Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

medesa · 23 Ekim 2012

Nesli .!.:
kuzum bu haftasonu gibi niyetleniyorum.. izmir'e gelirayak.. yapayım dağıtayım olma mı )

ay evet ya kurtlandım ben yine,, stoğum da var şükürler olsun.. siz bana konsept belirleyin ben debeleneyim..
dün yine yumurta akından beze yaptım azcık... onda da mükemmel tarifi tutturayım hele.. ensenizdeyim vallahi :)

appoliiiiiiiiiii tabiii ya kuzum sen izmire geleceksin dimi,oyyyyyyyy evettttttttt yap sen bu h.sonu onlarıı
nesli var ya şu an çocuk gibi sevinç çığlıkları atacak havadayım cidden bak çok sevindim bu habere.yani hem senin gelişine hem de eriştelereee yupppiiiiiiiiiiiiiiii

:13:

NeNa87 .!.:
tşk bende sizleri sevdim kitabı bu hafta temin edip başlıyorum nasipse şu mucizeden bende yararlanim dimi ama :)) nişanlım her gün soruo kg aldımda diyemiyorum ki gr gr veriorum diorum ehehe başka yalan bulamadım da :))

canım bence sen nişanlına çaktırma kilo verdiğini.almadım da vermedim de de,o seni gördüğünde sürpriz olsun
çünkü dukanla 5 kilo bile versen 10 kilo vcermiş gibi görünüyorsun,sendeki farkı kesin anlayacaktır
bence kitabı hemen al.her kitapçıda,büyük marketlerde falan var.sonra bayramda güzelce oku,kapanış mamalarını da ye bayramın tadını çıkar.bayram dönüşü hemen başla
kitapta okurken kafana takılan sorular olursa not al,bayram sonrası hepimiz burda oluruz mutlaka cevaplarız sorularını
senin 38 beden gelin yapacağız inşallah

thebeauty · 23 Ekim 2012

NeNa87 .!.:
thebeauty .!.:

Bende cephaneliğimin bir kısmını bugün bir kısmınıda yarına hazırlayacam...Aslında bayramda evdeyim, biterse gene yaparım diye düşünmüştüm annem kızdı, bayramda olmaz diye, ahh ahh... Gece de yapardımki ben onları....ama nerde....Ev dağılmasın diye yapıyor Bu arada bayramda erkek arkadaşımın ailesi tanışmaya gelecekler....İnşallah bizimkilerle frekansları uyuşurda sorun çıkmaz...Dua edin kızlar bana ya....Bizimkiler bir prüz çıkarmaz inşallah...Beni vermemeye pek istekliler...Yaşım küçükmüş daha....ay 25 ime girecem ben ya ocakta Nerem küçük benim.....

O

hayırlısı olsun thebeauty allah kolaylık versin :)) ben o badireleri bi kaç ay önce atlattım çok güzel bir okadar da heyecanlı bende babam onları eve kabul etmez die düşünüodumda öle olmadı :)) bak sana başımdan geçeni anlatimda az gül heycanın yatışsın ... annem babamla konuşmuş geliceklerini haber vermiş babamda buyursublar dedi neyse günü belirledik o gün tabi ben heyecandan yerimde duramıyorum salak salak hareketler ayakta dikilmeler yeni gelin misali derken geldiler ailece işte buyur ettik oturdular kimse kimseyi tanımıo bizimkiler sağa sola bakıo onlarınkiler desen öyle erkek arkasımda kasıldı tabi kafayı önüne eğdi neyse kayınpederim konuşmaya başladı tanıştılar falan kayınpederim anlatıo bşyler babam adamın suratına bakıo neyse kayınpederim ortamı yatıştırmak için habire konuşuo babam hala susuo kafa sallıo malum ilk göz agrısıyım karşısında damat adayı ve ailesi var babam da doğal olarak kasıldı neyse bir yandan kayınpederim işinden gücünden bahsetti dahada adamın anlatıcak bsyi kalmadı bi yarım saat aralıksız konuştu ve babamda tık yok en son kayınpederim dedikieee abdullah bey siz hiç konuşmuyorsunuz babam ne dese beğenirsin sizi tanımıyorumki ne konuşayım şimdi anlatırken gülüyorum da o an herkesin başından aşagı kaynar sular döküldü ben utancımdan yerin dibine girmiştim :))

Genişletmek için tıkla...

