Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Merhabaaa

MasterFit 16. Etap Adım yarışması Hafta içi etabını Mavi Takım kazanmıştır.
Eksik bildirimler sonucu değiştirmiyor. Yine de farklı bir gelişme olursa revize ederiz.

Elhan Elhan ve mavi takımı tebrik ederim :KK9: :KK9: :KK9: :sampiyon: :sampiyon:
pastelfit pastelfit Seni de tebrik ederim. Harika sporlar yaptınız. :KK9: :KK9: :KK9:


MasterFit 26. Etap Spor Yarışması genel
Sıra NOÜye AdıTakım11 Mart Cuma Kg.14 Mart Pazartesi Adım Sayısı15 Mart Salı Adım Sayısı16 Mart Çarşamba Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISIORTALAMA
1​
pastelfit pastelfit Kırmızı Kaptan
62,10​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
2​
@fesangKırmızı
59,20​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
3​
@MaviokurKırmızı
60,30​
8.000​
8.000​
5.648​
21.648​
4​
@MigimKırmızı
70,10​
8.000​
8.000​
16.000​
5​
@DombiliKusKırmızı
83,40​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
6​
@NefesimmmsinKırmızı
63,90​
8.000​
5.831​
4.146​
17.977​
7​
@Kmsl HndKırmızı
71,30​
6.343​
0​
0​
6.343​
8​
@KinoalihatunKırmızı
77,05​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
9​
@60kiloyumKırmızı
85,30​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
10​
@Busra 17Kırmızı Sarı
68,80​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
205.968​
20.596,80​
11​
Elhan Elhan Mavi Kaptan
63,30​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
12​
@ugurbocuuuMavi
57,90​
8.000​
2.578​
8.000​
18.578​
13​
@s i d e l y aMavi
70,2​
5.394​
5.874​
8.000​
19.268​
14​
@yildiz4kcMavi
75,30​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
15​
@erenmothersMavi
76,30​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
16​
@She-RaaMavi
89,20​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
17​
North River North River Mavi
78,25​
8.000​
8.000​
16.000​
18​
@gewezebidikMavi
68,90​
6.665​
8.000​
14.665​
19​
Zipzip- Zipzip- Mavi Sarı
8.000​
8.000​
12.809​
28.809​
193.320​
21.480,00​
Ellerine sağlık kaptanım
Mavi takım tebrik ediyorum hocam Elhan Elhan :KK200:
Pazara gidip geleceğim
Gelince gecmise bakarim🥰🥰
Görüşürüz kolay gelsin
:KK200::KK200::KK200:
 
Merhabaaa

MasterFit 16. Etap Adım yarışması Hafta içi etabını Mavi Takım kazanmıştır.
Eksik bildirimler sonucu değiştirmiyor. Yine de farklı bir gelişme olursa revize ederiz.

Elhan Elhan ve mavi takımı tebrik ederim :KK9: :KK9: :KK9: :sampiyon: :sampiyon:
pastelfit pastelfit Seni de tebrik ederim. Harika sporlar yaptınız. :KK9: :KK9: :KK9:


MasterFit 26. Etap Spor Yarışması genel
Sıra NOÜye AdıTakım11 Mart Cuma Kg.14 Mart Pazartesi Adım Sayısı15 Mart Salı Adım Sayısı16 Mart Çarşamba Adım SayısıTOPLAM ADIM SAYISIORTALAMA
1​
pastelfit pastelfit Kırmızı Kaptan
62,10​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
2​
@fesangKırmızı
59,20​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
3​
@MaviokurKırmızı
60,30​
8.000​
8.000​
5.648​
21.648​
4​
@MigimKırmızı
70,10​
8.000​
8.000​
16.000​
5​
@DombiliKusKırmızı
83,40​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
6​
@NefesimmmsinKırmızı
63,90​
8.000​
5.831​
4.146​
17.977​
7​
@Kmsl HndKırmızı
71,30​
6.343​
0​
0​
6.343​
8​
@KinoalihatunKırmızı
77,05​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
9​
@60kiloyumKırmızı
85,30​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
10​
@Busra 17Kırmızı Sarı
68,80​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
205.968​
20.596,80​
11​
Elhan Elhan Mavi Kaptan
63,30​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
12​
@ugurbocuuuMavi
57,90​
8.000​
2.578​
8.000​
18.578​
13​
@s i d e l y aMavi
70,2​
5.394​
5.874​
8.000​
19.268​
14​
@yildiz4kcMavi
75,30​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
15​
@erenmothersMavi
76,30​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
16​
@She-RaaMavi
89,20​
8.000​
8.000​
8.000​
24.000​
17​
North River North River Mavi
78,25​
8.000​
8.000​
16.000​
18​
@gewezebidikMavi
68,90​
6.665​
8.000​
14.665​
19​
Zipzip- Zipzip- Mavi Sarı
8.000​
8.000​
12.809​
28.809​
193.320​
21.480,00​
Attım canim bildirimi benim büyükte hastalandı cuma gezileri var toparlamak için bakıma aldım gelemedim dün
 
m1211.gif

Yine bu ifade 😇
 
sağlıklı beslenemedi :olamaz:
menü bildiremedi :olamaz:

evet dostlar gastroenterit olduğum için :kusmuk:
yediklerim:

muz, elma
haşl. patates+ yoğurt
peynir zeytin ekmek
haşlanmış pirinç+yoğurt
kaşarlı pide
çay

artık hastalıklardan yıldım dostlar .... buluttan nem kapar oldum ... hayata hepten küstüm gitti :ruh::ruh:
Çok üzüldüm
İnşallah geçer canım. Geçmiş olsun. 😔
 
Günaydınlar,
salı menüm
kahvaltı 12:30
1haşlanmış yumurta
6 tane zeytin
peynir
bol yeşillik
1 küçük parça kabak tatlısı
1 tane kuru incir

akşam 19:00
ezogelin çorba
taze fasülye
bol salata

spor yok
--------------------------------------
çarşamba menüm
kahvaltı 12:30gibi
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
2 sarma
peynir
2 parça ceviz(bir bütün)
bol yeşillik

akşam 19:00 gibi
ezogelin çorba
salata
1 kase yoğurt(20:30)gibi

8000 adım
Cordelia Cordelia
 
Yoldayım az su içtim ama içeceğim.❤️
Tamam, iç iç 😇 ben de çok açım bu sefer anlatamam, tavuk şiş yedim ama pideler bana bakıyor, yemicem kesinlikle. Bir parcasini yedim . Ama varya muhtemelen çok su icemedim diye zorlandım bak, cidden su iştahı kapatıyor biraz.
 
Tamam, iç iç 😇 ben de çok açım bu sefer anlatamam, tavuk şiş yedim ama pideler bana bakıyor, yemicem kesinlikle. Bir parcasini yedim . Ama varya muhtemelen çok su icemedim diye zorlandım bak, cidden su iştahı kapatıyor biraz.
Kesinlikle su içcccc
 
X