 58 di, diş teli taktığım zamandı. 58 de bile zayıf oluyordum aslında, kollar çırpı gibi olunca gaz tenekesi gibisin diyorlardı. Şimdi o kiloma insem yatıp kalkıp şükredicem yani halima.3 ay da olsa 5 ay da olsa farketmez, 8 kilo zayıfladığımı görebilecek miyim acaba..
Forumu takibe devam. Hep beraber sonuca bakalım bakalım. :18:
Yok beee!! 29 kilo verdin yavruuuuson 12 kilo hiç gitmeyecek gibi pöfffff umutsuzluk bastıııı
Ben de senin gibi kilo vermeyi başarsam, ben de isterim öyle canım.. Mesela 54 kilo olsam.. :) Kemiklerim kalır sadeceEminim herkes çok fenaaaa.. Kilo al der.... 36 benden olurum zaten, kıyafetim de kalmaz Ama ben istiyorum. Ama olamam işte, bünye izin vermiyo Seninki izin veriyo ne güzel.. Yine de gerçekten takıntı haline getirme sakın Çok tehlikeli.. Boyun 1,76 mıydı senin selvican Mesela en aşağı 67 falan olmalısın bence.. Daha aşağısı fena olur. Hatta o bile az sana da, çok istersen hani diye dedim. Bu gidişle onu da olursun çünkü sen :) Gaza gelip de iniyim de iniyim dersen, valla bi yuvarlaklığın bi seksapelin kalmaz heee Beyaz bikinin kütük gibi olmasın vücudunda :)) Accık kıvrımın olsun şşşş bi de bence sen güçlendirmede de kilo vereceksin. 70'e düşersin zaten kesinn!!! Daha da küçülme be gülüümmm!! "Bi zamanlar bi Medesa vardı, nerde o.. Şurdaki mi oo:44: göremiyom.." falan demeyelim hihiih Gereçekten takıntıya doğru gitmesin baaakkk!! Fıstıksın zaten.. Fıstıklığın geçer daha da zayıflarsaannn..
son 12 kilo hiç gitmeyecek gibi pöfffff umutsuzluk bastıııı
Yok beee!! 29 kilo verdin yavruuuuYarısından daha az daha verceenn.. Ha gayrettt!! Sen veremicen de ben mi vercem.. Strese girme yeteeerr..
kuzuuu hiç de öyle deme,verdiğin kiloya bak bir.o kiloları da sen verdin.
bak dukan testinde bana hedef 17 kilo çıkardığı günü hatırlıyorum.hade lenn falan dedim yanii,yok artık daha neler,keşke 10 kilo verebilsem daha ne isterim diyordum ama al arsız ben neleri zorlar hale geldim
senin çoğu bitmiş azı kalmış.hem zaten ara da verdin,o aradan sonra şimdi yeniden sıkı tutarsan kısa zamanda verebileceğine inanıyorum ben.o yeşil elbiseli halin hala gözümün önünde
geçmişe bakamadım bugün benim de canım çok mozaik pasta çekmişti,yazışmışınız ama tarif var mı geçmişte biyerlerde bakiim ?
sen benim minnnak çırpıı küçücükk çekirgemsin
güzeller güzeli arkadaşım benim ne güzel yazmışsın
ama bak olayı psikolojik açısını izah edeyim.bunca yıldır hep bir kilo sorunu yaşamışken,akapuntur,diyetisyen,zayıflatma hapları,altın çilek anasının gözü bir sürü diyet denemiş ama asla başarılı olamamış biri olarak 92.7 kiloyla dana gibi başladığım bu yolculukta,kendi aklımın hayalimin bile alamayacağı inanılmaz keyifli bir şekilde resmen eriyorum yahuuu
şu an mesela üstümde toz pembe azcık çingene pembemsi bir mini eteğim,üstünde beyaz askılı bluzum falan varrr,baya cillop gibi görünüyorum valla ne yalan söyleyeyim çok mütevazi olamayacağım
işte böyle insan o duba gibi hallerden sonra böyle yavaştan fıstığa dönüşmeye başlayınca iyice gaza geliyor.