koptum valla ama bizde de böyle bir senaryo olabilir, zira babam kız babası olduğundan kasılacak iyice, karşı tarafta pek konuşkan değil....büyük bir sessizlik hakim olabilir odaya...nese bayramın 3. günü gelecekler, hele bir gelsinler hayırlısıyla, sonra dedikoduları anlatırım burda....Evet bayram çikolatalarımı yaptım bile efendim

Bu bayram çikolata kaçamağı yapmak yokşu an buzlukta olduğu için foto paylaşamıyorum ama mutlaka deneyin derim, yarım saat bile sürmüyor...Tadıda mükemmelÇiğ yumurta akı var içinde ama korkmayın kokusu dahi gelmiyor, kalıplara döktükten sonra kapta kalanını parmaklarımla sıyırdım, o derece lezzetli yani....İşte tarif:

Malzemeler

1 yumurta akı
birkaç damla vanilya aroması
var ise birkaç damla fındık aromasıda ekleyebilirsiniz bende yoktu
6 yk süt tozu
1 tk kakao
2 yk splenda
süt

yumurtanın akını derin kuru bir cam kapta sertleşip kaşık kaşık alabileceğiniz kadar sertleşene kadar karıştırın..
vanilya aromasını ve splendayı ekleyip çırpmaya devam edin..
bir kase daha alın.. bu kaseye 3 yk süt tozu koyun 3 yk süt ekleyin ve krema kıvamındaki yumurta akınızdan 2 yk koyun mikserinizin tek başlığı ile pürüssüz kıvama ulaşana kadar yavaş devirde çırpın..
bu sizin beyaz çikolatanız oldu şimdi tadına bakın leziz değilmi?:) bu çikolatayı her evre yiyebilirsiniz çünkü bu bölümde kakaoda yok..

kalan yumurta akınıza 3 yk süt tozu ve 3 yk süt ve 1 tk kakaoyu koyun aynı şekilde çırpın mikseriniz ile.. buda kakaolu krema çikolatanız... kalıbınız yoksa dediğim gibi böylede yiyebilirsiniz, harika bir kıvamı oldu..

Şeklini merak edenler sitesine bakıp inceleybilirler arkadaşlar....Yarında şu peynir tatlısını yapmayı planlıyorum...Peynir normalde hiç yemem ama tadı gelmez diye düşündüm...Face de görüntüsüde muhteşem gözüküyor Ben bir yapayım tatlıyı sonuçları paylaşırım...Hepinize bol eksiler

prenssevgilisi · 23 Ekim 2012

AMAN beeeee ne cene var sizde yahuuu yetisemiyorummmm

size yetiseyim derken isimi yapmiyorum sizi bitirdikten sonrada tüm günün isini bir iki saate sigdirmaya calisiyorum

ekim34 · 23 Ekim 2012

Yettim kızlar, kk arası iş yaptım azıcık geldim.

mervexz .!.:
zeynepçim senin neye zaafın varsa önce onu tespit et..emin ol o zaafın olan şeyler dukan da var..

çikolata mı meyve mi..şeker mi..hiç hesapsız yemek mi..tembellik mi nedir önce onu belirle..ve hayatının sadece kısacık bi dönemi birazcık uzak kal o çok sevdiğin şeylerden..

çok ağır bi sporu yok..saatlerce koşmak yok..kibrit kutusu boyutlarıyla uğraşmak yok..yemek için saat kısıtlaması yok..

daha ne istiyon sen :))

dukan çok eğlenceli bi diyet..adı diyet ama işte çok keyifli..

tadını çıkar bence :))

Çekirgeme bak sen, bak bi günde 2 aferin almak hiç kolay değil bu dinazorlardan bilesin, maşallah diyim de nazar değmesin.

medesa · 23 Ekim 2012

thebeauty .!.:
NeNa87 .!.:

koptum valla ama bizde de böyle bir senaryo olabilir, zira babam kız babası olduğundan kasılacak iyice, karşı tarafta pek konuşkan değil....büyük bir sessizlik hakim olabilir odaya...nese bayramın 3. günü gelecekler, hele bir gelsinler hayırlısıyla, sonra dedikoduları anlatırım burda....Evet bayram çikolatalarımı yaptım bile efendim

Bu bayram çikolata kaçamağı yapmak yokşu an buzlukta olduğu için foto paylaşamıyorum ama mutlaka deneyin derim, yarım saat bile sürmüyor...Tadıda mükemmelÇiğ yumurta akı var içinde ama korkmayın kokusu dahi gelmiyor, kalıplara döktükten sonra kapta kalanını parmaklarımla sıyırdım, o derece lezzetli yani....İşte tarif:

Malzemeler

1 yumurta akı
birkaç damla vanilya aroması
var ise birkaç damla fındık aromasıda ekleyebilirsiniz bende yoktu
6 yk süt tozu
1 tk kakao
2 yk splenda
süt

yumurtanın akını derin kuru bir cam kapta sertleşip kaşık kaşık alabileceğiniz kadar sertleşene kadar karıştırın..
vanilya aromasını ve splendayı ekleyip çırpmaya devam edin..
bir kase daha alın.. bu kaseye 3 yk süt tozu koyun 3 yk süt ekleyin ve krema kıvamındaki yumurta akınızdan 2 yk koyun mikserinizin tek başlığı ile pürüssüz kıvama ulaşana kadar yavaş devirde çırpın..
bu sizin beyaz çikolatanız oldu şimdi tadına bakın leziz değilmi?:) bu çikolatayı her evre yiyebilirsiniz çünkü bu bölümde kakaoda yok..

kalan yumurta akınıza 3 yk süt tozu ve 3 yk süt ve 1 tk kakaoyu koyun aynı şekilde çırpın mikseriniz ile.. buda kakaolu krema çikolatanız... kalıbınız yoksa dediğim gibi böylede yiyebilirsiniz, harika bir kıvamı oldu..

Şeklini merak edenler sitesine bakıp inceleybilirler arkadaşlar....Yarında şu peynir tatlısını yapmayı planlıyorum...Peynir normalde hiç yemem ama tadı gelmez diye düşündüm...Face de görüntüsüde muhteşem gözüküyor Ben bir yapayım tatlıyı sonuçları paylaşırım...Hepinize bol eksiler

Genişletmek için tıkla...

iyi de kuzum bu çikolata çok az olmuyor mu,ben bir kere yapmıştım nescafeli tarifti çok çok az olmuştu

rachelfine · 23 Ekim 2012

Selam kuzular, herkes iyidir umarım, okuyorum ama hala sona gelemedim :)

Ben kuru yaban mersini yedim ama kitapta kuru meyvelerden bahsedildiğini hiç hatırlamıyorum, var mı bir fikri olan :44:, mecburen yedim ben onu yemeseydim ciddi bir kaçamak yapacaktım, mens dönemi geliyor iradem sapıttı yine

cromozom · 23 Ekim 2012

thebeauty .!.:
NeNa87 .!.:

koptum valla ama bizde de böyle bir senaryo olabilir, zira babam kız babası olduğundan kasılacak iyice, karşı tarafta pek konuşkan değil....büyük bir sessizlik hakim olabilir odaya...nese bayramın 3. günü gelecekler, hele bir gelsinler hayırlısıyla, sonra dedikoduları anlatırım burda....Evet bayram çikolatalarımı yaptım bile efendim

Bu bayram çikolata kaçamağı yapmak yokşu an buzlukta olduğu için foto paylaşamıyorum ama mutlaka deneyin derim, yarım saat bile sürmüyor...Tadıda mükemmelÇiğ yumurta akı var içinde ama korkmayın kokusu dahi gelmiyor, kalıplara döktükten sonra kapta kalanını parmaklarımla sıyırdım, o derece lezzetli yani....İşte tarif:

Malzemeler

1 yumurta akı
birkaç damla vanilya aroması
var ise birkaç damla fındık aromasıda ekleyebilirsiniz bende yoktu
6 yk süt tozu
1 tk kakao
2 yk splenda
süt

yumurtanın akını derin kuru bir cam kapta sertleşip kaşık kaşık alabileceğiniz kadar sertleşene kadar karıştırın..
vanilya aromasını ve splendayı ekleyip çırpmaya devam edin..
bir kase daha alın.. bu kaseye 3 yk süt tozu koyun 3 yk süt ekleyin ve krema kıvamındaki yumurta akınızdan 2 yk koyun mikserinizin tek başlığı ile pürüssüz kıvama ulaşana kadar yavaş devirde çırpın..
bu sizin beyaz çikolatanız oldu şimdi tadına bakın leziz değilmi?:) bu çikolatayı her evre yiyebilirsiniz çünkü bu bölümde kakaoda yok..

kalan yumurta akınıza 3 yk süt tozu ve 3 yk süt ve 1 tk kakaoyu koyun aynı şekilde çırpın mikseriniz ile.. buda kakaolu krema çikolatanız... kalıbınız yoksa dediğim gibi böylede yiyebilirsiniz, harika bir kıvamı oldu..

