Eki Görüntüle 2076245 Eki Görüntüle 2076246 Eki Görüntüle 2076247 Eki Görüntüle 2076248 H handanirem ve diğer arkadaşlar,
Eski yazdığım mail zincirini silmişim malesef ama kendimin de uygulayacağı küçük bir egzersiz buldum. Açıklamasını yapacağım bebeklerim iizn verdikçe.
7 günlük bir egzersiz bu
Çıktısını alabilir ya da renkli kalemlerle kendinize yapabilirsiniz.
İlk gün boş bir sayfaya kare çizip içine ne istiyorsak net bir biçimde yazıyoruz. (Ben 100 lira elde etmek yazmıştım mesela- tavsiyem; bu işlere yeni başlayanlar istekleri ufak tutsunlar, her hafta elde ede ede devam etsinler büyütmeye) istediğimiz şeyi yazıyoruz, evet ufak tutuyoruz ama bir hafta boyunca onun heyecanını, mutluluğunu yaşayacağız o sebeple hayatımızda olmasından keyif alacağımız, yüzümüzü gülümseten bir şey olmalı. (Sırf olsun diye ufak diye atıyorum yarım kilo mercimek yazmıyoruz.)
2. Gün
5 ya da daha fazla olumlama yazıyoruz.
Birisinden çıkma teklifi almaksa amacımız misal, 1. Bu haftasonu harika bir flört yaşıyorum.
2. Çok romantik bir haftasonu beni bekliyor va vs...
3. Gün görsel destek günümüz
Şablonda yeni bir telefon isteyen kişi örneklenmiş. Ajandamızın ortasına istediğimiz şeyi çiziyor ya da fotosunu koyuyor, kenarlarına açıklayıcı detaylar ekliyoruz( foto- yazı- çizim)
Çizme ise süet- gri-38 numara- topuklu vs gibi. İyice detaylandırıyoruz.
4. Gün mış gibi yapma günümüz
5 satır ya da istediğimiz kadar (bence ne kadar zaman ayırırsak o ladar keyifli olur ve moduna gireriz o yüzden olabildiğince bol tutacağım ben kendim uygularken bunları) dileğimiz olmuşcasına o duyguyu hissederek cümleler yazıyoruz.
Gri süet çizmelerim az önce kargodan geldi şu an giyiyorum. Kokusu bile şahane. Ayaklarımı sardı, tam oldu, aşık oldum. Dokusu harika.
İş yerindeki çemçük Ayşe gördü ay nasıl haset etti çizmelerime :) vs vs
5. Gün
Şükür listesi yapmak
Sahip olduğumuz5-10-20 şeyi düşünüp şükretmek
Bu sabah da sağlıkla yatağımdan kalkıp tğm sevdiklerimi toprak üstünde bulduğum için şükürler olsun.
Sıcak yuvam, huzur veren eşim/ dostum evladım için , aldığım nefes için şükürler olsun. Vs
6.gün fırsat arama zamanı
Ortada fotosu/yazısı olan dileğimizin kenarlarına beyin fırtınası yapıyoruz.
Çizme için - dolabımda giymediğim paraya çevirebileceğim kıyafetler var mı?
Çizmenin internet sitesini takip edip indirim var mı bakmak
Yakında zam alabilir miyim? Yaklaşan bir özel günüm var mı varsa çizmeyi kime kitleyebilirim? :)
Bir kaç haftasonu dışarı çıkmasam çizme parası birikir mi? Vs vs
7. Gün sonuçları raporlama
İsteğimizin ne kadarını elde edebildik, 100 istedik 20 lira elde ettik-oldu- olmadı- x istedik y geldi, x istedik 2x geldi, tam inandık mı? Modumuz nasıldı? Gibi
Hızlıca aşağı yukarı çevirip kendi fikirlerimi yazdım. Ayakta bebek pışpışlarken yazdım epey yazım hatası vardır kusura bakmayın. Bununla bir çok şeyi elde ettim, daha sonra örnekler verir yazarım umarım.
Günaydın arkadaşlar,
Dün örneklerden bahsedeceğimi söylemiştim. Aralarından düşündükçe "vay be" diyeceklerimden birisini paylaşacağım.
Bende 30dan sonra tıp merakı çıktı aslında anestezi tam olarak. Bana uyutmak, uyandırmak ya da uyutulmak/uyandırılmak muazzam büyüleyici geliyor, doktorluğunda değilim bu saatten sonra ama anestezi teknikerliği varmış 2 yıllık, anestezi doktorlarının yanında ya da küçük kurumlarda doktorsuz işlemler yapabilen minnoş uyutucular :) neyse bir gece bu aşkım depreşti gene, eşime dedim ben 2 yıllık okuyacağım bu bölümü, öss'ye gireceğim. Tabii "öss" bile 50 kez isim değiştirmiş, sınav sistemi değişmiş vs vs. Ve ben yabancı dil okuduğumdan bu bölüme fenden giriliyormuş, epey çalışmak, imkansızı başarmak falan lazım. Neyse aldım ajandamı önüme dedim devleti kaZanamam ama özel üniversitelerin puanı düşük olanını bir ihtimal kazanırım. Ücretleri, puanları neymiş bakayım.
