İlk olarak yürüyüşle başlamıştım ben, dışarda olmak, yürümenin verdiği o kaçma özgür olma duygusu hoşuma gidiyordu. İlk başlarda ailem zorlamıştı dışarı çıkmam için sonradan bende alıştım, 2 gün evde kalsam bunalmaya başlıyordum. Spor yapmak serotonin salgısını doğal olarak artırdığı için ruh hali de günden güne pozitife gidiyor, devam etme konusunda kararlılığın artıyor
Zaten ruh hastalıklarının çoğu oturup kendini dinlemekle başlıyor, hoşuna giden şeyler bulup, zamanını iyi değerlendirmen lazım. Ben bu dönemde yemek pişirmeye, örgü örmeyede başladım. Özellikle örgü çok dinlendiren bir şey