Şeklini merak edenler sitesine bakıp inceleybilirler arkadaşlar....Yarında şu peynir tatlısını yapmayı planlıyorum...Peynir normalde hiç yemem ama tadı gelmez diye düşündüm...Face de görüntüsüde muhteşem gözüküyor Ben bir yapayım tatlıyı sonuçları paylaşırım...Hepinize bol eksiler

Genişletmek için tıkla...

:)) ya komik oldu valla şimdi hatırladıkça gülüyorum ne güzel bir anı oldu şimdi kayınpederimle babamın arasından su sızmıo hiç konuşmayan babam şimdi bir araya geldiklerind ekayınpederimi konuşturmuo ahahah

prenssevgilisi · 23 Ekim 2012

pksnmz .!.:
Kızım biz küçük bir ekip olmaktan çıkacağız bence o düğündee :)

ipektoooooom türkiyenin en fit dügünü olacak acaba dukancimida mi davet etsem bize pastalar yapar ho ho ho

medesa .!.:
yok kızım,kişi başı 120 tl ise,bizim ne işimiz var düğünde.damadı batırmayalım ilk günden

o adını koyamadığın şeyin adı aşk
vayyy damat bey de üzmezmiş kızımızı afferim ona
dikkat et de valla düğün sonrası hesaplar senin babana yıkılmasın aboowwww:96:
toparlan sen de tabi,bayram geliyor git bakımını yaptır,uyu uyu nerdeye kadar

medosh ask olsun gelmezsen evlenmemm...evet damat beycim öyle dedi yok yahuuu pesin ödesin kasimda geldigimde mekani yemezler...askitom kendi alacak mobilyalari iste birazda annemler yardim edecek...ev almaktan vazgectik biz önce kira olsun bi bakalim ondan sonra aliriz kismet olursa diye düsündük

Nesli .!.:
gelincik ciddi ciddi hız aldınız yahu, hadi bakalım hayırlısıyla gönlüne göre bir yer buluver garii
...

nesliiiii iveeeet gidiyoruuuuum yani geliyorummmmm

evleneyim medoshum bende kalir ara ara bizde bulusuruz zaten

prenssevgilisi · 23 Ekim 2012

ipektomda kalir oda istanbulda degillll simdi dank etti

aliye1971 · 23 Ekim 2012

Nesli .!.:
kuzum bu haftasonu gibi niyetleniyorum.. izmir'e gelirayak.. yapayım dağıtayım olma mı )

ay evet ya kurtlandım ben yine,, stoğum da var şükürler olsun.. siz bana konsept belirleyin ben debeleneyim..
dün yine yumurta akından beze yaptım azcık... onda da mükemmel tarifi tutturayım hele.. ensenizdeyim vallahi :)

neslim ben senin o beze tarifinden yaptıydım ama bi halta benzemedi. yani o kadar bi halta benzemedi ki, neye benzediğini bile hatırlamıyorum şu an. o derece... tarifi yanlış da yapmadım ama benim fırın çok çok dandik. bi de o yumurtalar hiç öyle katı matı olmadı.

pksnmz · 23 Ekim 2012

prenssevgilisi .!.:
ipektomda kalir oda istanbulda degillll simdi dank etti

Kız ne işimiz var yeni evlilerin yanında.. Nesli ye giderizzz onlar eskidiii :)

Biz medesamla taksimde kalıp çapkınlık yapacağız bi keremmmm.

medesa · 23 Ekim 2012

rachelfine .!.:
Selam kuzular, herkes iyidir umarım, okuyorum ama hala sona gelemedim :)

Ben kuru yaban mersini yedim ama kitapta kuru meyvelerden bahsedildiğini hiç hatırlamıyorum, var mı bir fikri olan :44:, mecburen yedim ben onu yemeseydim ciddi bir kaçamak yapacaktım, mens dönemi geliyor iradem sapıttı yine

hay ağzını öpeyim çok yaşa e mi
günlerdir sorcam sorcam unutuyorum ben meyve sevmiyorum ya ama bu tuğba kuruyemişte falan kurutulmuş meyveler var onları seviyorum.hindistan cevizi sonra ne bileyip tropik karışık falan oluyor.onlardan yiyebilirsek hemen alırım bu akşam,olur deyin lütfen lütfennn

prenssevgilisi .!.:
ipektoooooom türkiyenin en fit dügünü olacak acaba dukancimida mi davet etsem bize pastalar yapar ho ho ho

