gruba eklenen resimler sadece grup üyelerinde görülüyordu diye biliyorum. nesli de eklemişti çünkü
kızlar selam
facden resim koymek istiyom ama benim normal facediki herkes görsn istemiomm görürlermi sizce
koysam mı bilemedeimm
gruba eklenen resimler sadece grup üyelerinde görülüyordu diye biliyorum. nesli de eklemişti çünkü
koyuyorum o zamannnn
Arkadaşlar bende başlamak istiyorum bu diyete fakat bugün yarın adet dönemim başlıyor,sizce adet döneminde başlamak mantıklımı bu konuda düsüncelerinizi alırsam sevirinirim bide hangi marketlerden temin edebilirim tatlandırıcı ve yulaf kepegini ,ben mersinde oturuyorum bilgi veriseniz çok memnun olurum öpüyorum sizi
koyuyorum o zamannnn
selamlar, günaydınlar efenim güzel haftasonları olsun inşallah
dün 70 gösteriyordu tartım bugün 68.8 gördüm
2 gündür protein yapıyorum ve tatlandırıcılı ürün tüketmedim, kola da içmedim, tuzu da azalttım ve 4 lt ye yakın su içtim.
çok az su içiyordum kaç gündür, sanırım su tutmuş fücuudum.
bugün de protein yapıyorum, yarın kendime güzel bir kahvaltı hazırlarım artık
kızlar bu arada ben domates konservesi yapıcam ama rendeleyerek yapmam mümkün değil, o kadar vaktim yok, rondodan geçirsem olur mu acaba ya, emin de olamıyorum, bilginiz varsa yazarsanız sevinirim, yarın salça da yapıcam onu bilen varsa, bi el atarsa sevinirim
öptüm hepinizi, bol eksili haftasonları olsun inşallah
Canım salça hakkında bir bilgim yok ama konserveyi teyzem rondodan geçirip yapardı hep.selamlar, günaydınlar efenim güzel haftasonları olsun inşallah
dün 70 gösteriyordu tartım bugün 68.8 gördüm
2 gündür protein yapıyorum ve tatlandırıcılı ürün tüketmedim, kola da içmedim, tuzu da azalttım ve 4 lt ye yakın su içtim.
çok az su içiyordum kaç gündür, sanırım su tutmuş fücuudum.
bugün de protein yapıyorum, yarın kendime güzel bir kahvaltı hazırlarım artık
kızlar bu arada ben domates konservesi yapıcam ama rendeleyerek yapmam mümkün değil, o kadar vaktim yok, rondodan geçirsem olur mu acaba ya, emin de olamıyorum, bilginiz varsa yazarsanız sevinirim, yarın salça da yapıcam onu bilen varsa, bi el atarsa sevinirim
öptüm hepinizi, bol eksili haftasonları olsun inşallah
Hiç sorma sempatikacım.Gıcık oldum resmen. Her tarafta Dukan diyeti sayfaları açanlar, millete akıl verenler, bu sayede sayfasına reklam geliri alanlar. Ekmek satanlar, reçete yazanlar... Millette de bir andavallık iki sayfa kitabını okumaktan acizler. Girmişler o sayfara benim test sonucum ne, testimi yapamadım, atakta ne yicem, seyirde turşu var mıMayonez var mı? Her gün kaç yumurta yicem, Zeki Müren de bizi görecek mi gibilerinden absürd sorular sormuşlar. Ha bu sorulara itinayla cevap da verilmiş üstelik Dukan bu işten geçinenleri görseydi çok şaşırırdı. Herkes Dukan uzmanı. Diyeti her yapanın diyet danışmanlığı sertifikası var anlaşılan. Deneyim paylaşmak başka bir şeydir, Otorite edasında tekelleşmek başka...
Gıcık oldum resmen. Her tarafta Dukan diyeti sayfaları açanlar, millete akıl verenler, bu sayede sayfasına reklam geliri alanlar. Ekmek satanlar, reçete yazanlar... Millette de bir andavallık iki sayfa kitabını okumaktan acizler. Girmişler o sayfara benim test sonucum ne, testimi yapamadım, atakta ne yicem, seyirde turşu var mıMayonez var mı? Her gün kaç yumurta yicem, Zeki Müren de bizi görecek mi gibilerinden absürd sorular sormuşlar. Ha bu sorulara itinayla cevap da verilmiş üstelik Dukan bu işten geçinenleri görseydi çok şaşırırdı. Herkes Dukan uzmanı. Diyeti her yapanın diyet danışmanlığı sertifikası var anlaşılan. Deneyim paylaşmak başka bir şeydir, Otorite edasında tekelleşmek başka...
Zaten bu işi ciddi olarak yapmak isteyen kafasına koyan kitabı alır okur aliyecim.ağzına sağlık ne güzel demişsin. herkes uzman olmuş. yağ koymadan etli sebzeli yemek yapan dukan yemek tarifi diye fırlıyor ortalığa. 2 kaşık yulaf kepeğine basmış mısır nişastasını, doldurmuş süt tozunu, kek yapmış arkadaş. neymiş efendim dukana uygunmuş.
kafadan "et yoğurt yumurta yedim uygun mudur" diye menü soranlar, a"y kitabı aldım da okuyamadım daha, nolur bana atakta ne yiyeceğimi söyleyin" diyenler. "kitabı alacak param yok ama biftek alacak param var" diyenler.
çok haklısın tek dertleri 2 satır okumamak. ben o yüzden ısrarla cevap vermiyorum. yoksa cevap vermek daha kolay. nedir yani, ben kitabın satışından pay mı alıyorum. azıcık emek versinler de, yaptıkları işin ne anlama geldiğini bilsinler. bu işin önemini kavrasınlar da daha atağın 2 gününde kaçamak yaptım demesinler.
3 yeni proje dolu dolu bir kış beni bekliyor..
.
Seyirlik değil ömürlük kitap. Bildiğin saman kağıdı. Yani odunn. Yabancımız değil. Etrafta doluu.
Bende 13 ekimmmm :)
Ben ben bennn
15 kilo civarı verdim ve CALLEN yaptım. Azıcık kaldı. O da kalan 15 kiloyla tarih olacakkk...
ağzına sağlık ne güzel demişsin. herkes uzman olmuş. yağ koymadan etli sebzeli yemek yapan dukan yemek tarifi diye fırlıyor ortalığa. 2 kaşık yulaf kepeğine basmış mısır nişastasını, doldurmuş süt tozunu, kek yapmış arkadaş. neymiş efendim dukana uygunmuş.
kafadan "et yoğurt yumurta yedim uygun mudur" diye menü soranlar, a"y kitabı aldım da okuyamadım daha, nolur bana atakta ne yiyeceğimi söyleyin" diyenler. "kitabı alacak param yok ama biftek alacak param var" diyenler.
çok haklısın tek dertleri 2 satır okumamak. ben o yüzden ısrarla cevap vermiyorum. yoksa cevap vermek daha kolay. nedir yani, ben kitabın satışından pay mı alıyorum. azıcık emek versinler de, yaptıkları işin ne anlama geldiğini bilsinler. bu işin önemini kavrasınlar da daha atağın 2 gününde kaçamak yaptım demesinler.
Sen de benim olmak istediğim kilodasın bebekimreniyorum valla idolümsün demiştim dimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?