Bakarken bir tanesi çok cazip geldi, kampüsü falan da yeni, nasıl güzel, ücretini de yarım gün çalışarak öyle böyle karşılayabilirim, yeri de uzak değil çok, ba-yıl-dım. 360 derece içinde gezinti yapabiliyordum netten, böyle içim kıpır kıpır tek tek sınıfları gezdim, kafeteryalarına kadar inceleyip "işte burası sınıfım olacak, burada kahve içeceğim, burada şunu yapacağım" falan deyip adeta hayalimi yaşadım. Baktım çok geç olmuş saat sabah incelemeye devam ederim diye üniversite sayfasını açık bırakıp yattım, yattığımda da eşime " görürsün orası benim üniversitem olacak" dedim, hayalini kura kura uyudum. Ertesi sabah 9da telefonum çaldı.
"X hanım, ben sizi x üniversitesinden arıyorum" diye. "Yok artık " dedim içimden, rüya gibi dün gece yarısı baktığım üniversite!!
"Yarın 11de görüşmeye gelebilir misiniz?" Dedi telefondaki ses, "sebep?" Diye saçma sapan bir soruyla cevap verdim çünkü şoktaydım resmen.
Okutman kadrosunda acil değişiklikler olmuş, kadroyu yeniliyorlarmış ve benim de cvme ulaşmışlar, bazı sınavlar, mükakatlar için ben de çağrılmışım hem de başvuru bile yapmadan!
Uzatmayayım daha fazla, 1 hafta sonra üniversitenin kadrosunda hocaydım. Ve "burası benim sınıfım" dediğim sınıflar benim oldu, kafeteryalarında kahvemi de içtim, sohbetler de ettim. Aneztezi okuyamadım belki ama öğrenci okuttum :)
Benim kendi örneğimden çıkardığım en büyük ders; o heyecanı, kıpırdamayı, için içine sığamamasını yaşamak bence sır. Hani vibrasyonu yükseltmek. Para parayı çeker derler ya, olumlu ruh hali ya da mutluluk mutluluğu çekiyor işte! Biz genelde mutsuzsak hayatımızda bir şeyler eksikse bu işlere sarıyoruz. Ve malesef bir şey beceremiyoruz çünkü modumuz zaten düşük, mutsuzuz.
İşimde mutlu değilim, "lanet olsun müdüre" deyip gözlerimi kapatıp yeni bir iş hayal ediyorum, içimde lanet duygusu varken, kafam dolu ve bunalımdayken nasıl yeni bir işi çekebilirim ki kendime? Çekemiyorum da tabii.
Benim 7 günlük egzersiz öncesi nacizane tavsiyem; ilk sayfaya ya da boş bir kağıda sizi bu hayatta bugüne kadar elinizi ayağınızı titretecek kadar, kalbinizi eritecek kadar mutlu eden 10 anı yazın. Onları yazarken tek tek o güne gidin, o mutluluğu tekrar tekrar yaşayın. Bu 7 günlük egzersiz için ya da her hangi bir şeyi çekmek için ilk yapacağınız iş o listesini yaptığınız sizi mutlu eden anıyı düşünmek ve modunuzu yükseltmek olsun, ne zaman çok çok mutlu ve şükür dolu olursanız o zaman elde etme gücünüz bana göre daha da yüksek olacaktır.
(Zaman buldukça başka hikayelerimi de paylaşmak isterim, bana başarı hikayeleri çok gaz verirdi, umut olurdu, modumu yukarı çekerdi, belki birilerine enerji olarak gider umudundayım. Hepimizin hikayeleri ve paylaşımları çok kıymetli, iyi ki var bu sayfa ve iyi ki varsınız )
Hep birlikte oldugunu gorelim insallah:)Bilmem belki bu 6 senedir istedigim bekledigim bisey zaten ama bu yil hep birşeyler duyuyorum ya da karsima cikiyor.
Tabiki net bisi yok hala.
Cidden bu yil olursa ben mucizelere enerjiye böyle önüme çıkan msjlara inanican.Hep birlikte oldugunu gorelim insallah:)
Ya sizce su da bir msj olabilir mi?
Hani tesadufmudur ? Yoksa tamamen belirtimidir.
Mesela bu isteğimle ilgili şeyler karşıma cikiyor.
Bir rüya goruyorum tabirinde hane değişikliği gözüküyor.
