Merhaba sağlıklı huzurlu mutlu haftalar dilerim kızlar.
Bazen benim gibi anda kalmakta zorlanıyorsanız, hayatı çok fazla dinleyip yorgun düşüp bel ağrısı ya da bacak ağrısı çekenler varsa çok güzel bir yardımcı hareket, vücudu fiziksel esnetmek ruhu ve zihni de esnetmektir aslında ruh zihin beden üçü uyumlu olmalıdır, hepimize şifa olsun Amin .... Sahra
****
Kök çakra blokajı :
Biz zihinsel olarak anda kalmaya çalışsak da aslında
anda kalamamak kök çakra blokaji ile ilgilidir.
Kök çakra blokajını şu belirtilerle anlayabiliriz :
Finansal korkular
Parasal kayıplar ve şoklar
Özgüven sorunları
Kendi ayakları üzerinde duramamak
Ince bel bölgesinde fıtık sorunları
Bacağa vuran siyatik ağrıları
Anılara dalıp gitmek
Anda kalıp bir türlü eyleme geçememek ...
Eki Görüntüle 2144142
Dandasana Duruşu :
Anda kalmakta güçlük çekenler,
Kök çakralarına odaklanarak bu duruşta kalabilirler.
****
- Laya Holistic -