Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz


Tamam kuzu sen sayma sen yap sadece ben sayıyorum :))) aksatma yeter :)
 
hahahaha iyiyimiş yaaaa,2 kişiyi daha dukan ailesine kazandırmışsın
bu arada hişşşşştt dikkat çekici fiziğiniz de cabası

bence dikkat ceken fiziğim deil eteğin kısalıgıdır benim öküzden ayrıldıktan sonra,2 sene boyunca böle ciğerci kedisi gibi bakıpta giyemediğim herseyi giyecem derken fazla mı abarttım acep

Eneeee!! Şaka gibiii Fıkra gibi buu hahaha Süpersin yaaa!!! Bi de demiş ki ben de sizin gibiydim haha İlahi yaaa Kitabı da almışlar Bence onlar 1 hafta sonra bırakır yaaa, neyyseee hihiihh [/COLOR]

ewt şaka gibi,,ztn tutamadım artk kendimi kahkaha attım ya aslında sizn gibiydim derken kötü niyetli sölemedim onu,,bende yani böle zayıf insanlara bakar ve gıcık olurdum anlamında söledim.umarım kamcılanmıslardır we bırakmazlar,istedikleri kiloya kawusurlar.bunun werdiği özgüwen çok başka bişi..test ettim kendimde onayladım
 

Valla içimi rahatlattın delyicimmm :)ben kitapta o şarap olayına dikkat etmemişim ya aha da foyam ortaya çıktı :))

Bana kardiş diyebilirsin tabiki :))) yaşım 24 yanlış hatırlamıyosam sen de o civardaydın..pis tuvaletten kilom olmadığı sürece her yaşta keyif alırım :)))
 
Callaneticcssss?

çok acıktım canım bıseyler yemek ıstıyo acaba kucuk kapda lıght yogrttan yesm olurmuu
Zuziiiii! Sen kitabı okudun mu :44: Tabi ki yiyebilirsiinn.. ama dün de kola içmek istiyorum demiştin. Sonuçta zero ya da light içebilirsin onu da. Kitabı okumamışsın gibi geldi banaa :44:

Ama ama çok güzel veriyorsuunnn İşte koşturuyorsan o da işe yarıyodur bence. Du kız nazarım değmesiinn

Günaydınnn hayırlı olsun...zaten baya da erimişsin sporla iyice toparlar taş gibi olursun inşallah :))
Saol saooll! İnşallah :) Pek eriyemedim ama.. Daha doğrusu erir gibi olduummm, sonra altımı kapattılar, tekrar dondum ahahhaha 60'lardayım çünküm şimdi.. Şşşş sessiz ol, çaktırma


İnşallah devam ederiz.. Sıkıcı olursa gidilmez yaa, evet.. İnşallah eğleniriz :))

Yaşlanmak ne kelimeee çıtıırrr!! Hepimizden gençsiiiinn


Sonra gitmediniz miii :18:
Ay ama benim koci sporu çok sever. İmkanı yoktu da gidemiyodu. İşten güçten.. Şimdi sanırım o bırakmaz. Beni de teşvik eder umarım kesin sanırım Ama dediğin gibi işte, spoar yapmayıp direk hamam sauna olayına dönebilir benim için olay heheh
Ben bi soriyim Ayıb ettiinnnn gülüüümmm Başımla berabeeerrr


Ana!! bırakıyo mu tiyatroyu!!!!!

