hayallerini yıkmak istemem ama, o dediği yoğurt ve diabetik reçelin marifeti.)))
Allah'ım herkes senin gibi agresif olsada bilmediğimizi öğretse Aliyemmm
bu yazıyı imza mı yapsam en çok takıldığımız konu nerdeyseeee :26:
aliyem cıdden bagırsakları calıstırıyormu bu ya. bendemı kullansam bılemedımde sımdı:26::26:
selam dukana gönül verenler..
şimdi size bir kaç sorum var yardımcı olabilirseniz sevinirim kitabı okudum hatta 2 kez okudum anca anladım ne kötü bir çeviri o öyle..sitesinden atak seyir hesaplattım 3 gün atak 2-0 seyir yapacağım yalnız..şunları merak ediyom..
1)süt ürünlerine izin var amalight süt günde bir bardak olacak dimi süt şekerinden dolayı..
2)acıkmıyorum deli gibi su içiyorum ama bu içim yanıyo yaa sulara kanamıyorum hindi füme yiyorum çok tuzlu o yüzden mi ..yoksa bu bahsedilen yan etkimi ağız kuruluğu mu acaba..
3)tarçına izin var mı?
bunlar dışında her şey iyi gidiyo şükür ..yulaf kepeğine bayıldım limit olmasa kase kase yerim..
ben karışmam sen bilirsin)) benimkini fena çalıştırıyor.
selam dukana gönül verenler..
şimdi size bir kaç sorum var yardımcı olabilirseniz sevinirim kitabı okudum hatta 2 kez okudum anca anladım ne kötü bir çeviri o öyle..sitesinden atak seyir hesaplattım 3 gün atak 2-0 seyir yapacağım yalnız..şunları merak ediyom..
1)süt ürünlerine izin var amalight süt günde bir bardak olacak dimi süt şekerinden dolayı..
2)acıkmıyorum deli gibi su içiyorum ama bu içim yanıyo yaa sulara kanamıyorum hindi füme yiyorum çok tuzlu o yüzden mi ..yoksa bu bahsedilen yan etkimi ağız kuruluğu mu acaba..
3)tarçına izin var mı?
bunlar dışında her şey iyi gidiyo şükür ..yulaf kepeğine bayıldım limit olmasa kase kase yerim..
verilen kilo açısından arada fark yok. ay sonunda ikisinden de aynı sonucu alırsın. bence en sağlıklısı 1+1. vücudu gereksiz yere 5 gün vitaminden yoksun bırakmak doğru değil. ayrıca 1+1 ile 5+5 arasında 2+2, 3+3, 4+4 gibi alternatifler de var. ben 2 +2 ile başladım, sonra baktım 1+1 daha rahat.
hepsinden önce en önemli sorumu sorayım. kitabı okudun mu?
yaw durumumu en ıyı sen bılıyosun sen benden daha ıyı bırısın..ben sozunden cıkmıyorum senın al yada alma de... sen bılırsın deme..
şimcik yersin duraklama yapar, bişey olur ne bileyim. bana da çok yersem duraklama yapıyor. myveli yoğurt gibi düşün. abartmadan ye. ama bişey olursa bana kızma. ben,m ölçüm 1 kase süzme yoğurda 1 dolu yemek kaşığı diabetik reçel. seyidoğlu ya da koska kullanıyorum.
demem kuzum merak etme sen. bende normalde yemem oyle meyvelı yoğurtmus sutmus sevmem hıc.. eskıden evde yaptıgımız vişne reçelinden yoğurda katar yerdım.. aynı dedıgın ölçülerde kullanırım hergunmu yesem haftada 1 mi yoksa nasıl?? kullandıgın ıcın sana soruyorum şeker şey.. birde hangi meyveden tercıh ettın ...
demem kuzum merak etme sen. bende normalde yemem oyle meyvelı yoğurtmus sutmus sevmem hıc.. eskıden evde yaptıgımız vişne reçelinden yoğurda katar yerdım.. aynı dedıgın ölçülerde kullanırım hergunmu yesem haftada 1 mi yoksa nasıl?? kullandıgın ıcın sana soruyorum şeker şey.. birde hangi meyveden tercıh ettın ...
haftada 1 iyidir. yoğurdu kendin süz. hazır alma. onlar çok yağlı. reçeli kat güzelcene çırparak karıştır. çine biraz tatlandırıcı da ilave edebilirsin tadı az gelirse. sonra at buzluğa dnsun. olsun sana dondurma. 1 taşla 2 kuş olayı
ben vişne ya da ahududu alıyorum. karbonhidrat değerleri daha düşük.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?