Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

dttubakoc · 2 Kasım 2012

Ben o soğuk olayını dukandan önce de duymuştum. Belki o sırada dukan yapmadığımdan orasını bilemeyeceğim ama geçen iki kış da çalıştığım hastanenin kaloriferi az yanıyordu ve donuyordum; bütünyaz da duşlarımı hep soğuk suyla aldım, ama ben bu kiloları bu arada aldım :)

chickpeas · 2 Kasım 2012

selam kızlarrr

nasılsınızz ? benden iyilik , okul - ev hayatına devam , gelince bi bakayım dedim, ouyarak bile yetişemedim hızınıza MaşAllah ne kadar çok muhabbet etmişsiniz

benimde bugün bildirim günümdü , 10.10.2012 de 86.8 ile başladığım Dukan amcama 02.11.2012 tarihi itibariyle 80.6 ile devam ediyorum yani 24 günde 6.2 kilo verdimm çook mutluyum , uzun yıllardır bu kiloyu görmemiştimm

P.S ukan amcaaa seni seviyoruummm

dely · 2 Kasım 2012

son06 .!.:
benimde çalışasm yok ve bu aralar hiç olmuyo yawww yarın da geçerse pek mutlu olcammmm :))

Yarın çalışıyo musun? Kötüüü İnşallah senin için çabuk geçer de çalışmayanlar için yavaş geçer yarın

Love01 .!.:
sıkılıyorum o halde warım
aynen yaaa.bizim iş İranla bağlantılı oldugu ıcın,Cuma orda tatil günü we kapalı bende tamamen boş oluorum genelde.gelip mesai dolduruorum

Ay ne güzeelll..Senin için haftasonu başlıyo Cuma'dan demek :)

dttubakoc · 2 Kasım 2012

http://cdigo.imgst.net/komikresim/img/sahibinden_temiz_ikinci_el_takma_dis.jpeg

buyurun burada numarsını silmemişler arayıp sorun geçekmiymiş şahsen ben cevabı duymaya cesaret edemediğim içn aramadım hiç :)

resmin kendisi yükleyim dedim ama olmadı

dely · 2 Kasım 2012

dttubakoc .!.:
Ben o soğuk olayını dukandan önce de duymuştum. Belki o sırada dukan yapmadığımdan orasını bilemeyeceğim ama geçen iki kış da çalıştığım hastanenin kaloriferi az yanıyordu ve donuyordum; bütünyaz da duşlarımı hep soğuk suyla aldım, ama ben bu kiloları bu arada aldım :)

Sen yee yeee!! sonra dir soğuk duşlara Zayıflık bekle hihiihih İyi ki hasta olmamışsın :) Şaka hee kızmaa

chickpeas .!.:
selam kızlarrr

nasılsınızz ? benden iyilik , okul - ev hayatına devam , gelince bi bakayım dedim, ouyarak bile yetişemedim hızınıza MaşAllah ne kadar çok muhabbet etmişsiniz

benimde bugün bildirim günümdü , 10.10.2012 de 86.8 ile başladığım Dukan amcama 02.11.2012 tarihi itibariyle 80.6 ile devam ediyorum yani 24 günde 6.2 kilo verdimm çook mutluyum , uzun yıllardır bu kiloyu görmemiştimm

P.S ukan amcaaa seni seviyoruummm

Maşallaahhh Ne güzel vermişsiinn... Hedefine de çabucak ulaşırsın inşallahh..

