Popüler Konu Elhan ile MasterFit

uranus35 .!.:

Çok lezzetli bi gün olmuş canım afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Sağol kaptanım Ah çok zor geçirdim bugün aklımdan sürekli san sebastian yapmak geçip durdu neyse ki kendimi tuttum

1 Mayıs menüm
Aç karnına kaynatılmış zencefil ve limonlu su

Kahvaltı: meyveli chia pudingi

Ara yok

Akşam: fırında patlıcan kabak dilimleri, yağ yakıcı cacık

Su: 2 lt
Egzersiz: 10 bin adım
Cordelia Mthn83 gezegenfeza

LenaG .!.:

Sağol kaptanım Ah çok zor geçirdim bugün aklımdan sürekli san sebastian yapmak geçip durdu neyse ki kendimi tuttum

Genişletmek için tıkla...

Sek quarkla yapılan fit tarifi bugün benim de karşıma çıktı durdu çok canın çektiyse dene istersen canım

Leyl35 .!.:

Benim zaten 20 gün önceden başlıyor belirtiler

Genişletmek için tıkla...

Oha 10 gün tek iyisin o zaman bizde üzülüyorduk halimize

Minicikfzt .!.:

Sek quarkla yapılan fit tarifi bugün benim de karşıma çıktı durdu çok canın çektiyse dene istersen canım

Genişletmek için tıkla...

Bir araştırayım canım sağol

uranus35 .!.:

1 Mayıs menüm
Aç karnına kaynatılmış zencefil ve limonlu su

Kahvaltı: meyveli chia pudingi

Ara yok

Akşam: fırında patlıcan kabak dilimleri, yağ yakıcı cacık

Su: 2 lt
Egzersiz: 10 bin adım
Cordelia Mthn83 gezegenfeza

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun kaptanım

uranus35 .!.:

1 Mayıs menüm
Aç karnına kaynatılmış zencefil ve limonlu su

Kahvaltı: meyveli chia pudingi

Ara yok

Akşam: fırında patlıcan kabak dilimleri, yağ yakıcı cacık

Su: 2 lt
Egzersiz: 10 bin adım
Cordelia Mthn83 gezegenfeza

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun kaptanım

LenaG .!.:

Sağol kaptanım Ah çok zor geçirdim bugün aklımdan sürekli san sebastian yapmak geçip durdu neyse ki kendimi tuttum

Genişletmek için tıkla...

Sen aklına uyma bebeğim. Zaten yakında bi kupon falan kazanırsın kesin o zaman yersin ne var ki

LenaG .!.:

Sağol kaptanım Ah çok zor geçirdim bugün aklımdan sürekli san sebastian yapmak geçip durdu neyse ki kendimi tuttum

Genişletmek için tıkla...

Ona bir bulastin mi o kasiklar herseyler yalanir tadina bakilir

Leyl35 .!.:

Ona bir bulastin mi o kasiklar herseyler yalanir tadina bakilir

Genişletmek için tıkla...

Ah evet öyle valla duramam 1 dilimle diye yapmadım hayır aşure gibi bir şey de değil apartmana dağıtayım zaten taşınalı 5 ay oldu kimseyi de tanımıyorum düşünsene tanımadığın biri kapını çalıp cheesecake veriyor (ben çok sevinirdim gerçi)

Mthn83 .!.:

Maşallah Allah bağışlasın
Kaç yaşındalar

Genişletmek için tıkla...

2 yaşında ikizler bu arada

LenaG .!.:

Ah evet öyle valla duramam 1 dilimle diye yapmadım hayır aşure gibi bir şey de değil apartmana dağıtayım zaten taşınalı 5 ay oldu kimseyi de tanımıyorum düşünsene tanımadığın biri kapını çalıp cheesecake veriyor (ben çok sevinirdim gerçi)

Genişletmek için tıkla...

Keşke hepimiz komşu olsaydik

Galiba depresyona girdim insan bu kadar hızlı depresyona girerim hiç iyi değilim

1 yıldır kalbimde tekmeleme hissi var böyle tuhaf bir atım sonra bu atım geçmedi doktor doktor gezdim.
En son holter takıldı ordada bişey çıkmayınca dideral verdi bugün başladım ama dahada arttı ve iyi yapcgını sanmıştım şuan yataga bglandım ve saatlerdir aglıyorum

Lavinia_98 .!.:

Galiba depresyona girdim insan bu kadar hızlı depresyona girerim hiç iyi değilim

Genişletmek için tıkla...

Al benden de o kadar

Lavinia_98 .!.:

1 yıldır kalbimde tekmeleme hissi var böyle tuhaf bir atım sonra bu atım geçmedi doktor doktor gezdim.
En son holter takıldı ordada bişey çıkmayınca dideral verdi bugün başladım ama dahada arttı ve iyi yapcgını sanmıştım şuan yataga bglandım ve saatlerdir aglıyorum

Genişletmek için tıkla...

Canım öncelikle çok geçmiş olsun. Hangi şehirdesin bilmiyorum ama mesela İstanbul’da kalp hastanesi var daha derin tetkikler yapıp illaki bulurlar sebebini diye düşünüyorum. Senin teşhisini koyabilecek doktora ihtiyacın var doğru doktoru bulana kadar pes etme bence.

1.05.2024
1 bardak sirkeli su
Sabah 10:00
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 salatalık
Yarım tb ekmeği ile tahin pekmez
Ödem atıcı çay
4 zeytin
1 dilim peynir

Ara öğün sade türk kahvesi
Akşam 18:00
2 tavuk şiş
3 kaşık karabuğday pilavı
2 kaşık zeytinyağlı kereviz

Spor yapamıyorum maalesef çocuktan dolayı
1.5 lt su içtim. Oğlan suluğumu gaspediyor

Lavinia_98 .!.:

1 yıldır kalbimde tekmeleme hissi var böyle tuhaf bir atım sonra bu atım geçmedi doktor doktor gezdim.
En son holter takıldı ordada bişey çıkmayınca dideral verdi bugün başladım ama dahada arttı ve iyi yapcgını sanmıştım şuan yataga bglandım ve saatlerdir aglıyorum

Genişletmek için tıkla...

Kalp olduguna emin misin
Mide ile kalp birbirine karistirilabiliyor... Benim kalple mide arasinda surekli nabiz atmasi gibi bir his vardi hiperkinetik mide teshisi koydu doktor..(gastrit,ozafajit, reflü birde)bosken bile kasiliyormus o yuzden psikiyatriste git dedi... Bana tranko buskas yazmisti organ kaslarini gevsetici.. iyi gelmisti. Sonra psikiyatriye gittim iste prozac yazdi ama kullanmadimiyiye gidiyorum ama toparlamış hissediyorum

Adim sayilarim dün ve bugun

Merhaba hanimlar
Sali menumu yazayim
Sabah
1 muz

Oglen
3 kasik yogurt 5 kasik granola

Aksam
3 kasik kiymali patates yemegi
5 kasik mantar sote