Canlarım şimdi tiyatro meselesiyle kafanızı ve hatta gözünüzü şişirmek gerekirse
Bütün sevincimle mutluluğumla ve hayallerimle girdiğim tiyatro olayını bırakmak zorunda kalıyorum ( Aslında yine zorlasam bırakmam. Yani tam olarak zorunda değilim belki ama; kendimi ikiye hatta üçe beşe parçalamamı gerektiriyor. Zorunda olsam, bırakmak zorundayım derim, içim rahat eder belki. Şimdi bi acaba oluyor içimde. Yapabilir miydim acaba falan diye.. Face'de arkadaşlar şunu yapalım bu edelim diye konuşuyolar, baktıkça içim gidiyo durum şöyle ki, haftada 4 gün. Pazartesi hariç hafta içi her gün. 18-22 arası. Ben işten 6'da çıkıyorum. Elimden geldiğince erken çıkmaya çalışıyorum hatta. Her gün, acaba erken çıkabilecek miyim, acaba yetişebilecek miyim stresi.. Fabrikaya gidince ve ordan 4'te falan çıkınca yetişirim diye fabrikaya gitme olaylarını Perşembe'ye aldım mesela, çünkü Perşembe günkü hoca geç girince kesinlikle almıyor. Hadi bana müsama gösterse gösterse 15 dakika gösterir. Mesela bayramdan önceki Cuma gitmiştim fabrikaya, dönüşüm trafikten dolayı tam 3 saat falan sürdü, o derse de yetişemedim ki. Yani öyle de yetişicem diye bişi yok Bazı hocalar da e bugün daha geç kaldın, e buna çözüm bulman lazım dediler. Ne kadar idare etseler de bi laf söylüyolar arada. Hadi 6.30 tamam da 7'de varınca da olmuyor. Kimi zaman 7'yi buluyor gitmem. Hadi gitmeyi geçtim, eve zaten hiç zaman ayıramıyorum. Onu geç kendime bile hiç zaman ayıramıyorum Kargoda paketim vardı, onu bile alamadım yaa. Spor zaten sıfır. Eve gittikten sonra duş almaya halim kalmıyo bazen. Arka arkaya olunca birikiyo yorgunluk. E hadi katlaniyim.. Ev işleri..? E hadi kadın tutiyim para.. Para bulsam.. Kocaa? O da destekliyor falandı ama sonra sonra hep ben yalnız kalıyorum falan demeye başladı. Bu bi iş için olsa tamam, sorun yapacak değil. Zaten hayatımız boyunca, 8 senede, bi tek sigarama karıştı. Bırak dedi. O da benim içindi zaten. Yoksa ben de hemen kabul demedim yani Sonra kendim için bıraktım :) O da işte gitme falan demez hayatta. Karışmaz hiç. Ben de zaten accık kimsenin dediğine gelmeyen bi insanımdır.. Accıktan fazla da olabülü Kocam da olsa, karıştırmam yani zaten de.. Ama düşününce ona da hak verdim.. 1 sene olsa tamam.. ama bi de 2 seneee... Beraber bi hafta içimiz olmucak.. Yemek bekleyen falan da bi insan değildir hee. Yemek yapmışlığım nadirdir yani :) Öyle Dukan usulü takılıyom kendimce Izgaralar falan. O da başka şeylerde takılıyo :) Ev neden pis demez. Umrunda olmaz Ama gidiyo alışverişmerkezinde yemek yiyo falan.. Hemi de yalnıızz.. Yazuk dedim yaa Üstelik bu baya okul. E çocuk da yapmamam lazım 2 sene. Hadi yapmiyim, ben de hani çok net değilim çocuğun zamanı konusunda. Ne zaman düşünüyosunuz diye soranlara sürekli 2 sene diyorum zaten, o 2 sene hiç bitmiyo Ama e hadi yaptım diyelim :) Can bu. Çocuk çekiyo Ne yapacağımı şaşırdım yani a dostlaaarr :97: Beni de çok desteklediniz çok saolun hepiciğinize ayrı ayrı öpücükleeerr ve hatta
Ama sanırım işi gücü olmayan insanlar içinmiş, öğrenciler içinmiş bu olay ( Bana bi akıl verin. Kötü mü yapıyorum bırakarak Kurs olsa, haftasonu olsa, oyunculuk dersi gibi olsa tamam.. Belki öyle bir şeyler bulurum. Onlar da baya pahalı ama.. Bİlmiyorum yani. Bırakmamalı mıyım

Ay ne çok yazdıımm :97: Hayatımın özetini yazdım, özelim kalmadı ayol :S :)
Okuyabilenler beri gelsin, cevap versin lütfeeennn
 
