canlarım kuzularım bitanelerim benim yaaaa,şu yaşanan tatsızlıkları okudum biraz da ciddi anlamda üzüldüm
ne kadar gereksiz tartışmalar olmuş,bayram günü durduk yere neden birbirini üzmüş ki insanlar,cidden çok ama çok üzüldüm
hepimiz acemiydik,hepimiz forumu inceledik,hepimiz kitabımızı aldık okuduk ve hepimiz takıldığımız yerlerde arkadaşlara sorduk.karşılığında da cevaplarımızı aldık,destek gördük.ben buradaki arkadaşlarım olmasaydı asla bu kadar irade gösterebileceğimi zannetmiyorum.sanki kaçamak yapsam onlar da kilo alacakmış gibi bir vicdan azabı çekiyorum.buradaki güçlü bağlar beni daha çok motive etti.şu an toplam 23 kilo verdim,kitabı noktası virgülüne kadar hatmetmiş olmama rağmen hala kafama takılanlar olduğunda açıp kitabı bakıyorum.ne olur ki bir kitap alıp okuyarak bilinçli bir şekilde başlasanız diyete.burda kimse birbirini kırmak üzmek için tek kelime bile söylemez.eski yeni diye bir ayrımda yok.sonradan aramıza katılan arkadaşlarımızla birlikte daha da büyük bir aile gibi olduk hepimiz.lütfen bu konu daha fazla uzamasın.güzel bir tatilden sonra iş günü zaten çekilmezken,bir de bu konularla üzmeyelim birbirimizi.alınganlık göstermeyelim.yeni arkadaşlarımız,siz de kitabı okuduktan sonra takıldığınız yerler olursa sorun herkes cevaplar.ama kitabı okumazsanız cevaplanmayabilir sorularınız.
herkese sevgiler,iyi haftalar
kuzu ben senin yerinde olsam hemen tartılır farkı görür ona göre önlem alırım,yoksa ipin ucu kaçar aman haa
canım sen neden böyle düşüncelere kapıldın ki ?
niye şımarsın,niye çatlasın insanlar neden böyle düşünüyorsun ki,neden sormak istediklerini sormuyorsun ki?
kilo verince elbette herkes mutlu olur hatta sadece kendimiz değil ki sizler de kilo verdiğinizde çook mutlu oluyoruz biz,şımara da biliriz bu da doğal.ama burda kimse kibirli yada burnu havada değil.herkes sana cevap verir.
bak ben sana söyleyeyimn kilomu nasıl verdiğimi.onlarca yöntem denedim hiç birinden sonuç alamadım.sonra dukanı duydum.aslında çok ümitsizdim.kitabı okudum,kk takip ettim.alışverişimi yaptım başladım.inan bana nasıl olduğunu bile anlamadan ve çok keyifle inanılmaz kilolar verdim.dukan bana hedef için 17 kilo demişti,ben 23 kilo verdim.hiç kaçamak yapmadım,kitaptaki tüm kurallara uydum,sporumu yaptım.93 kilo ve 46 beden olarak başladığım yolculuğumda şu anda 69.5 kilo ve 38-40 bedenim
kuzum hadi ama artık senden de irade bekliyorum.valla buluşmaya kadar geçmezsen güçlendirmeye gelmem ben de
bu arada kavitasyon pek faydalı bişey değil ki,ben daha önce gitmiştim faydasını göremedim.gerçi o zaman yanında diyet falan vermişti,belki de diyet yapmadığımdan etkisini görememişimdir.diyetle beraber işe yarar belki.ama bence yine de ona para vereceğine bol bol yürüsen daha etkili olur
canım benim de var ya deli gibi dökülüyor saçlar.evde kedi olsa yün yumağı sanıp oynayacak dökülenlerle o derece yani
bu ilaç kilo aldırmıyor dimi,eğer durduruyorsa hemen alıcam eczaneye koşup hemen bugün içeceğim vallahi
canım senin de geçmiş bayramın mübarek olsun
olur öyle 1 günlük kaçamak,telafi edersin sen
kuzu var ya adanaya gitsem ben de kesin 3-4 kilo alıp dönerdim,onun için helaldir senin kaçamağın ne diyeyim
zaten ödem falan da vardır onun için de,1-2 haftaya atarsın sen onu eminim ben
aman sakın salma kendini,hemen toparla,bak ne kaldı ki şurda korumaya,ne kadar şanslısınız yaa ekim de sen de bitirmek üzeresiniz.bir de bana bak,taaa yaz başı geçicem korumaya
