İpek can dün görmemişim sorunu, ben de diyorum bu kız niye cevap vermiyo bana
Kızçem derdini söle derman olayımmm
Sen ne istiyorsun onu bilelim öncee
:)
arkadaşlar merhabalar bir süredir sayfayı takip ediyorum bir yerden bende giriş yapayım dedim
zayıflama maratonuna bir süredir başladım hamilelik sonrası kilolarımı veremediğim gibi daha üstünede aldım ve 84-85 lere kadar çıktım bir süredir dukan diyeti yapıyorum ve bugün itibari ile 73.5 oldum hedefim 57 dukann testine göre ise 58 olmam gerekiyor ama bana göre 57 bana daha uygun gibi
umarım bu sayfada ki paylaşımlarımızla dahada motive olup istediğimiz gibi görünmeyi başarırız
İpek can dün görmemişim sorunu, ben de diyorum bu kız niye cevap vermiyo banabasen problemim var benim, kalın basenlerim, söyle bakalım dermanımı
Günaydın kızlarrrr,
Dely benim de uykum vaaaaaaaar. Ve çok yoğun bir gün beni bekliyor.
Ara ara bakarım, çok kaynatmayın yetişemem sonra :))
Öpüyorum hepinizi.
Hoşgeldin, kolay gelsin.. İraden varsa mutlaka verirsin merak etme.. Hem de aç kalmadanarkadaşlar merhabalar bir süredir sayfayı takip ediyorum bir yerden bende giriş yapayım dedim
zayıflama maratonuna bir süredir başladım hamilelik sonrası kilolarımı veremediğim gibi daha üstünede aldım ve 84-85 lere kadar çıktım bir süredir dukan diyeti yapıyorum ve bugün itibari ile 73.5 oldum hedefim 57 dukann testine göre ise 58 olmam gerekiyor ama bana göre 57 bana daha uygun gibi
umarım bu sayfada ki paylaşımlarımızla dahada motive olup istediğimiz gibi görünmeyi başarırız
İpek can dün görmemişim sorunu, ben de diyorum bu kız niye cevap vermiyo banabasen problemim var benim, kalın basenlerim, söyle bakalım dermanımı
fotonun fotosunu cek koy merak edıyoruz yaaa..
günaydın
ve ben hala +1 kggüçlendirmeyemı gectım nedır bu yaaa.. nezaman baslıycam vermeye...hayır artımıda veremedım kacgundur. suda tuketıyırumm.. sanırım az beslenıyorum ondanmı oluyor acaba :26:
Günaydın hanım kızlarrr :))
Sayfalar o kadar hızlı ve güzel ilerliyor ki okuyorum bol bol, tatlı sohbetlerle motive oluyorummm, süpersinizzz
Seyirde 10. günüm bugün, ataktan sonra sadece 100 gr gitmiş bilmiyorum belki normaldir belki değildir ama elimden geldiği kadar dikkat ediyorum...
Bide sormak istediğim etinin form kepekli bisküvisi var ya tahta gibi olan ondan çok mecbur olunca tüketebiliyor muyuz???
hayır tüketemiyoruz. marketlerde satılan diet bisküi v.b. ürünler yasak. onların yerine kedni hazırladıklarınızdan tüketin. bu arada kitabı okudunuz mu? okumadıysanız (ki ben sorunuzdan okumadığınızı çıkardım) hemen alıp okuyun
( okuyamadımmm halaa
zamansızlıktan bişi yapamıyorum bisürü tarifleri toparladım ama uygulamaya ne yazıkki hala geçemedim,
teşekkür ederim :))
Kolay gelsin canıım. günaydıınnn.. Ayılalım hadiii....Ama bu mızmız havada da ayılınmıyo yaaa Light sütlü nescafemi içiyoruumm. bu da açacağından değil de, psikolojik olarak açmış gibi oluyo işte
Hoşgeldin, kolay gelsin.. İraden varsa mutlaka verirsin merak etme.. Hem de aç kalmadanZaten iraden var ki vermişsin baya şimdiye kadar :128: İmkanın ve zamanın varsa, forumdan ayrılma Herkes yardımcı olmaya çalışır mutlaka..
Günaydın hanım kızlarrr :))
Sayfalar o kadar hızlı ve güzel ilerliyor ki okuyorum bol bol, tatlı sohbetlerle motive oluyorummm, süpersinizzz
Seyirde 10. günüm bugün, ataktan sonra sadece 100 gr gitmiş bilmiyorum belki normaldir belki değildir ama elimden geldiği kadar dikkat ediyorum...
Bide sormak istediğim etinin form kepekli bisküvisi var ya tahta gibi olan ondan çok mecbur olunca tüketebiliyor muyuz???
hoşgeldin canım. sen daha gelmeden vermıssın kılolarını. kalanınıda kolaylıkla verırsın umarım.
kafam cok karisik
elma diyeiyle basladim, karatayla devam etmek isterken almanyada yapilan en iyi diyet dukan in oldugunu ögrendim.
1 haftada elma diyetiyle 2 kilo verdim ama cok halsizim ve herkes o diyetin iyi olmadigini söylüyor.
bana yardim edebiliecek biri varmi?
İpek can dün görmemişim sorunu, ben de diyorum bu kız niye cevap vermiyo banabasen problemim var benim, kalın basenlerim, söyle bakalım dermanımı
kafam cok karisik
elma diyeiyle basladim, karatayla devam etmek isterken almanyada yapilan en iyi diyet dukan in oldugunu ögrendim.
1 haftada elma diyetiyle 2 kilo verdim ama cok halsizim ve herkes o diyetin iyi olmadigini söylüyor.
bana yardim edebiliecek biri varmi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?