geç oldu ama geldim:)Nego gel ruhumuzu aydınlatalım.:)
kova burcuyum ametist taşlı bir yüzüğüm var arındırıyorum da 2 haftada bir ama değişik bir etkisi olmadı bende
sabah erken ve akşam yatmadan.geç oldu ama geldim:)
Nasıl başlasam ne yapsam bilemedim :)
Öfke kontrolü için olumlama baktım, kavrayamadim
Ben sakin bir insanım demem gerekiyormuş mesela , ne zaman diyim nasıl diyicem
Söyleyebilirsiniz. Niyet cümleniz insanların benim neşemi ve huzurumu almasına izin veren bendeki hatalı duygu ve düşüncelerim için özür dilerim, lütfen beni affet, teşekkür ederim, seni seviyorum (sıralamayı dilediğiniz gibi yapın)
Tamam canım Sağol, gerçekten işe yarıyor mu bu kadar kolay mı :)sabah erken ve akşam yatmadan.
15dk.kendinle başbaşa kalıp yapıyorsun.
gözlerini kapat ve çok sakin,huzurlu olduğunu gör.
o an yaşıyormuşsun gibi düşün ve hisset.
esmalar var her konuyla ilgili.
sana uygun olanı seç ve her gün sabah akşam oku.
gün içinde de sürekli ben sakin ve sabırlıyım.
çok mutluyum.
hayatımdaki her şey istediğim gibi diyorsun.
ama inanarak.
Teşekkür ederim .Dün öyle büyük bir öfke patlaması yaşadım kihem de anneme çok üzgün ve pişmanım uzun zamandır olmuyordu bende bu öfke moralim altüst oldu içime bir canavar girip bağırıp çağırdı sanki sonra annemle karşılıklı ağladık
canım hangi site acaba? ben de esmaları araştırmak istiyorum? bir de kişiye göre esmalar oluyormuş.Tamam canım Sağol, gerçekten işe yarıyor mu bu kadar kolay mı :)
Esmalar ın da okunacağı saatler günler varmış dün bu konuyu araştırdım epey:) bir site keşfettim inşallah uyguluycam , öfke için ya halim okunacak mış, evlilik için ya cami ya vedud , dün akşam saatini kaçırdım bugün inşallah engel çıkmaz
canım hangi site acaba? ben de esmaları araştırmak istiyorum? bir de kişiye göre esmalar oluyormuş.
Sadece size özel değil. Genel itibari ile çoğumuz öfkemizi genelde bastırıyoruz. Bastırıldığı için de duygusal olarak hassas olduğumuz zamanlarda bu öfke hiç olmadık yerde açığa çıkıyor. Dilerseniz aşağıda paylaştığım meditasyonu yapıp o öfke enerjisini vücudunuzdan boşaltın. Ya da elinize kağıt kalem alıp, şimdi bende var olan öfke enerjisini ortaya çıkarıp bu kağıda yazıyorum. Öfkem bittiği anda bu kağıdı yırttığımda(yaktığımda) bu öfke benden tamamen çıkmış olacak diye niyet edin ve yapın.
Kendinizi en rahat hissettiğiniz pozisyona geçin.
Meditatif hale geçin. Bunun için derin nefesler alabilirsiniz. Kendi yönteminizi kendinizin belirlemesi en kolay yöntem. Zorlama olmadığı için daha çabuk etki gösteriyor.
Kendinizi ve öfkelendiğiniz kişiyi pembe ışıkla çevreleyin. Bu ışık ortama verilen öfkenin şiddeti ne olursa olsun; asla dışarıya bu enerjiyi vermiyor. Anında sizin verdiğiniz öfkeyi sevgiye dönüştürüyor.
O kişiye olan tüm yaşamlar boyunca birikmiş olan öfkenin dışa çıkmasına izin verin. Aynı şekilde o kişinin size olan öfkesini dışa vurmasına izin verin. Öfke meydan savaşını yapın. Tüm boyut, mekan ve zamanlardaki öfkenin son zerresine kadar akmasına izin verin. O kişi ile bir birinize sarılma hissi oluşana kadar.
İster bir kişiyle isterseniz birkaç kişiyle yapın. Aile ve iş yeri gibi ortamlardaki her bireyle önce tek tek sonra da hepbirlikte bu ışığın içine girerek herkesin birbirine öfkesini boşaltmasına izin verin.
Son olarak kendinizle bu kürenin içinde başbaşa kalın ve kendi öfkenizle yüzleşin.
Gözyaşlarınız akmak isterse bırakın aksın....
Öfke boşalımınız bittikten sonra bize bu kolaylığı veren rehberlerimize ve bunun bize ulaşmasına izin veren Rabbimize teşekkür edelim.
heran okuyorum derken, belli esmaları mı okuyorsun? yani anlamına göre mi okuyorsun?Ben bir çok yerde okudum gezegen saatlerine takılmamak gerek en son Rabbin nefesi kitabında da aynı şekilde yazılmış ben her an esma okuyorum sayı önemli değil gün içinde içimden geldiği her an okuyorum
Normal de öfkeli biri değilim içimde hiç bir kızgınlığı tutmam arkadan konuşmam direkt o an o kişiye hissettiklerimi söyler tatlıya bağlarım kimseyle küs dargın kalamam ama anneme söylediklerim hiç aklımdan gitmiyor çok üzgünüm sadecebiz 3 kardeşiz kızkardeşim benden 1 yaş küçük ve evlenip boşandı 8 yaşında bir oğlu var onun yüzünden tartıştık annemle çocuğa bişey söyletmiyorlar hemen savunmaya geçiyorlar annemde öle yapınca tepemin tası attı senin çocuğun benim diye bas bas bağırdım beni sevmiyorsun diye kadını üzdüm çocuğun olursa beni anlarsın dedi normal konuşuyoruz hiç bir şey olmamış gibi ama içime dert oldu ne esma ne olumlama ne diğer yöntemler hiçbirini yapasım yok galiba ben kötü biriyim ve başıma gelenleri hakkediyorum o kadar uğraşıp didinmem sonucu annemi böyle üzmemden başka bişey çıkaramıyorum
heran okuyorum derken, belli esmaları mı okuyorsun? yani anlamına göre mi okuyorsun?
