Caniiimseni ilk gordugumde saclarina vuruldum zaten cok guzeller masallah..senin guzelligine soyleyecek soz yok tabiki ama cok guzel saglikli saclarinin sirrini bend e sormustum sana.dedigin yontem dedigin gibi hint kadinlarinin saclarinin guzelliginin sirri.ben burda bulamayinca soyledigin urunu turkiyeden siparis verdim..evet dukan da sac dokulmesi yada kirilmasi gibi sorunyasayacaklara cok guzel bir cozum...
sende geeellll,herkes gelsinkonu acilsin linki veririm mutlaka.yemekler pek dukan lik olmayacaksada tarifler dukan sonrasina hazirlik olabilir.hem cok guzel bir tart gosterecegim..fransizlarin meshur meyveli tarti seviyorum seni
bende ataktayken sizin gibi sormuştum ve banada yardım olmuşlardı duacılarıyım herkesin, ataktan sonra seyirde biraz daha rahatlayacaksın, keten tohumu ve kefir benim sorunu çözdü öneririm kesinlikle.
Yerim kız seni..Zaten yağ mağ da kalmamış sırf protein olmuşsun..
Tamam bugün çok şımarığım.. Ama uyarı almamak için hemen dukana bağlıyorum ki zaten hepsi onun suçuuu..
Dukan amcaa bir senin yüzünden, bir de bahar yüzünden böyle anlamsız gülümsüyorum..
Bir de benim kilolar da biraz hızlı kıpırdasa daha iyi olacaktı ya neyseee..
Eh ne diyeyim buna da şükür veee.. Dukan amcaaa Teşekküüürlerrr
seIamlar:)
Bugun tartildim 63.1 kg geldim.Dùn 63,4idim.
Haftasonu ac gezdim biraz ama en azindan fark etti biraz:)
Bu arada is gezisinde olucam bu hafta. Spor yapamam diye uzulmustum ama otelin fitness salonu ve havuzy var:) artik burda telafi edicem:) yolculuk uzun hedef 50.
Hepiniz icin dua edicem siz de duanizi eksik etmeyin.
Sevgiler ve incecik gunler hepimize))
maalesef kabızlık dukan dıyetınde herkesın ortak kaderi..arkadaşşlar 6 gündür atak yapıyorum ama çok kötü kabız oldum başına gelen vardır illaki ne yapmam gerekiyor lütfen yardım edin diyeti bırakmak istemiyorum kilo verebildim çünkü lütfen başına gelen varsa yardımcı olsun???????
marketlerde ve eczanelerde kı tatlandırıcılar kullanılıyor..takita kullanıyorum ben ama çok az tuketıyorum..stevia kullanıyor çogu arkadaş..kimisi tablet tatlandırıcı alıp eziyor öyle kullanıyor..tercih size kalmış sanem..ben tatlı çok severim artık dayanamayacağım kullandığınız tatlandırıcıları ve nerden aldığınızı söyleyebilirmisiniz?
ben tatlı çok severim artık dayanamayacağım kullandığınız tatlandırıcıları ve nerden aldığınızı söyleyebilirmisiniz?
Aynı zamanda başlamıştık yaklaşık olarak galiba diyete. Ne güzel kilo vermişsiniz. Süper çok tebrik ederim. Yürüyüş de var mı her gün? Bende bugün tekrar başladım. 4 gün atak verdi Dukan bana ceza olsun diye:) bakalım bu sefer inşallah sağlıkta problem yaşamadan çözerim bu işi..
kefir serbest ama tüm süt ürünleri 1 lt ile sınırlı..ona göre ayarlanıp içilebilir..kefir serbest mi içmem siz seyirdemisiniz kaç kilo verdiniz?
arkadaşşlar 6 gündür atak yapıyorum ama çok kötü kabız oldum başına gelen vardır illaki ne yapmam gerekiyor lütfen yardım edin diyeti bırakmak istemiyorum kilo verebildim çünkü lütfen başına gelen varsa yardımcı olsun???????
ben tatlı çok severim artık dayanamayacağım kullandığınız tatlandırıcıları ve nerden aldığınızı söyleyebilirmisiniz?
baharat canım o nedenle serbest..oldukça hoş bır aroması var ekmeğe çok yakışıyor..fazla katınca hafıf acılık verıyor ama kepek kokusu felan hakgetire..dünku ekmek tarıfını aynen yaptım bayıldım ınan..zaten yagsız süttozuda sınırsız izinlı olmuş..daha ne olsun gelsın mahlepli ekmeklerzemmufcum mahlep serbest değil mi?
kefir serbest ama tüm süt ürünleri 1 lt ile sınırlı..ona göre ayarlanıp içilebilir..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?