ben en son ne zaman böyle görünmüşümdür hatırlamıyorum bile
işte böyle olunca da ben de ya kilo alırsam korkuları başladı.bir daha asla kendimi o hale getirmeyeceğim.onun için de vermeye devam edebiliyorsam ne kadar versem kar diye düşünüyorum
ayrıca şu an sağlık olarak da kendimi bomba gibi hissediyorum çok şükür
geçen gün eski arkadaşlarımla buluştum,bana anaaaa senin geri kalanın nerde falan diyorlar.insan gerçekten tarifi mümkün olmayan bir haz yaşıyor.resmen şımarık çocuklar gibiyimm
valla kızmayın bana kusura bakmayın yani yanlış bişey mi yapıyorum bilemiyorum ama beni bıraksalar ben ömür boyu seyirde kalabilirim
zaten kestane şekerimin ekmeğini bulursam izmirli abiden onunla kendime tost da yaparım,başka da bir ödül beklentim yok.
noluyor yahu banaaa,sanki diğer yiyeceklerin hiç biri daha önce hayatımda yokmuş gibiyim.ısrarla kaçamak yapmıyorum,yapabilirim bu saatten sonra ama yapmıyorum.normal miyim ben bacılarım yaaa
1000 gram değil kız 900 gram,o 100 gramın önemini en iyi sen bilirsin
Çok güzel yazmışsın, çok teşvik edici, teşekkürler..
Ben 10 kilo versem, herhalde mucize gözüyle bakarım. Benim de metabolizmam aşırı yavaş çünkü, eski patronum gün içinde yediklerimi görüyordu ve ben bu kadar yesem 1 ayda 10 kilo veririm diyordu ki ben o yediklerimle gram zayıflayamıyordum. Tabi önemli olanın miktar değil de yediklerimin besin grubunun yanlış olduğunu daha yeni anlıyorum.
Bana kalsa ben de 55 olmak isterim ama dukan max ve min kilolara göre vücut hafızasından dolayı inişin çok zor olacağını söylüyor kitapta. Benim yıllaar önce min kilom 58 di, diş teli taktığım zamandı. 58 de bile zayıf oluyordum aslında, kollar çırpı gibi olunca gaz tenekesi gibisin diyorlardı. Şimdi o kiloma insem yatıp kalkıp şükredicem yani halima.3 ay da olsa 5 ay da olsa farketmez, 8 kilo zayıfladığımı görebilecek miyim acaba..
Forumu takibe devam. Hep beraber sonuca bakalım bakalım. :18:
arkadaşlar sabah tartıldıgım kilo mu benin esas kilom yoksa akşam mı arada fark baya varda kafam karışıyor
Sevgili dukan güzelleriii,
uzuuunca bi zamandan sonra güzel bi haberim var sizlere
Bilenler bilir ben bi süredir işlerimin yolunda gitmediğinden dert yanarım. 3 ay içinde hem işimden hem erkek arkadaşımdan oldum. kilolarım da beni baya bi yordu bu süreçte alıp vermelerle başım oldukça dertteydi (ama artık o kadar takmıorum tabiki)
gelelim güzel habere, ben bi aydır o iş görüşmesi benim bu iş görüşmesi senin koşturup durdum. her gün ayrı bi yerle görüşmeye gittim sınava girdim derkeeen sonunda olduuuuueylül ayında başlayacağım nur topu gibi bi işim olduuuuu
artık şeytanın bacağını kırdım galiba ne dersiniz? yoluna girecek her şey inşallah yavaş yavaş. şu mübarek ayda allah dualarımı kabul etti şükürler olsunkiii
Teşekkürler bebeğim :) Zor olan her şeyi başardık az kaldı ama ben sabırsız ve istikrarsız bi hatunumAzimliyim ama istikrar yok ve çabuk sıkılırım. Azcık düzelsin vücudum hemen havaya girerim. Garip bi hatunum yaniii
Ayyyy bugün iftara gitcem dışarı yeni elbisemle bir poz daha verip gaza gelmek adına bi foto daha ekleyebilirim
cirpii kücücük cekirgen seni cok seviyor medesacik al sana sempatika arakdasimizn paylastigi mozaik pasta Mozaik Pasta / Yemeyen Hasta | dukaniche
