Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Arkadaslar bitki cayinkac bardak icmemiz lazim?ben ligt form caylardan iciyorum.fazlasi dokunabilir diyede tedirginim
 
Hadi ınss bir avazda atalım tum yağları :)) evet slogan superr zaten dellendikce aklıma bunu getiriyorum ☺

hahahhah valla benimde hafta sonları gözüm dönüyor bi ev aile kahvaltısı hemen diyorum yeme jelo (tabi adımı diyorum :) yok yok vereceğiz mecbur artık yetti gayrı

Arkadaslar bitki cayinkac bardak icmemiz lazim?ben ligt form caylardan iciyorum.fazlasi dokunabilir diyede tedirginim

bitki çayı günde 2 fincaan yeterli zaten hadi 3 olsun fazlasına gerek yok bence suuu en güzeli bol bo l iç
 
Kızlar selam sonunda 89u gördüm olley yuppi çok çok mutluyum sizde durumlar nedir bu arada özledim sizinle sohbet etmeyi
Senin adına çok sevindim canım ins daha 79 u göreceksin ☺sohbet etmek için gel arada o zaman :)) hiç gorunmuyorsun bu aralar :)
 
 
Çok teşekkür ederim kızlar çok mutluyum gerçekten bir ara hiç 89u goremiycem sanmıştım ama şimdi daha çok motive olmuş durumdayım. Bu arada ayça benimkiyle baya sıkıntılarım var buraya girmemi bile yasaklamıştı gizli gizli giriyordum ama üstüne gitmedim ve güzel yollarla ve sağlam stratejiyle aranıza katılmış bulunmaktayım
 
Motivasyonun hiç eksilmesin inş canım :) ben de yine takılıp kaldım bakalım sonum nr olacak umarım sorunları halletmissinizdir ya da en kisa zamanda halledersiniz bu erkeklere geliyorlar ara sıra :))
 
Evet canım ben psikolojimi duzelttikce onun psikolojisi bozuluyor ama Anlıyorum onu bir anda oda büyük bir hırsla değişime girmeye çalışsa benimde kafam karisirdi sanırım ama olsun Aşilamayacak sorunlar değil elbet. Bu arada tatlım senin Vicente direncin ya çok yüksek yada çok zayıf yada metabolizman ağır ama sağlam adımlarla ilerliyorda olabilir lütfen umutsuzluğa kapılma.
 
Şöyle düşün bukadar kiloyu bir günde almadık degilmi uzun bir zaman zarfında yağlanma oluştu bu durumda yağların ermesinin de bukadar kolay olmayacağını bilmemiz lazım sadece biraz daha sabır ben bu aralar çok giremedim ama bundan sonra burdayım her canın sıkıldığında yaz ben burdayım artık ve lütfen bol su, elinden geldiğince yeşil çay ve hareket etmeye çalış suyun çok faydası var
 
Mutlaka ki bu değişim isteği onları olumsuz etkiliyor ama hepimizin ilişkisinde bunlar yasaniyor zaman zaman Allah başka sıkıntılar vermesin bu kadar olsun :)) valla canm direncimi mirencimi bilmiyorum ama bu hafta da böyle giderse sanırım devam edemicem :)
 
Çok teşekkür ederim canım ben de hep buralardayım sen de yaz :)) şu yeşil çay sıfır kaçamak hepsini zorluyorum inş eksilir artık :)
 
Sakın bozma diyeti lütfen ayça bak sonra pişman olursun arkadaşım biraz daha sabret yani bu diyette en az 20 dakka mecburi yürüyüş var ama bazen yapamıyoruz o yüzden sabırlı olmaya çalış lütfen ayça fevri kararlar verme
 
Ay kuzu çok sağol desteğin için elimden geldiği kadar zorluyorum sabrimı şöyle birazcık kilometre eksilse hemen toparlicam motivasyonu inş ☺
 
Ay kuzu çok sağol desteğin için elimden geldiği kadar zorluyorum sabrimı şöyle birazcık kilometre eksilse hemen toparlicam motivasyonu inş ☺

1 saat önce benim mutfakdan sucuk sıcak simit kokuları geliyordu ama dedim masayı kur gelsin ağalar beyler yesin(eşim oğullarım:))) ben salona çamaşır asmaya o kadar motive oldum ki kafada bitti olay yazı düşün hayal et kilolordan arınmış bir ben de:))
 
selam diyetcanlar... nasıl gidiyor bakalım..bende durumlar stabil..artık iyice alıştım diyete..bu hafta tatlıdan uzak durmayı deniyorum bakalım ne olacak..geçen hafta 400 gr verince..

sevgili ayça diyeti sakın bırakma..bu kadar emek verdin..bazen duraklamalar oluyor,moral bozmamak gerek..bu iş için bol sabır gerekli..ayrıca 80 den düşemiyorum diyodun bak şimdi 78 sin..ve bence sende ben gibi haftada bir tartıl,sürekli tartıldığın içindemoralin bozuluyor..bizi bırakma bu yola beraber girdik beraber hedefimize ulaşacağız...

bu arada nonstoop çok şeker görünüyorsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…