Love01 · 2 Kasım 2012

dely .!.:
Yarın çalışıyo musun? Kötüüü İnşallah senin için çabuk geçer de çalışmayanlar için yavaş geçer yarın

Ay ne güzeelll..Senin için haftasonu başlıyo Cuma'dan demek :)

Perşembe ögleden sonra sayılır araştırma yapacağım ürüner yoksa.Cunku onlarda Persembe yarın gün,bizim Cumartesimiz oluor.Cumada tam gün kapalı bizim Pazar günümüz oluor.Bizim Pazartesimiz ise onların Cumartesisi İlk duydugumda cok tuhaf gelmişti ama alıştım artık

dttubakoc · 2 Kasım 2012

dely .!.:
Yarın çalışıyo musun? Kötüüü İnşallah senin için çabuk geçer de çalışmayanlar için yavaş geçer yarın

Ben hem cumartesi he pazar çalışıyorum Bayramda da çalıştım muhtemelen yılbaşında da çalışacağım..

chickpeas · 2 Kasım 2012

dely .!.:
Sen yee yeee!! sonra dir soğuk duşlara Zayıflık bekle hihiihih İyi ki hasta olmamışsın :) Şaka hee kızmaa

Maşallaahhh Ne güzel vermişsiinn... Hedefine de çabucak ulaşırsın inşallahh..

sağolasın canım , valla daha hiç kaçamak diye bişey yapmadım desem yalan olmazz

eşim askerde şuan , ocak 17de gelecek , o vakte kadar hedefime ulaşsam yada yaklaşsam süper olur , bakalım gidecek hayırlısıyla bu fazlalıklarr

dttubakoc · 2 Kasım 2012

dely .!.:
Sen yee yeee!! sonra dir soğuk duşlara Zayıflık bekle hihiihih İyi ki hasta olmamışsın :) Şaka hee kızmaa

Güldürdün kız akşam akşam sen de gül emi.. :) soğuk duş selülitlerimi azaltmış ama onu şimdi artınca anlıyorum

son06 · 2 Kasım 2012

Love01 .!.:
sıkılıyorum o halde warım

aynen yaaa.bizim iş İranla bağlantılı oldugu ıcın,Cuma orda tatil günü we kapalı bende tamamen boş oluorum genelde.gelip mesai dolduruorum

oyyy anacım seninki hepten fena :)) bizim cumartesi yaptığımız şey genelde tlf bile nadir çalıyor ben oturuyorum tüm gün, yarın yapacağım gibi

chickpeas .!.:
selam kızlarrr

nasılsınızz ? benden iyilik , okul - ev hayatına devam , gelince bi bakayım dedim, ouyarak bile yetişemedim hızınıza MaşAllah ne kadar çok muhabbet etmişsiniz

benimde bugün bildirim günümdü , 10.10.2012 de 86.8 ile başladığım Dukan amcama 02.11.2012 tarihi itibariyle 80.6 ile devam ediyorum yani 24 günde 6.2 kilo verdimm çook mutluyum , uzun yıllardır bu kiloyu görmemiştimm

P.S ukan amcaaa seni seviyoruummm

maşalllahhhhhhhhhh canım çok süper :))

dely .!.:
Yarın çalışıyo musun? Kötüüü İnşallah senin için çabuk geçer de çalışmayanlar için yavaş geçer yarın

Ay ne güzeelll..Senin için haftasonu başlıyo Cuma'dan demek :)

çalışıcam tabikiii :)) hemde sabah 7:45 akşam 17:00 ama artık bedenen pilim bitti onu biliyorum :))

dely · 2 Kasım 2012

dttubakoc .!.:
http://cdigo.imgst.net/komikresim/img/sahibinden_temiz_ikinci_el_takma_dis.jpeg

buyurun burada numarsını silmemişler arayıp sorun geçekmiymiş şahsen ben cevabı duymaya cesaret edemediğim içn aramadım hiç :)

resmin kendisi yükleyim dedim ama olmadı

Geyik bence yaa Ay yok aramam hahah

Love01 .!.:
Perşembe ögleden sonra sayılır araştırma yapacağım ürüner yoksa.Cunku onlarda Persembe yarın gün,bizim Cumartesimiz oluor.Cumada tam gün kapalı bizim Pazar günümüz oluor.Bizim Pazartesimiz ise onların Cumartesisi İlk duydugumda cok tuhaf gelmişti ama alıştım artık

Oh ohhh Şansını seviyim hihiihih

dttubakoc .!.:
Ben hem cumartesi he pazar çalışıyorum Bayramda da çalıştım muhtemelen yılbaşında da çalışacağım..