medosh ask olsun gelmezsen evlenmemm...evet damat beycim öyle dedi yok yahuuu pesin ödesin kasimda geldigimde mekani yemezler...askitom kendi alacak mobilyalari iste birazda annemler yardim edecek...ev almaktan vazgectik biz önce kira olsun bi bakalim ondan sonra aliriz kismet olursa diye düsündük

nesliiiii iveeeet gidiyoruuuuum yani geliyorummmmm evleneyim medoshum bende kalir ara ara bizde bulusuruz zaten

ahahahah gelmezsem evlenmezmiş,hadi bakalım gelmiyorum evlenme de göreyim seni ben
aşkıım güzel prensesim benim,seni çook seviyorum b,tanem,çooook mutlu ol inşallah

rachelfine · 23 Ekim 2012

medesa .!.:
hay ağzını öpeyim çok yaşa e mi
günlerdir sorcam sorcam unutuyorum ben meyve sevmiyorum ya ama bu tuğba kuruyemişte falan kurutulmuş meyveler var onları seviyorum.hindistan cevizi sonra ne bileyip tropik karışık falan oluyor.onlardan yiyebilirsek hemen alırım bu akşam,olur deyin lütfen lütfennn

Canım senin dediklerinin dışında şeker oluyor ama :44: onları mı diyorsun acaba? dilim dilim böyle, ben de bayılıyorum onlara çok güzel görünüyorlar ama hiç yiyemedim henüz ben de bir araştırayım emre uyuduktan sonra şimdi bakamıyorum, ben de hiç meyve yemedim henüz, pek aram yok senin gibi, sadece ayva yerim sanırım kış boyu belki biraz da nar, yaz olaydı iyiydi erik, çilek falan mmmmmm

pksnmz · 23 Ekim 2012

Ve ipek mesaiyi bitirir ve tatiline başlar....
Hepinizi öpüyorummmm. HAyırlı bayramlar.
29 ekimde de lütfen bayrak asmayı unutmayalımmmm.
30 ekim de görüşmek üzere.....
Gerçi ben girerim ama pek tadı olmaz buraların.

Kaçamak yok
Spor çokkk

Byeeeeeeeeeeeeeeeee

:)

ekim34 · 23 Ekim 2012

Koptum bir ara, son bi kaç sayfayı okuyamadım inşallah çok kaçırdığım bişey yoktur, en kısa zamanda telafi edicem ama :))

Şimdi ben çıkıyorum, hepinize iyi akşamlar, muhabbetiniz ve eksileriniz bol olsun inşallah.

Öpüyorum hepicinizi

medesa · 23 Ekim 2012

pksnmz .!.:
Kız ne işimiz var yeni evlilerin yanında.. Nesli ye giderizzz onlar eskidiii :)

Biz medesamla taksimde kalıp çapkınlık yapacağız bi keremmmm.

çapkınlık mı,hımmm şu an pek havamda değilim ama sanki o vakte kadar havaya girebilirim gibi geldi
ayy prensesim sende mi kaliiim ben,çıtır evli olcaksın azcık eskiyince kalırım söz

rachelfine .!.:
Canım senin dediklerinin dışında şeker oluyor ama :44: onları mı diyorsun acaba? dilim dilim böyle, ben de bayılıyorum onlara çok güzel görünüyorlar ama hiç yiyemedim henüz ben de bir araştırayım emre uyuduktan sonra şimdi bakamıyorum, ben de hiç meyve yemedim henüz, pek aram yok senin gibi, sadece ayva yerim sanırım kış boyu belki biraz da nar, yaz olaydı iyiydi erik, çilek falan mmmmmm

heee onları diyorum,pufff hayallerim suya düştü e mi

pksnmz .!.:
Ve ipek mesaiyi bitirir ve tatiline başlar....
Hepinizi öpüyorummmm. HAyırlı bayramlar.
29 ekimde de lütfen bayrak asmayı unutmayalımmmm.
30 ekim de görüşmek üzere.....
Gerçi ben girerim ama pek tadı olmaz buraların.

Kaçamak yok
Spor çokkk

Byeeeeeeeeeeeeeeeee

:)

ekim34 .!.:
Koptum bir ara, son bi kaç sayfayı okuyamadım inşallah çok kaçırdığım bişey yoktur, en kısa zamanda telafi edicem ama :))

Şimdi ben çıkıyorum, hepinize iyi akşamlar, muhabbetiniz ve eksileriniz bol olsun inşallah.

