Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
ben sporda cardio günümde 60 dk yapıyorum (zorluk seviyesi en az 7 olacak şekilde) onun haricindeki günlerde 30 dk yaptıktan sonra diğer çalışmalarımı yapıyorum.