Popüler Konu Elhan ile MasterFit


Gecen cumartesi 64.4
Bu cumartesi 63.2

Fark -1.2 kg

Elhan Mthn83

Cok hastayim dunden beri yatiyorum
Insallah kazaniriz
Ben onumuzdeki hafta yarismaya girmeyecegim hocam Elhan
Tebrikler canım. Bu arada geçmiş olsun. Dün beni de silkeler gibi oldu da bugün daha iyiyim sanki
Kilo verme isteğin devam ettiği sürece ümidimizi yitirmiyoruz Sibelim Nolur ağlama bak gider 20 adet baklava yerim.
Bilmem kaç tabak yemen lazım hocam. Başladık yeniden. İlk hedef 70. Yaza inşallah 63.
 
Benim bir tanıdık 50 kg verdi, vücudunda beklediğimiz sarkma olmadı, fırsat buldukça step yaptı, büro temizliğinde çalışıyordu, 2 saat hiç durmadan işini yaptı ve çok sarkmadı. O aletten alıp evde aklına geldikçe yapabilirsin

Bak bu
 
Ekran görüntüsü aldım sağol ablacım ortopedi dr a sorayım dizlerimde bağ yırtıkları var ok derse alırım
 
Biz dün hastaneye yattık canım önce menenjitten şüphelendiler şuan tam olarak ne olduğunu bizde bilmiyoruz tedavi görüyor bi kaç çıkması gereken başka sonuç var bunlara ek influenza b geçiriyor
Çok geçmiş olsun canım acil şifalar diliyorum dua edicem kuzucuğun için. İnşallah hemen iyileşir hiçbişey kalmaz yavrularımıza bişey olmasın
Canım sen sporda yapıyosn bence sarkma olmaz. Bilimsel açıklaması varmı bilmiyorum ama annem yağlar erimeden önce yumuşar der o yüzden sana sarkmış gibi gelebilir şu an ama yağların yanmaya ve yok olmaya hazırlanıyor. Bi süre yürüyüşle destekle diyetini, biraz daha kilo verince kışa doğru spor salonuna yazılıp bölgesel sıkılaşma hareketleri yaparsın. Bence gayet fit zayıflayacaksın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…