Estağfurullah canım böyle birbirimizi motive ediyoruz işteInşallah canımmBen 60 olmak istiyorum bu yaz sonuna kadar olmaz tabi ama illa ki olucak olmaliiii
hep inişli çıkışlı gidiyorum bu da beni yipratiyo bu sefer azmim fazla yok mesela sırf denemek için bu diyeti yapiyorum sonuç alirsam az yemekle devam ettiricem. Ay ne çok konuştum manyak mıyım neyim
bence gayet de 60 olursun sporla desteklersen tabi 
her gün 1 saat yürüyüş yapıyorum ben zor olsa da okullar baslayana kadar böyle 
5 gün sonra inşallah ben de spora başlıyorum jillian yapasim var ama ağırlıklarım sivasta kaldı ağırlık olmadan yapılır mı acaba?Estağfurullah canım böyle birbirimizi motive ediyoruz işte
Ben dee leslie yaparım o zaman yaa hem ikimiz de yaparsak motive oluruz zaten 1 aydır spor falan hak getire kondisyonum 0a düşmüş ancak leslie gider banaBilmiyorum ki canım ben hiç yapmadım ondan agirlikla da hiç spor yapmadımLeslie yapıyorum ben arada koşu bandından sıkılırsam
Aaa öyle deme kız instagramda da diyet hesapları takip ediyorum uçuk kilo veren bütün hanımlar Leslie 5 mile falan yapıyorBen dee leslie yaparım o zaman yaa hem ikimiz de yaparsak motive oluruz zaten 1 aydır spor falan hak getire kondisyonum 0a düşmüş ancak leslie gider bana
koşu bandı olmayan için velinimet bence 
yok yok azımsamak anlamında değil canım ama leslie bende hamlama yapmıyo çok da eğlenceliiAaa öyle deme kız instagramda da diyet hesapları takip ediyorum uçuk kilo veren bütün hanımlar Leslie 5 mile falan yapıyor
bir dahaki cumartesi 3 milden başlıyorum kısmetse 
yalnız bugun kahvaltıda coook kacırdım benim için kötü oldu bildiğin aşırı yedim 
günün geri kalanında altınbaşakla yoğurt yicem elma yemeye de halim kalmadı artık iki günde bir yaparım ben de 
Oruç tutmuyor musun?yok yok azımsamak anlamında değil canım ama leslie bende hamlama yapmıyo çok da eğlencelii
tutmuyorum canım sen?
ciddi misin yaa ramazanda kilo verebiliyosan ne mutlu sana :) ben de tam tersi alırım yani gec saatte yemek bana hiç yaramıyo zaten yarasa bile gün boyu çalışamadığım için oruç tutmuyorumBen regl olduğum için tutamıyorum ama normalde tutuyorum. Ramazanda çok güzel düzene girdi yemek sistemi ister istemez az yiyosun spor olayı da iftarla sahur arası güzel oluyo
bana da aynen öylee karmaşık geldi korktum katı kurallar falan ama o kadar uyulmuyo yani aslında esnekler. deneme amaçlı katılmayı da düşünüyorum yani 2 hafta deneme süresi varmış zaten ne dersin bi atılım yapalım mıııBilmiyorum ya onları çok gördüm ama baya karmaşık geldi bana
Bilemedim ki canım fazla kurala gelemem ben canım istediğini az da olsa yerimbana da aynen öylee karmaşık geldi korktum katı kurallar falan ama o kadar uyulmuyo yani aslında esnekler. deneme amaçlı katılmayı da düşünüyorum yani 2 hafta deneme süresi varmış zaten ne dersin bi atılım yapalım mııı
Günaydın canımGunaydin
Geç uyandım bugün uyku tatliskoşu an spor yapıyorum . Doktor sonrası diyet bakicam
sen ne doktoruna gideceksin
şekerrr kurallar öyle değilllBilemedim ki canım fazla kurala gelemem ben canım istediğini az da olsa yerim
her gün 5 mesaj yaz her cuma mutlaka kilo bildir gibi kurallar var ne yediğin sana kalmışşş 
günaydınlarr kolay gelsinGunaydin
Geç uyandım bugün uyku tatlisko