yaaa medesaaammm sen verdikce sen hirslandikca bende gaza geliyorumaramizda diyet kan bagi var sanirim
sanırım kitabı okumadan basladınız bu diyete,,bu soruyu sordugunuza göre..:)
cirpii kücücük cekirgen seni cok seviyor medesacik al sana sempatika arakdasimizn paylastigi mozaik pasta Mozaik Pasta / Yemeyen Hasta | dukaniche
yaaa medesaaammm sen verdikce sen hirslandikca bende gaza geliyorumaramizda diyet kan bagi var sanirim
kızlarrr günaydıııın,Çok yorucu bir iftar yemeği geçirdim dün akşam,40 kişiyle ayrı ayrı ilgilenmem gerekti pofff valla
bu arada canlarrımmm hayırrr olsunn,sabah tartıya çıktım bir baktııım 73.6 , ne demek bu hayra yoran var mı
hmmm bu 2/0 ı biri denemişti Aliyecim sen mi denemiştin canım?
belki bunu mu yapsamben de, enazından abarmamış olurum.
ne dersiniz kızlar, cidden çabamın ters tepmesine çok bozuldum, saklamıyorum da inanın yemedim bişey.
mrblar hanımlar:)
3 haftadır şehir dışındaydım,yeni geldim daha
hemen bi bakayım dedim sizlere:)
savunmamı yaptım yüksek lisans mezunuyum sonunda:)
şimdi doktora ilanlarına bakıyorum,kısmetse o da olur inş.
2 hafta hataya eşimin ailesinin yanına gttk,bi hafta da antalyada tatil yaptık,benim dukan patladı malesef((
insanlarla görüşmemek gerekiyo diyet yapmak için:S Bi de bazen öyle ısrarcı oluyolar ki,yemeyince öyle bi tripler fln,sanırsın ki ana avrat sövmüşsn yani :))
neyse yine de 2 kilo fln artıdayım,bgn tekrar atağa başladım 5 gn fln takılırım böyle,snra seyire geçerim umarım:)
yalnız bişey söyleyeceğim yaaa,bu kilo verme durumu bende acaip bir hırsa dönüştü benim gibi olan başka biri var mı aranızda yoksa bu bir hastalık falan mı lenn ?? yani bu işi kapmalıyım,şu işi başarmalıyım gibi böyylee olamzsa olmaz bir duruma dönüştü
noluyor bana sizce,teşhis koyacak var mı ? yani 72.7'ye düşüp hedefime ulaştığımda bu sefer de 69'u görsem demelere başlayacağımı hissediyorum.psikolojim mi bozuluyor noluyorr anaaammm
yağ alımı olmadı tam olarak adı liposekşın ancak beim üst sırt bölgemde yağ kümeleşmesi oluşuyor.mesela boynumda yağ kitlesi birikti aynı deve hörkücü gibi büyüme yaptı.ırsi biolay bu şişlik olan insanlara cevrede boynu bitik diyolar.bende öyleydim.çvremde dikkat çekmeye başlayınca çözüm aradım spor,zayıflama gidermedi.enson o doktor diyerine göndere göndere enson estetik cerrahta durdum.oda bu bölgeyi kesmeden temizleyelim dedi çünkü boynumu yastığa bile koyarken rahatsız oluyordum.sağlık engel olduğu içn bu liposekşını devlet ücretsiz yaptı.doktorum üst sırtımın yan tarafınında aynı türden olduğunu ve düzelebileceğini söyledi.devlet hastanesinde yapıldığını ancak özel operasyona girdiği için hastaneye para yatırmam gerektiğini söyledi bana 1.600 liraya falan mal oldu düzeltme yapıldı şuan 4 günündeyim.korse takmak zorundayım 1 ay süresince.bunun kararını alırken bu yöntemin zayıflama yöntemi olmadığını ve derinin toparlayacak düzeyde olması gerektiğini unutma.canının yanması çok aşırı olmuyorçilk 1-2 saat sonra geçip az seviyelerde kalıyor.eğer spor yaptığın halde kilo verdiğin halde seni engelleyici bir yığın yoksa hiç yaptırma bak callen sporu toplayıp gerdirmede iyi.