Öpüyorum hepicinizi

iyi tatiller kızlar canlarrrr,öpüyorum sizi.ben yarın burdayım.
tatile çıkanlara iyi tatiller,iyi bayramlarrrrrrr

prenssevgilisi · 23 Ekim 2012

pksnmz .!.:
Kız ne işimiz var yeni evlilerin yanında.. Nesli ye giderizzz onlar eskidiii :)

Biz medesamla taksimde kalıp çapkınlık yapacağız bi keremmmm.

bende kaliriim kiiiiiz ben kadiköyde falan kalacaktim zaten hani askim orada teyzem falan orada ama kimsede kalmayi beceremem rahat edemem ondan ötürü otelde kalicammmmm

medesa .!.:
ahahahah gelmezsem evlenmezmiş,hadi bakalım gelmiyorum evlenme de göreyim seni ben
aşkıım güzel prensesim benim,seni çook seviyorum b,tanem,çooook mutlu ol inşallah

canimmmmm egennin en güzel hatunu cok sagooool ay icim kipir kipir Allah nasip ederse 4 haftaya büyük bulusma

pksnmz .!.:
Ve ipek mesaiyi bitirir ve tatiline başlar....
Hepinizi öpüyorummmm. HAyırlı bayramlar.
29 ekimde de lütfen bayrak asmayı unutmayalımmmm.
30 ekim de görüşmek üzere.....
Gerçi ben girerim ama pek tadı olmaz buraların.

Kaçamak yok
Spor çokkk

Byeeeeeeeeeeeeeeeee

:)

ipektoooooom iyi tatiller bebeimmmmm

Mutlu Bayramlar

ekim34 .!.:
Koptum bir ara, son bi kaç sayfayı okuyamadım inşallah çok kaçırdığım bişey yoktur, en kısa zamanda telafi edicem ama :))

Şimdi ben çıkıyorum, hepinize iyi akşamlar, muhabbetiniz ve eksileriniz bol olsun inşallah.

Öpüyorum hepicinizi

ekimimmm citirimmmm iyi aksamlar kuzucuuuum görüsürüzzz yarn insallah

azrasxixla · 23 Ekim 2012

ayy saat 17.45den beri okuyorum. oku oku bitmedi. Allah çene vermiş maşallah. ben okuyup bitirene kadar herkes gitti

ben ne yaptım:

sabah trafik yoktu sabahın köründe işyerinde oldum. koca gün koşuşturma içinde geçti. şimdi yine müthiş trafikteyim. bıktım bu trafikten...

bayramda şehir dışına çıkmayı düşünmüyoruz. ilk gün kurban telaşı olur. 2. gün bayram ziyretleri. 3. gün misafirlerim gelecek, büyük ihtimal mangal olayı yaparız. pazar günün bilmiyom ama pzt eminönüne geçmeyi düşünüyorum. aha da tatil bittiiiii.

bu araya oğluşa ders çalıştırmacayı da eklemek gerekiyor, bayram sonrası sınavları var. geçen haftki sınavları pek parlak deil. hemen tedbir almak lazım.

herkese şimdiden iyi bayramlar ve iyi tatiller...

mervexz · 23 Ekim 2012

ekim34 .!.:
Yettim kızlar, kk arası iş yaptım azıcık geldim.

Çekirgeme bak sen, bak bi günde 2 aferin almak hiç kolay değil bu dinazorlardan bilesin, maşallah diyim de nazar değmesin.

tesekkür ederim canımcımmm :) çekirgen seni çok sevdi hepiniz çok enerjiksiniz yaaa çok mutluyum bu dukan amca bana ne kadar cok şey katıyo böyle yaaa...bi ara toplaşıp da ziyaretine gidelim PPP

rachelfine · 23 Ekim 2012

diyete başladığımdan beri hiç domatesli ve biberli tavuk sote yapmadığımı farkettim bugün demek ki sebze günlerinde aklıma gelmemiş hiç, güçlendirmede böyle bir sorun olmaması çok güzel gerçekten

Bu arada salatayı yağsız yavan bulanlara yoğurt eklemelerini tavsiye ediyorum, gayet güzel ve yenilesi oluyor

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

Popüler Üye

Guru

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

Guru

Güçlendirmedeeeeeee :)

Guru

Guru

Guru

önce kitabı okuyun

Popüler Üye

Guru

Güçlendirmedeeeeeee :)

Popüler Üye

1 Aralık'tan &#8734;'a koruma:)

Guru

Guru

dukancan

Guru

Güçlendirmedeeeeeee :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)

1 Aralık'tan ∞'a koruma:)