Daha önceden yapılanlar her ne olursa olsun bizler kendimizi dönüştürmeye niyet edip onunla ilgili çalışmalar yaptıktan sonra ortaya çıkan davranışları bizim farkında olmadığımız bir yönümüze dikkat çekmeye çalışıyor. Burada yeğeninize önem verilmesi sonucu siz ne hissediyorsunuz? Bu duyguya bakıp bu duyguyu değiştirmeyi seçebilirsiniz. Kendi kişiliğimizle sürekli yüzleşmeler yaşıyoruz. Mart ayında astrolojik olarak güneş ve ay tutulması oldu. Ay tutulması insanların gölge yönlerini ortaya çıkarıyor. 26 Marttı ay tutulması en yoğun etkiler -/+ 3 gün içinde oluyor. Bu süreci yaşamışsınız. Kendinizi suçlamayı ve cezalandırmayı tercih etmeniz size bir fayda sağlamaz.
Yiğenimi seviyorum ben de ve sorunum yok onunla ama teyzeyim ben de en nihayetinde bazen kızınca söylüyorum ona dün ki mevzu ise dışarı çıkıyor ama tüm gün o zile binbeşyüzkere basıyor gidiyor geliyor kendi gelse bu sefer arkadaşları zile basıyor tatil gününde bütün günüm kapı açmakla geçiyor bu sefer önceden uyarayım dedim annem de hemen savunmaya geçti bende birden patladım kendi annesi zaten hiç laf söyletmez bi kere saç baş birbirimize girdik çocuk yüzünden benim oğluma laf söyleyemezsiniz tarzı var sanki biz dış kapının mandalıyız ne dayısı ne de ben yanlış anlaşma olmasın diye çocuğa bişey söylemiyoruz genel de benim laptopumu ve note book vardı ikisinide çocuk halleti çok şükür ağzımı bile açmadım çocuk sonuçta ama onun bir tableti var şimdi yanlışlıkla elimize alsak kıyamet kopuyor haklı olduğumu biliyorum ama bunun patlaması anneme olmamalıydı o yüzden vicdan azabı çekiyorum annemin gönlünü almama lazım bişekilde
Biraz sakinleştikten sonra aynen sizin düşüncelerinize yakın şeyler söyledim anneme ama o benim ona bağırmama taktı ve ısrarla orda kaldı asla hatalı oluğunuda kabul etmez .Çocuğun bize hiç saygısı olmıycak bir süre sonra birde onun önünde beni azarladı sus konuşma sen ben ona söyledim zaten sen karışma deyince cinnet geçirdim bende ama o kadar çok bağırdım ki haklıyken haksız konuma düştüm işte aklıma geldikçe fena oluyorum çok abuk sabuk hareketler yaptım ya küfür ettim bi dünya ben normalde asla küfür etmem bişeler yiyordum sofrayı dağıttım herşei yerlere fırlattım sanki çok büyük olay olmuş gibi çok abarttım ama durduramadım kendimi annemde o kadar şaşırdıki sustu kaldı kadınEminim ablanızın davranışlarını da anlıyorsunuzdur. Evdeki süreçte her birinizin kendi içinde zorlandığı noktalar vardır. Bu dengeyi korumak annenize düşüyor. Aile içinde olanların birini korumaya almaktan ziyade herkesin o evde eşit olduğunu bilmesi gerekir. Bu hem yeğeninizin ileride sağlıklı bir birey olması için hem de ablanızın yaşamda kendini daha dengeli ortaya koyması için olmalı. Acıyarak kollamak bilinçaltı düzeyde kişiyi sadece güçsüzleştirir. Annenizden özür dilerken belki bunları dile getirebilirsiniz. Anneler şefkat doludur. Sizi affeder
Özelden vereyim linkini , burda paylaşmak yasak canım, ben sürekli okudum bir türlü duzelemedik birde böyle denemek istiyorum , bir dua kitabında okumuştum, sayısıyla okumayla ilgili şöyle diyordu " dua bir anahtar gibi , anahtarın dişleriyle kapının ki aynı olmalı ki kapı açılsın, her anahtar her kapıyı açmaz " hatırladığım kadariyla böyle yazıyorducanım hangi site acaba? ben de esmaları araştırmak istiyorum? bir de kişiye göre esmalar oluyormuş.
Aslında bu patlamanın nedenini biliyorum daha doğrusu tahmin ediyorum beyoğlundaki patlamanın olduğu gün eski sevgilimin beni faceden engellediğini farkettim ara ara bakıyordum önceden patlama olunca oda oralarda oturduğu için yine baktım ve anlayınca engellediğini o ilk beni terkettiği gün ki bütün o acı dolu hisler geri geldi ama ben buraya yazmak dışında dış dünyama hiç bişey olmamış gibi davrandım ağlama izni bile vermedim kendime sanırım içimde tuta tuta da böyle saçma bişeyde birden delirdim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?