Canıımmmgüzeller güzeli arkadaşım benim ne güzel yazmışsın
ama bak olayı psikolojik açısını izah edeyim.bunca yıldır hep bir kilo sorunu yaşamışken,akapuntur,diyetisyen,zayıflatma hapları,altın çilek anasının gözü bir sürü diyet denemiş ama asla başarılı olamamış biri olarak 92.7 kiloyla dana gibi başladığım bu yolculukta,kendi aklımın hayalimin bile alamayacağı inanılmaz keyifli bir şekilde resmen eriyorum yahuuu
şu an mesela üstümde toz pembe azcık çingene pembemsi bir mini eteğim,üstünde beyaz askılı bluzum falan varrr,baya cillop gibi görünüyorum valla ne yalan söyleyeyim çok mütevazi olamayacağım
işte böyle insan o duba gibi hallerden sonra böyle yavaştan fıstığa dönüşmeye başlayınca iyice gaza geliyor.
ben en son ne zaman böyle görünmüşümdür hatırlamıyorum bile
işte böyle olunca da ben de ya kilo alırsam korkuları başladı.bir daha asla kendimi o hale getirmeyeceğim.onun için de vermeye devam edebiliyorsam ne kadar versem kar diye düşünüyorum
ayrıca şu an sağlık olarak da kendimi bomba gibi hissediyorum çok şükür
geçen gün eski arkadaşlarımla buluştum,bana anaaaa senin geri kalanın nerde falan diyorlar.insan gerçekten tarifi mümkün olmayan bir haz yaşıyor.resmen şımarık çocuklar gibiyimm
valla kızmayın bana kusura bakmayın yani yanlış bişey mi yapıyorum bilemiyorum ama beni bıraksalar ben ömür boyu seyirde kalabilirim
zaten kestane şekerimin ekmeğini bulursam izmirli abiden onunla kendime tost da yaparım,başka da bir ödül beklentim yok.
noluyor yahu banaaa,sanki diğer yiyeceklerin hiç biri daha önce hayatımda yokmuş gibiyim.ısrarla kaçamak yapmıyorum,yapabilirim bu saatten sonra ama yapmıyorum.normal miyim ben bacılarım yaaa............
Sabah aç karnına tabi kii.. Mümkünse de üstünde minimum kıyafetle hahahaarkadaşlar sabah tartıldıgım kilo mu benin esas kilom yoksa akşam mı arada fark baya varda kafam karışıyor
Olursun olursuunnn... Az az gider ama olursun canım yaa!! Dediğin gibi alışkın olmadığın için yavaş gitmesine.. Gidiyorsa yavaş da olsa başımızın tacıGitmiyor ama yaaa, ben hiç 69 olmadım ki hayatımdaAlışmışım her hafta bir kilo gitmesine. 82-81 de takıldım kaldım. 79 u görmek için de çok beklemem gerekecek sanırım.. o yüzden 69 u görmek hayal gibi geliyor. Sıkılmakla da alakalı tabi bu durum. Öff geçecek onu da biliyorum ama isyanlardayım çenemi de tutamıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?