Son düzenleme:


cancazım sen kendini nasıl rahat hissedecek onu yapman lazım. dediğin gibi sana stress yüklüyorsa ertele. yok say demiyorum sadece ertele. ileride çoluk çocuk büyüdüğünde yaparsın.

benim de bu tür hayallarim var ve emekli olmayı bekliyorum. o zaman rahat rahat hepsini yapıcam:)

Eşler her ne kadar bişi demeseler de bir müddet sonra mırın kırın etmeye başlıyorlar. en olmadı tartışma ve gerginlik anlarında söylüyorlar. bu sebeple aile huzurunuzu bozmaya gerek yok diye düşünyorum. nacizane abla tavsiyesi diyebülün:)

40 yaşındaki tazecik çıtır azradan nasihatler dinlediniz:)
 

yani ben olumsuz yorum yapmak istemem ama okuyunca hak werdim.ewt saatler bekar bi insan için uygun ama ewli bi insan için gercekten zor.bide bikaç ay olsa insan katlanır ama dediğin gibi 2 sene bu durumda,kocanın yerine koydum kendimi,,tmm sewdiğim için bende karısmazdım ama yalnız olmakta kötü hissettirirdi 2 sene boyunca.yani bence ewli oldugunu göz önünde bulundurunca haklısın,bende olsam bırakırdım.
 
ahahahhh,,cnm unutmusum yaaa kusuruma bakma sana ama kıytırık prensler layık deıl alişim o yuzden,,sana söle bi Sultan Sülüman nasip olsun inşşş


.

Yani bize kıytırık prens öylemiiii..



Ay ben okurken yorulum. Bu tempoya can dayanmaz. can dayansa koca dayanmaz.
Sen kocana oynasan her gece bi kısa skeç.
O da sana karşılık verir. Hem çocuk meselesinide hopp diye aşarsınız bu arada.
Yada Ebru Şallı gibi spor yapın. HAtun kocasıyla yapıca sonunu getiremiyormuş.
Bak ya cuma saati yine açtırdın bana pelvis ağzımı..

Kuzum bak bu böle olmaz.
Sana da yazık
Zaten dersinden falan da verim almazsın.
Ayrıca ne o öle hafta da bilmem kaç gün gece yarılarına kadar.
Okulda bu kadar ders olmuyordu benimmm.

Halk eğitimin falan üzretsiz kursları var onlardan bişey bul bencee.
Takılırsın azıcık hevesini alırsın.
Yada üniversitelerin klupleri oluyorrr.
Rica et zaten hepsi öğrenci.
Kardeşler geleyim takılayım sizle falan de.
Kostüm zamanı falan destek olur alırsın gönülleriniii.
Ne bileyimmm sevdirirsin işte kendini
Zaten küçücük hatunsunn yabancılık çekmezsin aralarında.

Ama yok bırak sen orayı.
Kız adam spor salonunda fit fit hatunlarla saunaya girsin. Sen hamletin bilmem kaçıncı sahnesinde kuru kafaların tarihi hakkında amaçsız bişeyler yap. Adaletmi bu.
Çocuk esirgeme kurumlarına falan tamamen gönüllü bu tarz şeyler yapan kurumlar var. Ben yerinde olsam eğitimini falan almayı geçerim. En azıondan tamamane gönüllü sosylalleşme olayına igreriim. Hem mutlu olan çocuk suratından daha değerli ne olur ki.
Ay ne bileyimmm.
Yap bi çocuk da dely nasıl kurtulur sendromumuz dan bi geçelimmmm.
Senin mutsuz gibi olmana kıyamaıyoruz biz.
Bknz. (Delu açık büfede mutsuz, dely tatilde mutsuz... :) =)
Sen bu gece koçişine +18 bi oyun sergileee. Onunda fikrini al kendini özel sansın :). Sonrada can alıcı darbeyi vurr. Senin için bırakıyorum de. Aman sabahlar olmasınnn sonra :)