Evet yaa. Senin öyleymiş.. Kendi muayenehanen değil mi? Bari Pazarları ve bayramda çalışmayaydın yaa :S

chickpeas .!.:
sağolasın canım , valla daha hiç kaçamak diye bişey yapmadım desem yalan olmazz

eşim askerde şuan , ocak 17de gelecek , o vakte kadar hedefime ulaşsam yada yaklaşsam süper olur , bakalım gidecek hayırlısıyla bu fazlalıklarr

Allah kavuştursuuunn

Zaten bu verdiğin kiloyla bile şok olur o eğer arada görüşmediyseniz. Bi de hedefine ulaşsan.. Bayıltma adamı

dttubakoc .!.:
Güldürdün kız akşam akşam sen de gül emi.. :) soğuk duş selülitlerimi azaltmış ama onu şimdi artınca anlıyorum

İyi bari.. Değmiş :))

chickpeas · 2 Kasım 2012

dely .!.:
http://www.pic4ever.com/images/Vishenka_03.gif[/IMG]
Zaten bu verdiğin kiloyla bile şok olur o eğer arada görüşmediyseniz. Bi de hedefine ulaşsan.. Bayıltma adamı

teşekkürler tatlımm , az kaldı bakalım Şafak : 76

Bayramda eşimin yanına gittim , o zaman gördüğünde bile şok oldu , bana "aşkım ne yapıyorsan aynen devam et, süper" dedi

daha bayıltacam bayıltacamm beklesin beni anacıııııımmmm

mervexz · 2 Kasım 2012

chickpeas .!.:
sağolasın canım , valla daha hiç kaçamak diye bişey yapmadım desem yalan olmazz

eşim askerde şuan , ocak 17de gelecek , o vakte kadar hedefime ulaşsam yada yaklaşsam süper olur , bakalım gidecek hayırlısıyla bu fazlalıklarr

Kuzu sen evlimiydin yaa anaaa..kocacığına tez zamanda kavuş inşallah..benim de sevdiceğim askerde..aynı dönem gitmişler anlaşılan..o da ocakta gelcek kısmetse :)

dttubakoc · 2 Kasım 2012

dely .!.:
Geyik bence yaa Ay yok aramam hahah

bence de geyik gerçi kadınhanı diye bir yer varda orada sahte dişçiler eski dişleri parlatıp uyumlayıp yeni diş yapıyorlar..

dely .!.:
Evet yaa. Senin öyleymiş.. Kendi muayenehanen değil mi? Bari Pazarları ve bayramda çalışmayaydın yaa :S

evet kendi muayenehanem.. esas o zamanlarda açık olmak lazım, devlette her yer kapalı, gidecek yer yok başka

dely .!.:
İyi bari.. Değmiş :))

bırakınca geldi hepsi geri ama olsunn :)

mervexz · 2 Kasım 2012

chickpeas .!.:
teşekkürler tatlımm , az kaldı bakalım Şafak : 76

Bayramda eşimin yanına gittim , o zaman gördüğünde bile şok oldu , bana "aşkım ne yapıyorsan aynen devam et, süper" dedi

daha bayıltacam bayıltacamm beklesin beni anacıııııımmmm

hahahah süpersinnnn:)))) koptummmmm :))))

Ben söylemiyorum diyet yaptığımı benim de amacım şok etmek :))))

dely · 2 Kasım 2012

son06 .!.:
...........
çalışıcam tabikiii :)) hemde sabah 7:45 akşam 17:00 ama artık bedenen pilim bitti onu biliyorum :))

Ama Cumartesileri çok iş olmuyomuuşş Yine de orda boş boş oturmaktansa gezmek ya da evde boş oturmak tercih ediliyo tabii :S