ne kadar gereksiz tartışmalar olmuş,bayram günü durduk yere neden birbirini üzmüş ki insanlar,cidden çok ama çok üzüldüm
hepimiz acemiydik,hepimiz forumu inceledik,hepimiz kitabımızı aldık okuduk ve hepimiz takıldığımız yerlerde arkadaşlara sorduk.karşılığında da cevaplarımızı aldık,destek gördük.ben buradaki arkadaşlarım olmasaydı asla bu kadar irade gösterebileceğimi zannetmiyorum.sanki kaçamak yapsam onlar da kilo alacakmış gibi bir vicdan azabı çekiyorum.buradaki güçlü bağlar beni daha çok motive etti.şu an toplam 23 kilo verdim,kitabı noktası virgülüne kadar hatmetmiş olmama rağmen hala kafama takılanlar olduğunda açıp kitabı bakıyorum.ne olur ki bir kitap alıp okuyarak bilinçli bir şekilde başlasanız diyete.burda kimse birbirini kırmak üzmek için tek kelime bile söylemez.eski yeni diye bir ayrımda yok.sonradan aramıza katılan arkadaşlarımızla birlikte daha da büyük bir aile gibi olduk hepimiz.lütfen bu konu daha fazla uzamasın.güzel bir tatilden sonra iş günü zaten çekilmezken,bir de bu konularla üzmeyelim birbirimizi.alınganlık göstermeyelim.yeni arkadaşlarımız,siz de kitabı okuduktan sonra takıldığınız yerler olursa sorun herkes cevaplar.ama kitabı okumazsanız cevaplanmayabilir sorularınız.
herkese sevgiler,iyi haftalar
kuzu ben senin yerinde olsam hemen tartılır farkı görür ona göre önlem alırım,yoksa ipin ucu kaçar aman haa
canım sen neden böyle düşüncelere kapıldın ki ?
niye şımarsın,niye çatlasın insanlar neden böyle düşünüyorsun ki,neden sormak istediklerini sormuyorsun ki?
kilo verince elbette herkes mutlu olur hatta sadece kendimiz değil ki sizler de kilo verdiğinizde çook mutlu oluyoruz biz,şımara da biliriz bu da doğal.ama burda kimse kibirli yada burnu havada değil.herkes sana cevap verir.
bak ben sana söyleyeyimn kilomu nasıl verdiğimi.onlarca yöntem denedim hiç birinden sonuç alamadım.sonra dukanı duydum.aslında çok ümitsizdim.kitabı okudum,kk takip ettim.alışverişimi yaptım başladım.inan bana nasıl olduğunu bile anlamadan ve çok keyifle inanılmaz kilolar verdim.dukan bana hedef için 17 kilo demişti,ben 23 kilo verdim.hiç kaçamak yapmadım,kitaptaki tüm kurallara uydum,sporumu yaptım.93 kilo ve 46 beden olarak başladığım yolculuğumda şu anda 69.5 kilo ve 38-40 bedenim
kuzum hadi ama artık senden de irade bekliyorum.valla buluşmaya kadar geçmezsen güçlendirmeye gelmem ben de
bu arada kavitasyon pek faydalı bişey değil ki,ben daha önce gitmiştim faydasını göremedim.gerçi o zaman yanında diyet falan vermişti,belki de diyet yapmadığımdan etkisini görememişimdir.diyetle beraber işe yarar belki.ama bence yine de ona para vereceğine bol bol yürüsen daha etkili olur
canım benim de var ya deli gibi dökülüyor saçlar.evde kedi olsa yün yumağı sanıp oynayacak dökülenlerle o derece yani
bu ilaç kilo aldırmıyor dimi,eğer durduruyorsa hemen alıcam eczaneye koşup hemen bugün içeceğim vallahi
canım senin de geçmiş bayramın mübarek olsun
olur öyle 1 günlük kaçamak,telafi edersin sen
kuzu var ya adanaya gitsem ben de kesin 3-4 kilo alıp dönerdim,onun için helaldir senin kaçamağın ne diyeyim
zaten ödem falan da vardır onun için de,1-2 haftaya atarsın sen onu eminim ben
aman sakın salma kendini,hemen toparla,bak ne kaldı ki şurda korumaya,ne kadar şanslısınız yaa ekim de sen de bitirmek üzeresiniz.bir de bana bak,taaa yaz başı geçicem korumaya