Sen bu kadar özelini anlatırsan bende yatak odana kadar girerim işte böleeee

Bu arada duydunuzmu dukan dieti öldürüyormuşşş. Hatta dukan amca diyeti yapanları öldürüyormuşş. Yok yok su içen ölüyormuşş. Yok sa şeymiydi. rakı içen ölüyor da su içen ölmüyormuydu. Ay kafam karıştı galibaaa. Kesin Dukan dandırr. Popomdan kurtulan selülitler beynime bulaştı sanırım. Yoksa yulaf beyinmi oldum. Ayy biri beni durudursunnnnn

Nokta
 
Kusiiilerrr ben geldimmmm anam sabah sabah bu ne tempo daha kahve bile icemedim varin siz düsünün gerisini

ben dün 70.4 iken bugün 71.1 oldum ya :18: ama birsey dikkatimi cekti bazi günler catlayana kadar bile su icsem wc olayi sifir yani ödem olusuyor snairim bugün isirgan cayi iceyim bare
 


kola içmek gerçekten çok etkiliyor dişleri. sıcak ve soğuk şeyleri arka arkaya içmek ya da yemek de zayıflatıyor. ama kendi diş yapınızda da zayıflık var sanırım. Dişlere bir temizlik yaptırıp sonra da flor uygulatın.bu floru 4.5 ayda bir tekrarlatın. önce haftada 2-3 sonra haftada bir sonra ayda bir alkolsüz florlu gargara kullanın,dişlerinizin yapısını kuvvetlendirir.
bu arada dişin yarısı gidebildi ise belki de çürük olabilir o dişte ihmal etmeyin gidin mutlaka, şimdi çürük yoksa da öyle kaldıkça çürür.
 

sizin muayeneniz hangi semtte? ben size gelsem :) istanbulda tanıdığım güwendiğim bi diş hekimi yok çünkü.
 

Canımmcım yazdıkalrında kendimi buldum resmen...sen hayatın temposunu seviyosun..ama resmen nefes alacak 1 günün kalmamış..hem yoğun çalışıyosun 6da işten çıkıyosun..özel sektördesin ve evlisin..buna ragmen bu kadar süre devam etmen bile çok iyi bence..bi de hangi şehirde yaşıyosun istanbulda sanırım..sen burayı bırak ama araştırmalarına devam et..muhakkak senin tempona uygun bişey bulabilirsin mesela haftada 2 gün bile olabilir..tamamen zevk aldığın şeyden mahrum kalıp kendini mutsuz hissetmemelisin..hayatımda artık tiyatro yok diye düşünme,farklı bi yol bulacağım de..
zaten istesen de kopman zor olur..
 
okumak tamam da cepten mesaj yazması cok daha zor oluyormuş :)
sabah aldım tahlil sonucunu, günahını almışım kadıncağızın b12ye bile bakmış :)
şükürler olsun herşey iyi kan değeridir, tiroittir b12dir. kolestrol yüksek ama sorun degilmis, iyi kolestrol yüksek olduğu için genel olarak yükseliyormuş değer.
yalnız üre yüksek cıktı sınır 45 benimki 66 diger urik asit kreatin normal bu niye diye o da sastı ailede bobrek sorunu olan var mı diye sordu - yok. hatalı sonuc olabilir digerleri normal cunku ama yine de dahiliyeye bir sor dedi :/
pazartesiye poliklinikten randevu buldum, soracağım bakalım.
o birkac gun daha az su tüketmiştim ondan da olabilir belki...
 
Delycim canım benim en iyisini yapmışsın canım tiyatroyu bırakmak konusunda bende olsam bende aynısı yapardım insan çalışırken vakit bulamıyor da o saatlere kadar çok zor bunlar bekar işi bize göre değil malesef (

ya bu arada cır cır olmuşum ayıptır söylemesi sabahtan beri sabah tartılayım dedim 57 gösterdi anam 57 olmuşum ya ben
 

canım sevindim bende şu kolestrole baktırmam lazım ya düştümü çok merak ediyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…