Arkadaşım beni rüyasında goruyor sen taşınıyordun diyor.
Ya da karşıma bir fal bisi cikiyor bir burc yorumu ev cikiyor.
Yani bunlar bile bana mesaj mi ki diyorum.
Ya da ben mi böyle algılamak istiyorum tesaduf falan mi.
Yaşayıp gorecegim.
Böyle şeyler yaşayan sadece benmiyim merak ettim.
Bende artık tesadüf olduğuna inanmiyorum.kesinlikle tesadüf olduğunu düşünmüyorum zaten artık tesadüflere de inanmıyorum
evren ufak tefek işaretler gönderiyor belki çalışmalar yapıyorsunuzdur bilemiyorum ama
belki bu işaretler üzerinizde çalışmanız gerektiğini de gösteriyordur olumlamalar yapabilirsiniz
istediğiniz evi görselleştirebilir resimler kesip sürekli göreceğiniz yerlere asabilirsiniz. ya da olumsuz bir düşünce bazı korkularınız varsa dönüştürebilirsiniz. şimdiden hayırlı olsun : )
Kesinlikle muhim olan bu cevaplari fark edebilmek:)Bende artık tesadüf olduğuna inanmiyorum.
Dün tv zap yaparken bi an dikkatimi çekti durdum ama sıralı gidince burç yorumlarında mesela terazi sonlarda koç burcundan sonra teraziyi yorumladı kadın bi kanalda bende kaldım duyunca orada bile ev değişikliği söz konusu dedi mesela ben bi agla hemen.
Yani cok istediğimden mi ne bi de ağlıyorum istemsiz.
Yani bu gibi şeyler bi anda önüme çıkmaya basladi.
Ben birinin kitabında soyle bisi okumustum.
Bize aslında cevaplar gönderiliyor ya da gösteriliyor biz etrafımıza bakıp anlayamiyoruz.
Mesela yolda yürüyorsun ama o an bisi düşünüyorsun acaba evet mi desem hayır mi?
Ya da kalmalimiyim gitmelimi?
Önüne bir tabela çıkıyor yürüken ve dur! Yaziyor
Yani gitme dur kalmalisin.
Ya da düşünürken gozune bir kitap sayfası takılıyor ya da gazete manşeti ya da bi reklam panosu evet yaziyor.
Yani evet demelisin o iş hayırlı.
Gibi şeylerdi
Hos geldin:)Selam kızlar konuya Yeni dahil oluyorum en son sayfalara bakabildim ama kitap gibi baştan sona okumayı düşünüyorum 7 gün Dilek egzersizi dikkatimi çekti biraz bilgilendirirseniz sevinirim
Hoşbuldum evet o mesajını okumuştum o yüzden meral ettim sadece istediğimiz o şeyi düşünerek mi yapıyoruz 7 gün boyunca NE bilim sadece sabahları veya akşamları içimizden geçirerek miHos geldin:)
Cuma gunu 23.07 deki iletime bakabilirsin.
Okudugunuza emin misiniz?:)))Hoşbuldum evet o mesajını okumuştum o yüzden meral ettim sadece istediğimiz o şeyi düşünerek mi yapıyoruz 7 gün boyunca NE bilim sadece sabahları veya akşamları içimizden geçirerek mi
@Ayaklarim3kilo nun iletileri ni diyorsun tamam canım şimdi baktım sağol ben senin yazdıklarını okumuştum sadeceOkudugunuza emin misiniz?:)))
Alintiladigim yerlerde ayrintili olarak yaziyor yapilmasi gerekenler. 7 gun boyunca farkli seyler yapiyorsunuz.
çok etkileyici olmalı ağladığınıza göre hangi çalışma bu acaba@ha-mim Ben ara vermeden 25 gun falan yaptim. Ilk gunler bende cok agladim. Sonlara dogru aglama hissi gelmedi. Bir ara yine yapmak istiyorum. Bu tip uygulamalar 21 gun yapiliyor. Daha fazlada olabilir. Kisinin durumuna gore degisir.
canım Harikasın çok güzel anlatmışsın yüreğine sağlık...Anlatamamışım sanırım ne demek istediğimi. Demek istediğim, şöyle yapsam bu isteiğim gerçekleşir mi diye bir soruya cevap veremeyiz. O isteğin gerçekleşmesi için birçok parametre var, bunları kontrol edemeyiz. Yapabileceğimiz şey, şükredip enerjimizi yükseltmek.
"Bu evden nefret ediyorum, taşınırsak her şey düzelir" enerjisinde olan insan, yeni evinden de nefret eder mesela. Hayatla pazarlık yapamayız, yalnızca anı yaşayabiliriz.
Canım iki gündür biraz rahatsızım sen bir tane yazar mısın ya da geçmiş syflardan bir tane seçer misin :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?