Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Yanliz mesajlarima bak ya yazmayi bile becerememisim.isin yoksa coz ne yazdigini:)
 
Sağol canım ya inş sağlam gidiyordur :)) gitsin bu yağlar ve bir daha bize ugramasinlar :) seni gecmeyeyim ama sen kaç ben kovalayayim hayirlisiyla bitirelim seyiri :))
inşallah canım yaa..bir an önce verelim şu kiloları..insan sabırsızlanıyor,bir an önce zayıf olmak istiyor yalnız çok pis alışveriş yapıcammm bi 38 beden olayım
bu arada yarın büyük gün..bakalım tartı ne gösterecek..acayip tatlı istiyor canım..umarım hak etmişimdir
 
Aynen canım zaten sabirsizlik zorluyor insanı söyle gidişine bir birakamiyoruz bir an önce olsun istiyoruz :) yarın inş bol eksili bir gün olur senin için :) bu arada bütün dolabim zaten 38 beden benim canım kiyafetlerime kavusacagim günü 4 gözle bekliyorum ben de :)) tatlı krizi için yoğurt kakao tatlandiricyla yatistirsana kendini :))bana çok iyi geliyor
 
aynı sorun bende de var,benimde dolabım hep 38-40 hiç bir kıyafetim olmayınca karar verdim zaten diyete..ama yinede uzun zamandır bu kilolar yüzünden hiç bir şey almadım kendime..yeni yeni ciciler almak istiyorum...ödül kendime
bu günlerde tatlandırıcıdan uzak durmak istiyorum..yarın ki duruma göre bakicezz
 
Kızlar benim moralim çok bozuk benimkiyle çok büyük kavga ettik yüzük falan ne varsa havalarda uçuştu. Şuan sinirimden ağladım agliycam yani neden böyle oluyor anlamıyorum ya neden kendim için birşey yapmak onu bu kadar fevri hale getirdi anlayamıyorum çok canım sıkkın üstüne birde hastalandım sinirden obur cubura veresim var kendimi
 
Tatlım sakin kendini abur cubura falan vermeee emek verdin bu diyet için. .Ayrıca hepimizin ilişkilerinde böyle dönemler olabiliyor nasilsa bir şekilde halledilir sorunlar..kendince bir özeleştiri yapmaya çalış diyete kendimizi çok kaptiriyoruz farkında olmadan karsimizdakini ihmal ettiğimiz zamanlar olabilir sakin olmaya çalış lütfen
 
Alintiyi unuttum canım bir üst msjimda
 
Canım inanki ihmal etmemeye çalışıyorum tamam sürekli telefon elimde internetten birşeyler araştırıyorum ama kuzum spor salonuna gitmemi bile kıskanmaya başladı en sonunda bende patladım dayanamadım ve sonuç ayrıldık birdaha barisirmiyiz bilmiyorum ama ben onu çok seviyorum..
 
Ya öküz bu saat oldu ne aradı nede mesaj attı bu kadar gamsizlik olur mu ya
 
Ya öküz bu saat oldu ne aradı nede mesaj attı bu kadar gamsizlik olur mu ya
Bir erkeğin böyle bir durumda gamli davranmasini beklemek gerçekten hata olur tatlım :)) onlar ince dusunemeyen varlıklar :) uyuyor bile olabilir yani :) su anda ikiniz de ofkelisiniz sakinlestikten sonra hallolur problem öyle her tartışmada ayrilinsaydi ortalıkta çift kalmazdı :) endiselenme olur mu eminim gerginliginiz bitince yoluna girecek durumunuz hepimiz yaşıyoruz bunları zaman zaman
 
İnşallah bukadar basit bir sorun bizim sonumuz olmaz ama dediğin gibi uyuyor da olabilir yani inşallah uyuyordur sen naptin canım nasıl gidiyor diyet eksi varmı bugün
 
Canım biz de çok yaşadık böyle sorunlar içini ferah tut emek verilen şeylerden kolay vazgeçilmez benimki hep yatar uyur böyle durumlarda..yarın hallolur bak güven bana o aramazsa sen ararsın cozersiniz sorunlarınızı..ben bugun 77.4 u gördüm canım ama kesin + gorcem yarın çünkü bugün light muhallebi yapıp yedim acaip halsizim bir de iştahım açıldı ki sorma aslında daha regime 10 gün var ama sanırım diyet sebebiyle hormon dengesizliği var göğüs açısından ölüyorum bir haftadır bünye delirdi :)
 
İnşallah olaylar büyümeden barışırız ama herseyde bir hayır vardır o yüzden akışına bırakıyorum. Sana gelince kuzu bünyenin alıştığı bir yemek yeme alışkanlığı vardı ve şimdi ona karşı savaşıyor ve eğer artı da görürsen sakın moralini bozma bak ağır adımlarla ama çok iyi şekilde eksilere gidiyorsun inşallah senin şuanda bulunduğun kiloya bende biran evvel gelebilirim emin ol 75 kilo gözümde dağ gibi büyüyor Allahtan sen ve diğer kızlar varda biraz konuşup moral depoluyorum ben şimdi spor yaparken L-Carnitine kullanıyorum onunda faydasını görücem inşallah. Birde imkanın varsa haftada 2 gün yüzmeye çalış inanılmaz faydası var
 
Kızlar selam iyi haftalar hepimize inşallah ve bol ekisiler

ben ne zaman balık yesem ertesi sabah tardı da hep eksi görüyorum çok mutluyum valla ibre oynadı eksi olarak üstünede dukan helva yaptım yedim ohhh
 
Canm slm nasılsın bugün? Halloldu mu sorunlar konuştun mu nisanlinla? Umarım hersey yolundadir
 
Kızlar selam iyi haftalar hepimize inşallah ve bol ekisiler

ben ne zaman balık yesem ertesi sabah tardı da hep eksi görüyorum çok mutluyum valla ibre oynadı eksi olarak üstünede dukan helva yaptım yedim ohhh
Mrb canım eksileri gordugune çok sevindim darısı başımıza :) ben bugun yine artidaydim :)) inş güzel bir hafta olsun hepimiz için
 
Bu arada kiloları büyütme gözünde canım ins sen de çok çabuk kaybedeceksin bu kiloları...hrp birlikte vereceğiz inş. ..yeter ki.moralin iyi olsun
 
iyi geceler kızlar..bugün bildirim günü..

başlangıç tarihi:24/11/2015
başlangıç kilo:83
geçen hafta kilo:75,3
güncel kilo:74,4
hedef kilo:60

fena sayılmaz dimi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…