Sevgili sabrina84 ,oncelikle hosgeldin.umarim operasyonun iyi sekilde halolmustur.ben senin bildirimini yaptim ama Dely neden listeye almadi acikcasi bilmiyorum.bende listeye bakmadim yazmismi yazmamismi diye vede kendiside bir aciklama yapmadi.suraya bakarsan goreceksindir bildirimi yaptigimi..
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet.../384581-dukan-diyeti-deneyimlerimiz-8814.html
Dün yorumları okurken arada geçen ''maya kilo aldırmaz mı?'' sorusu aklıma takıldı arkadaşlar. Ben hep şu mayalı çiçek ekmek tarifini yapıyorum tadı süper oluyor. Sabahları sandviç yapıp yiyorum ancak maya konusu şimdi aklımı kurcalamaya başladı. Bu konuda bilgisi olan var mı ?
merhaba canım, bu diyetle ilgili değil ama daha önce bir televizyon programında dinlemiştim, mayalı hamurişleri yerine mayasız yapılanların tercih edilmesi gerektiğini söylemişlerdi. Mayalı hamur işleri daha fazla kilo aldırıyor diye biliyorum bu yüzden. Bence mayasız olan tariflerden yapmamız daha iyi olur.
selam kızlar
valla utanıyorum size h.sonu kaçamaklarımı yazmayabu ne ya.. kendime de kızıyorum ama nafile. kimse bana destek olmuyorki sizden başka evde de..
allahtan h.içi işte çok daha verimli yapıyorum diyetimi. şimdi 2 günlük atağımı da bugün bitirip normal düzene döneceğim.
hep h. sonlarından korkacakmıyım ben ya....ne yapsam, ne etsem bilemedim şu h.sonlarına.
geçen gün yine dukan diyeti yapmış ve 40 küsür kilo vermiş bir ablamızın bloğunu okuyordum. orda hergünkü menülerine de şöyle bir baktım nerdeyse hergün dukan tatlılarından tüketmiş.
biz neden yemiyoruz
ben reglimin ilk günündeyim de anlamışsınızdır :) ondan yine taktım tatlıya
Eki Görüntüle 686677kasım ayında başladıgım dukan diyetimin güçlendirme evresine yaklaşmış bulunmaktayım
benim diyetteki 31. günüm.6 kilo verdim.arada kaçamaklarım olmadı desem yalan olur.zamanla az yemeye başlıyorsun zaten.hatta yasak olanları artık canın bile çekmiyor.ama benim kilo verdiğimi herkes anlamıyor.ben kendimi daha rahat hissediyorum.olmayan kıyafetlerime olmaya başladım bile.72 den 66 ya düştüm.hedefim 62...sanırım 2-3 ayda anca veririm.tatlı konusunda ilk günler4de bende sıkıntılıydım.ama şimdi rahatım çünkü o kadar çok tatlı varki aslında yiyebileceğimiz.tariflerden yapıyorum.tavsiye ederim çokta lezzetliler.benim favorim gojjy berryli biscolat ve üzerine dukanella tavsiye ederim..
benim diyetteki 31. günüm.6 kilo verdim.arada kaçamaklarım olmadı desem yalan olur.zamanla az yemeye başlıyorsun zaten.hatta yasak olanları artık canın bile çekmiyor.ama benim kilo verdiğimi herkes anlamıyor.ben kendimi daha rahat hissediyorum.olmayan kıyafetlerime olmaya başladım bile.72 den 66 ya düştüm.hedefim 62...sanırım 2-3 ayda anca veririm.tatlı konusunda ilk günler4de bende sıkıntılıydım.ama şimdi rahatım çünkü o kadar çok tatlı varki aslında yiyebileceğimiz.tariflerden yapıyorum.tavsiye ederim çokta lezzetliler.benim favorim gojjy berryli biscolat ve üzerine dukanella tavsiye ederim..
bravo çok güzel vermişsin kilolarını valla:) tebrik ederim darısı hepimizin başına inşallah.
bu yiyebileceğimiz tatlılardan hergün yedin mi peki :18:
Arkadaslar daha once defalarca soyledim son kez soyluyorum KACAMAK diye bir sey yok!!!!!!Cok rica ediyorum bundan sonra kacamak yapanlar her ne ile yaptilarsa bunu kendilerine saklasinlar burda bide marifetmis gibi sunu yedim bunu yedim demek hicte dogru degil..yapin yiyin bize uygun dunya kadar tarif var ama KACAMAK artik duymak istemiyorum.Diyorum diyet disiplin isidir yapamiyorsan baslama basladiysanda hakkini ver.biz niye kacamak yapmadik biliyorduk yapmayi ama basimiza geleceklerden korktuk.Yapan kendine yapiyor ama lutfen burda sunu yedim bunu yedimi duymak istemiyorum kendi adima....
Lisabella aşk olsun. marifetmiş gibi değil aksine kendime kızdığımdan bahsetim. gerçekten insan kendini çok kötü hissediyor. insanlar bunu bilsinde benim gibi zayıf davranmasınlar.
ne yediğimden de bahsetmedim ayrıca.
kimsenin motivasyonunu bozmak değil niyetim aksine benimde sizler gibi sağlam iradeye sahip olabilmek derdim.
yine de uyarın için teşekkürler
Haklısın galiba bende öyle düşündüm aslında ama mayalı ekmek tarifini mayasız yaparsak hiç kabarmaz. Hatta zaten pekte kabarmıyor gibi ama en azından arasını açıp peynir koyabilecek kalınlıkta oluyor. Maya koymazsam kabartma tozu koyarsam belki olur da kabartma tozu hep çay kaşığı olarak belirtilmişti birçok tarifte. Acaba kabartma tozu kullanmamızda uygun değil mi ki ? Tam 1 paket koysam ne olur ? :)
Bu arada donbul abla alttaki çizelgene kaplumbağa koymuşsun. Benden bir tavsiye kaplumbağa yavaşlığı temsil eder, sembolünü değiştir de kilolar kaplumbağa gibi yavaş yavaş gitmesin :)) Nedense bana hep bunu çağrıştırıyor ve öyle hissettiriyor kaplumbağa. Simgele hayvanını, seni daha hızlı götürecek bir şey seçsen daha iyi olabilir benceSevgileeeerrr.....
Arkadaslar daha once defalarca soyledim son kez soyluyorum KACAMAK diye bir sey yok!!!!!!Cok rica ediyorum bundan sonra kacamak yapanlar her ne ile yaptilarsa bunu kendilerine saklasinlar burda bide marifetmis gibi sunu yedim bunu yedim demek hicte dogru degil..yapin yiyin bize uygun dunya kadar tarif var ama KACAMAK artik duymak istemiyorum.Diyorum diyet disiplin isidir yapamiyorsan baslama basladiysanda hakkini ver.biz niye kacamak yapmadik biliyorduk yapmayi ama basimiza geleceklerden korktuk.Yapan kendine yapiyor ama lutfen burda sunu yedim bunu yedimi duymak istemiyorum kendi adima....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?