Şarja takarsın artıkın Pazar kendini Sadece Pazar da yetmiyor insana.. Eski tecrübelerimden biliyorum. Pazar günü sana 3 gün gibi gelsin inşallah :) 2 dicektim ama; 1 gün de benden olsun

witty · 2 Kasım 2012

kızlar selamlar, ben dukan diyetini yeni yapmaya başladım yazdıklarınızı okuyorum ama yazmamıştım şimdiye kadar. ben bu dukan ekmeğini yapmaya çalıştım ama olmadı acayıp cıvık bişey oldu omlet gibi yedim 3 yumurta, 1,5 çorba kaşığı yulaf kepeği, lor peyniri, yarım su bardağı kadar light süt koydum amaa cıvık oldu siz nasıl yapıyorsunuz? krep bile olmazdı yani o derece..tarif alabilirsem çok sevinicem..

dely · 2 Kasım 2012

chickpeas .!.:
teşekkürler tatlımm , az kaldı bakalım Şafak : 76

Bayramda eşimin yanına gittim , o zaman gördüğünde bile şok oldu , bana "aşkım ne yapıyorsan aynen devam et, süper" dedi

daha bayıltacam bayıltacamm beklesin beni anacıııııımmmm

Bayılt şekeeriiimmm

dttubakoc .!.:
......
evet kendi muayenehanem.. esas o zamanlarda açık olmak lazım, devlette her yer kapalı, gidecek yer yok başka
..........

Doğru valla :) Mantık iyi.. ama sana zorr.. Arada kapa bari :)

chickpeas · 2 Kasım 2012

mervexz .!.:
Kuzu sen evlimiydin yaa anaaa..kocacığına tez zamanda kavuş inşallah..benim de sevdiceğim askerde..aynı dönem gitmişler anlaşılan..o da ocakta gelcek kısmetse :)

evet kuzumm 16 aylık evliyim beenn

Allah senide kavuştursun şekerim sevdiceğine , o zaman 17 Ocak sanada banada bayram olacakk :118::118:

mervexz .!.:
hahahah süpersinnnn:)))) koptummmmm :))))

Ben söylemiyorum diyet yaptığımı benim de amacım şok etmek :))))

yavrum ben bayramda yanındaydım , söylemesemde görecekti zatenn

ama ocağa kadar görüşemicez sanırım , eğer öyle olursa tam şok olacak yavrımm

hadi bakalım herifleri şok etmemizin şerefinee

son06 · 2 Kasım 2012

Love01 .!.:
Perşembe ögleden sonra sayılır araştırma yapacağım ürüner yoksa.Cunku onlarda Persembe yarın gün,bizim Cumartesimiz oluor.Cumada tam gün kapalı bizim Pazar günümüz oluor.Bizim Pazartesimiz ise onların Cumartesisi İlk duydugumda cok tuhaf gelmişti ama alıştım artık

vuuuu çok karmaşık :))

dttubakoc .!.:
Ben hem cumartesi he pazar çalışıyorum Bayramda da çalıştım muhtemelen yılbaşında da çalışacağım..

Allah kurtarsın canım sen benden fenasın :))

chickpeas .!.:
sağolasın canım , valla daha hiç kaçamak diye bişey yapmadım desem yalan olmazz

eşim askerde şuan , ocak 17de gelecek , o vakte kadar hedefime ulaşsam yada yaklaşsam süper olur , bakalım gidecek hayırlısıyla bu fazlalıklarr

Az kalmış canım Allah kavuştursun :))

dely .!.:
Ama Cumartesileri çok iş olmuyomuuşş Yine de orda boş boş oturmaktansa gezmek ya da evde boş oturmak tercih ediliyo tabii :S

Şarja takarsın artıkın Pazar kendini Sadece Pazar da yetmiyor insana.. Eski tecrübelerimden biliyorum. Pazar günü sana 3 gün gibi gelsin inşallah :) 2 dicektim ama; 1 gün de benden olsun

Olsun ya o sabahın köründe uyanmak bile işkence (
Bu pazar bana 3 gün gelsinnnnnnnnn evet bu güzel 3 koca günnnn :))

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Guru

Aktif Üye

Guru

her eve birer 4 patili :)

Aktif Üye

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency